Як використовувати яблучний оцет для схуднення живота?

Зміст

• Особливості вживання яблучного оцту
• Властивості яблучного оцту
• Відео: Яблучний оцет для схуднення як пити?
• Протипоказання вживання яблучного оцту
• Застосування яблучного оцту для схуднення
• внутрішнє застосування
• спосіб 1
• спосіб 2
• Відео: як швидко схуднути яблучний оцет
• спосіб 3
• Зовнішнє застосування
• оцтові обгортання
• оцтовий масаж

Багато жінок в післяпологовий період стикаються з такою проблемою, як обвислий живіт. Цей недолік здатний зіпсувати зовнішній вигляд навіть у худенькою дівчата. Саме тому постає питання, що робити в даній ситуації? Є багато способів, які допоможуть вирішити цю проблему і один з них - застосування яблучного оцту. Сьогодні ми з`ясуємо, як використовувати його для схуднення живота.

Особливості вживання яблучного оцту

Властивості яблучного оцту

Яблучний оцет має такі властивості для схуднення живота.

Відео: Яблучний оцет для схуднення як пити?

1. Сприяє швидкому насиченню, якщо напій з його змістом приймати незадовго до їжі.
2. Спалює жирові відкладення. Особливо це помітно в області живота, а також стегна і ніг.
3. Покращує роботу травної системи.
4. Не дозволяє застоюватися зайвої рідини в організмі.

Саме ці чинники дозволяють швидко позбутися від живота, якщо при цьому обмежити себе в харчуванні.

Протипоказання вживання яблучного оцту

Яблучний оцет не слід вживати при:

1. Захворюваннях шлунково-кишкового тракту, в тому числі гастриті, виразках, коліті і т.д.
2. Різних хворобах нирок.
3. Захворюванні гепатитом в хронічній формі.
4. Занадто ніжною і чутливій шкірі (це стосується зовнішнього застосування засобу).

Відзначимо, що яблучний оцет може зіпсувати зуби, так як руйнує емаль. Щоб цього не сталося, після його вживання всередину, рот рекомендується негайно прополоскати, щоб змити залишки.

Крім цього, яблучний оцет для схуднення живота можна використовувати тільки після схвалення лікаря, щоб не виникло проблем зі здоров`ям.

Застосування яблучного оцту для схуднення

внутрішнє застосування

Вживати даний продукт для схуднення можна декількома способами.

спосіб 1

Візьміть:

1. Яблучний оцет - 1 столова ложка.
2. Мед - 1 столова ложка.
3. Вода - 1 стакан.

Воду закип`ятити, остудити до кімнатної температури. Далі розчиніть в ній мед, додайте оцет і розмішайте. Вживайте даний напій вранці на голодний шлунок. Через півгодини можете поснідати. Відзначимо, що даний напій допомагає не тільки позбутися від жиру на животі і на інших частинах тіла, а він ще й тонізує, допомагаючи «струсити» залишки сну і налаштуватися на трудовий день.

спосіб 2

Підготуйте:

Відео: як швидко схуднути яблучний оцет

1. Яблучний оцет - 1 столова ложка.
2. Вода - 1 стакан.

У теплу кип`ячену воду додайте оцет і розмішайте. Даний напій потрібно вжити в один прийом. Загалом має бути 3 прийоми в день за півгодини до їди. Перше вживання має бути на голодний шлунок, а після останнього рекомендується нічого не їсти.

спосіб 3

Даний спосіб передбачає додавання продукту в готові страви. Найкраще заправляти ним салати. Модно також додавати і в другі, і в перші страви. Орієнтуйтеся на свій власний смак.

Більше інформації про прийом даного продукту ви знайдете в статті Яблучний оцет, мед і вода для схуднення.

Зовнішнє застосування

оцтові обгортання

Вам буде потрібно:

1. Яблучний оцет - 1 столова ложка.
2. Трояндова олія - 2-3 краплі.
3. Вода - 1 столова ложка.
4. Харчова плівка - 1 рулон.

Якщо даної кількості кошти вам не вистачить на те, щоб обробити все тіло, то можна взяти 2 столові ложки оцту і стільки ж води. Замість лавандової олії можна використовувати лимонне або апельсинове. На результат така заміна ніяк не вплине. Всі компоненти з`єднайте, розмішайте і нанесіть на проблемні зони. Рекомендується даними засобом обробити живіт, сідниці і стегна. Далі оберніться харчовою плівкою і надіньте теплий одяг. Для посилення ефекту рекомендується лягти під теплу ковдру. Це створить парниковий ефект і разом з жировими відкладеннями пропаде целюліт. У такому положенні потрібно залишатися від 40 до 60 хвилин. Після цього потрібно прийняти душ, але без миючих засобів. Для досягнення бажаного результату необхідно виконати 10 процедур. Інтервал між сеансами має становити пару днів. При необхідності курс можна повторити, але лише через 1 місяць.

оцтовий масаж

Підготуйте:

1. Яблучний оцет - 1 столова ложка.
2. Оливкова олія - 3 столові ложки.

Змішайте компоненти і нанесіть на проблемні області. Після цього виконайте масаж. Це можуть бути інтенсивні втирання, поплескування, пощипування і т.д. Крім цього, ви можете скористатися спеціальними масажними засобами. Щітки, рукавички - це може бути все що завгодно. Масаж потрібно виконувати 14 або 21 день поспіль. Далі можна зробити перерву в 30 днів і повторити процедури.

Який би спосіб для схуднення живота за допомогою яблучного оцту ви не вибрали, важливо, щоб при цьому ви зменшили кількість вживаної їжі. Борошняне, солодке, смажене, копчене - про всі ці продукти ви повинні забути хоча б на час. Пізніше, коли ви придбаєте потрібну вагу, і ваш шлунок зменшиться в розмірах, ви зможете це все собі дозволяти, але набагато в менших кількостях. Крім того, заборона накладається на солодку газовану воду. Її краще назавжди виключити зі свого раціону, та як вона сприяє виникненню целюліту. Таким чином, ви зможете не тільки домогтися бажаного результату, але і утримати його.

Застосовуючи яблучний оцет для схуднення живота, потрібно дотримуватися обережності і дотримуватися всіх правил, позначених в даній статті. Це допоможе уникнути вам багатьох небажаних наслідків для здоров`я.