Як заварювати липовий чай і в чому його користь?

Зміст

• Що треба знати про липі і липовому чаї?
• Збір і зберігання липи
• Класичний рецепт липового чаю
• Запобіжні заходи
• Кому корисний липовий чай?
• Користь для організму липового чаю
• Липовий чай для схуднення
• Липовий чай для вагітних
• Відео: Липовий чай

Знаменитий липовий чай надзвичайно корисний для жінок будь-якого віку. Відповідно до думки вчених напій повноцінно насичує тіло фитоестрогенами, які є рослинним аналогом жіночих гормонів. Необхідно знати, як заварювати липовий чай не тільки для нормалізації циклу і полегшення нездужань при менструації, а й з метою всебічного зміцнення організму. Для приготування напою потрібно ряд нескладних маніпуляцій. Ложку квіток липи заварити окропом, залишити для настоювання і вжити його в повному обсязі. Випита частина чаю без добавок буде діяти зсередини в якості вітамінного препарату, а решта на дні рідина - виступати натуральним тоніком для освіження особи і шиї. Жінки люблять застосовувати для догляду за шкірою крижані кубики, приготовані з цього настою.

Що треба знати про липі і липовому чаї?

Збір і зберігання липи

Розумний підхід до самостійної заготівлі липового цвіту полягає в наступних рамках:

• збір ароматної липи здійснюється в момент, коли більшість квіточок розкриті, але крім них присутні нерозкриті бутони;
• зривати квіти потрібно в екологічно сприятливій зоні, разом з прилеглими листочками;
• в приміщенні, де буде просушуватись сировину, повинна бути якісна вентиляція;
• при сушінні квітки можна вкрити марлею, готову липу розмістити в скляну тару.

Класичний рецепт липового чаю

Ось що відомо про даний напій:

• правильно заварений свіжий липовий чай наділений магічним яскравим ароматом, що включає м`які медові нотки, характерним терпким смаком і красивим кольором;
• в залежності від того, як заварювати липовий чай, його відтінки можуть відрізнятися, в залежності від концентрації, напій може бути яскраво-жовтим або червоним;
• в усі пори року липовий чай готують з сухого сировини, поміщаючи його в керамічний чайник, добре утримує тепло для ґрунтовної заварки;
• залита окропом липа повинна настоятися мінімум 5 хвилин;
• на велику ложку квіток досить 200 мілілітрів гарячої води;
• не слід додавати до напою солодощі, так як такий чай вже включає натуральний цукор.

Запобіжні заходи

Взагалі, липовий чай вважається нешкідливим, але все ж не рекомендується вживати його щодня у великих кількостях. При зловживанні напоєм може постраждати нервова система, утворитися збої в серцевої діяльності, погіршитися зір.

Кому корисний липовий чай?

Користь для організму липового чаю

Смачний чай містить в собі масу корисних властивостей. Отже, липовий чай:

• за рахунок наявності вітаміну С і дубильних речовин здатний знижувати температуру тіла;
• виступає м`який сечогінним засобом при лікуванні ниркових патологій, для мети зниження ваги і поліпшення обміну речовин;
• успішно застосовується при лікуванні неврозів, має заспокійливу потенціалом;
• усуває у багатьох головний біль і знижує до норми артеріальний тиск;
• актуальне для жінок, які перебувають у стані клімаксу, так як допомагає легше пережити гормональні зміни в тілі;
• використовується при запаленнях горла;
• за допомогою полоскань сприяє швидкому лікуванню кашлю;
• благотворно діє на шлунково-кишкового тракту, наприклад, вирішує проблеми з жовчним міхуром, позбавляє від закрепів і діареї;
• позитивно відбивається на стані шкірного покриву, при протирання проблемних зон знімає набряк і покращує регенерацію тканин.

Липовий чай для схуднення

Є кілька зауважень і порад для бажаючих знизити масу тіла і поліпшити зовнішній вигляд фігури. Чай з липи:

• ідеальний для дієт;
• відновлює водний баланс організму;
• звільняє тіло від небезпечних токсинів;
• істотно прискорює обмін речовин;
• змушує тіло природним чином позбавлятися від зайвих жирових прошарків;
• готується за стандартним рецептом, тобто шляхом заливання столової ложки квіток склянкою окропу і настоювання деякий час;
• бажано приймати перед їжею, а саме за 30 хвилин до застілля;
• відмінно поєднується з іншими травами, які сприяють схудненню (для посилення ефекту заварюють липові напої з бузиною, м`ятою, звіробоєм, ромашкою).

Липовий чай для вагітних

Жінкам в період виношування дитини варто час від часу приймати трав`яні чаї. Липовий напій:

• абсолютно нешкідливий, навпаки поставляє єдиного організму жінки і дитини цілий комплекс вітамінів, така підтримка важлива в цей відповідальний період;
• завдяки наявності вітаміну С, сапонінів і флавоноїдів, організм вагітних швидше відновлюється при застудах і має стабільно працюючу імунну систему;
• вагітні можуть приймати, готуючи за звичайним рецептом, а саме заливаючи столову ложку квіток склянкою окропу;
• можна доповнювати медом;
• може замінити звичайний чай, але все ж з огляду на навантаження на серцевий м`яз не підходить для щоденного вживання вагітними;
• майбутнім матусям оптимально приймати при захворюваннях максимум тричі на добу.

Для тих, хто запам`ятав, як заварювати липовий чай, потрібно уточнити, що це натуральне рослинна сировина можна не тільки заготовляти самостійно, але і купувати в аптеці. Чудодійні квіточки з привабливим ароматом випускаються в продаж розсипом в упаковках або поміщеними в зручні фільтр-пакети.

Відео: Липовий чай