Як відновитися після прийому антибіотиків?

Кожна людина, напевно, хоч раз в житті лікувався за допомогою антибіотиків. Ці препарати, втім, як і всі інші медикаменти, мають побічні ефекти. Вони негативно впливають на мікрофлору кишечника, а також послаблюють печінку. Якщо лікар призначив їх для лікування, то обов`язково потрібно знати, як відновитися людині після антибіотиків.

Як відновитися печінки після курсу антибіотиків?

Мікрофлора людини складається з більш ніж мільйона організмів. Вони відповідають за процес метаболізму, захист від інфекцій і очищення організму. Антибіотичні препарати, вбиваючи інфекцію, усувають і ці корисні бактерії.

Тому після лікування потрібно спершу відновити мікрофлору, а також стан слизових оболонок органів.

Порушення процесу реабілітації веде до ослаблення імунної функції, появі алергії, гормонального дисбалансу, екземі, безсонні. В поодиноких випадках виникають напади тривоги і паніки. Але сучасна медицина пропонує досить велика кількість методів, як відновитися після тривалого прийому антибіотиків в дуже короткий термін.

Не потрібно приймати будь-які спеціальні препарати. Прийти в норму допоможуть народні засоби, а також продукти харчування.

Не дарма при застуді рекомендується їсти курячий бульйон. У ньому міститься багато мінералів і амінокислот, включаючи глутамин, необхідний печінки. До того ж недавні дослідження показали, що існує зв`язок між цією речовиною і слизової кишечника. Головним інгредієнтом супу повинні бути кісточки. Підійдуть не тільки курячі, а й свинячі, а також яловичі ребра.

Кисломолочні та молочні продукти будуть корисні абсолютно завжди і період реабілітації не є винятком. Якщо стоїть питання, як відновитися після антибіотиків малюкові або дорослому, потрібно вживати більше ферментованих харчових продуктів. Речовини, що містяться в них, сприяють відновленню клітин, лактації у годуючих мам і нормалізації травлення у немовлят. Корисно пити свіже молоко, бажано парне.

Ферментація дозволяє заселити живих, життєвих прибутків в травний тракт. Лактобактерії виробляють молочну кислоту, яка збільшить число поживних речовин.

Ферментовані продукти корисні не тільки під час відновлення організму. При регулярному вживанні вони підтримують кишечник в нормальному стані. Сахароза і вуглеводи, що містяться в таких продуктах, перетворюються в спирт і корисні кислоти, що сприяє зміцненню імунітету і прискоренню обміну речовин.

Після курсу лікування рекомендується вживати більше квашеної капусти, сиру і йогурту домашнього приготування, а також кефіру, сметани і сколотин.

Як відновитися імунітету після лікування антибіотиками

Під час прийому ліків, так і після нього необхідно правильно харчуватися. Легка, але поживна їжа дозволить не навантажувати організм при хвороби, а після курсу антибіотикотерапії заповнить втрату необхідних речовин.

Народна медицина і аюрведа припускають вживання наступних продуктів і трав:

• Рясне пиття. Кількість звичайної води має сягати 1,5-2 л в день. Також необхідний кефір. Запори після хвороби цілком вірогідні, тому потрібно постійно поповнювати організм рідиною. При непереносимості молочних речовин в аптеці можна придбати їх замінники;
• Чайний гриб. Напій на його основі відмінно втамовує спрагу, а також насичує корисними мікроорганізмами. Настій рекомендується пити хоча б раз на добу;
• Кимчи - пряна ферментована капуста ( «по-корейськи»). Приправа повинна бути не надто гострою, адже важливий не стільки смак, скільки процес бродіння під час приготування;
• Квашена капуста;
• Сальса - традиційне блюдо мексиканської кухні. Рекомендується не робити його занадто гострим, щоб не почалася печія;
• Йогурт - входить в число найсильніших прибутків. Стакан йогурту вранці сприятливо подіє на весь організм. Він корисний як дитині, так і дорослому;
• Сік буряка дозволить підвищити рівень еритроцитів у крові. При вживанні його розводять кип`яченою водою.

Як швидко відновитися мікрофлорі кишечника після антибіотиків

Пребіотики - це не перетравлюються харчові елементи, які сприятливо впливають на організм, вибірково стимулюючи зростання обмеженого числа бактерій в шлунково-кишковому тракті, сприяючи зміцненню здоров`я.

Як пребіотики відновлюють мікрофлору після лікування антибіотиками:

• Дозволяють відновити імунітет кишкової мікрофлори;
• Відновлюється травна і видільна система. Повертаються в звичний ритм роботи підшлункова залоза, нирки та інші органи;
• Підвищується опірність кишечника до дії патогенних мікроорганізмів, поліпшується гідроліз, всмоктування корисних речовин відбувається активніше.

До пребіотікамотносятся фруктоолігосахаріди (ФОС), галактоолігосахариді (ДОС) і лактулоза. Ці речовини дозволяють швидко привести організм в норму. Перші включають великий ряд продуктів, наприклад, цибуля, часник, топінамбур, банани, корінь цикорію.

У добу дорослій людині потрібно 10 г ФОС. Це дозволяє збільшити число біфідобактерій, знизити ймовірність метеоризму, здуття живота та інших побічних ефектів після прийому антибіотиків. Другі не містяться в харчових продуктах, але їх виробляє сфера фармакології.

В день потрібно вживати 5 г ДОС, Лактулоза - відомо проносне. Ця речовина можна отримати з комплексу вітамінів, так як вона не всмоктується організмом і переробляється іншими мікроелементами.

Як відновитися після антибіотиків маленькій дитині

Складнощі виникають з реабілітацією новонародженого або немовляти. Медикаментозні препарати в даному випадку призначаються лікарем строго за показаннями. В основному для корекції кишкової мікрофлори і посилення імунітету приділяючи ють більше уваги харчуванню.

Скільки часу в результаті відновлюється організм після антибіотиків, сказати досить складно, адже період реабілітації залежить в першу чергу від вираженості негативних наслідків після терапії.

Після лікування антибіотиками у дитини можуть спостерігатися збої серцевого ритму, порушення зору і слуху, задишка. Як допомогти дитині:

• Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, то мама повинна вживати більше свіжих фруктів і молочних напоїв, але потрібно стежити, що у дитини не виникли коліки;
• Для дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні потрібно варити овочеві бульйони з моркви, баклажанів, кабачків, а також курячий. Такі страви дозволять швидше відновитися не тільки дитині, але і дорослому;
• Можна додатково поїти дитину відварами трав (расторопша, ромашка, м`ята та ін.);
• Лікар може призначити такі препарати, як Біфідіум, Лінекс і аналогічні їм. Вони дозволяють позбутися від дисбактеріозу, якщо такий є.

Що рекомендують лікарі?

Після цефтриаксона застосовують Вівасан, Бифидумбактерин, Хілак Форте. Після офлоксин, який використовується в сфері гінекології, рекомендується прийом Лінекс.

Під час того, як організм відновлюється, заборонено вживати спиртні напої, особливо після гормонального збою, викликаного операцією або антибіотиками. Можливо, знадобиться приймати БАДи. Курс, дозування і конкретний препарат підбере лікар.

І наостанок хочеться відзначити, що не можна самостійно вибирати собі препарати з групи антибіотиків. Такі заходи можуть погіршити ситуацію, аж до відмови роботи органів. Тому краще приділити трохи свого часу і відвідати лікаря.