Лляна олія: властивості і застосування

Особливу популярність в косметології стали завойовувати різні масла. Їх використовують як для виробництва різних засобів, наприклад, шампуню з маслом жожоба, так і в народних рецептах, де рекомендують використовувати різні ефірні масла як необхідний і ефективний інгредієнт. Існують і універсальні масла, наприклад, льняне, які використовують у багатьох галузях: від харчової до хімічної. Давайте розберемо, що представляє собою лляне масло, властивості цього продукту і його використання в косметичних цілях.

Користь лляної олії

Що таке лляне масло?

Лляна олія отримують з лляного насіння, в якому воно міститься у великих кількостях. Видобувається воно за допомогою холодного віджиму. У цьому продукті також присутня величезна кількість полінасищенних жирних кислот: лінолева (від 15 до 30%), лінолева альфа (Омега-3), гамма (від 44 до 60%) і олеїнова (від 13 до 30%). Всі вони є складовими речовинами клітинної мембрана, а, отже, без них неможлива злагоджена робота людського організму.

Дуже часто у людей простежується дефіцит кислоти Омега-3, так як вона дуже рідко зустрічається в продуктах харчування. Крім як в лляній олії вона присутня в морепродуктах, які виросли в своєму природному середовищі.

Крім полінасищенних кислот лляне масло багате такими вітамінами, як А, Е, К і В. Все це говорить про те, що лляне масло властивості має найпозитивніші.

Властивості лляної олії

Лляна олія має такі властивості:

Відео: Льняна олія. Властивості і застосування. Здоров`я від Beauty Ksu

1. Зміцнює серцево-судинну систему, знижує рівень холестерину в крові, що є профілактикою таких захворювань, як, наприклад, інфаркт.
2. Підвищує імунітет. Вченими були проведені дослідження, в ході яких було встановлено, що якщо в раціон школяра включити щоденне споживання лляної олії по чайній ложці в день, то знижується ризик простудних захворювань.
3. Відновлює клітини головного мозку. Особливо цього потребують діти, які ще тільки готуються до свого появи на світло і знаходяться в животику у мами, а так само жінкам, коли вони грудьми годують свого малюка.
4. Робить шкіру здоровою, насичуючи її корисними речовинами. Особливо це відноситься до людей з сухим типом шкіри і чутливістю до сонячних променів.
5. Нормалізує рівень цукру в крові. Це властивість підходить тим людям, які хворіють на цукровий діабет.
6. Покращує роботу шлунково-кишкового тракту і є хорошою профілактикою раку товстого кишечника.
7. Лляна олія має властивості, які порадують тих, хто стежить за своєю фігурою або тих, хто хоче схуднути. Корисні жирні кислоти спалюють зайві жири, що допомагає тримати ваш вагу в нормі.

Дане масло широко застосовується в багатьох сферах людської діяльності.

Застосування лляної олії

Лляна олія в їжі

Лляна харчову олію вживається в їжу для поліпшення діяльності організму. Досить прийому 1-2 чайних ложок в день, щоб наситити ваш організм корисними кислотами. Воно швидко псується, тому зберігати його потрібно тільки в темних пляшках і тільки в холодному місці. Але навіть це не гарантує тривалого зберігання, так що, якщо ви відчули неприємний запах згірклого масла, то негайно позбудьтеся від даного продукту.

Лляна олія в побуті

Лляна олія - це оліфа, і використовується вона для обробки деревини з метою продовження її служби, у виготовленні лінолеуму, який застосовують в якості підлогового покриття і т.д.

Відео: лляне масло КОРИСТЬ | лляне масло застосування, лляне масло відгуки, лляне масло склад

Лляна олія в косметології

Тут масло є добавкою в різні бальзами для волосся, шкіри і нігтів. Наш організм не може сам виробляти незамінні корисні кислоти, які містяться в лляній олії, тому його і додають в різні косметичні засоби.

Відео: Льняна олія для схуднення. Як ПРИЙМАТИ лляне масло, щоб схуднути

Лляна олія в медицині

Лляна олія надає загоює дію. У медицині його використовують для лікування опіків, псоріазу, екземи та деяких інших захворювань шкіри.

Давайте розглянемо і те, як можна використовувати лляне масло для поліпшення свого зовнішнього вигляду.

Лляна олія для зміцнення волосся

Це масло живить волосся, сприяючи їх зростанню, надає їм блиск і силу. Так само воно є профілактикою виникнення лупи. Як же застосовувати лляне масло, щоб домогтися здорових і блискучих волосся?

По-перше, його необхідно ввести в своє меню. Вживати його потрібно в такий спосіб: по одному граму (1/4 чайної ложки) на сніданок і вечерю протягом 7 днів. Далі наступні 7 днів - 2 грами на сніданок і вечерю. Далі 3-4 грами і так до 8 грам на сніданок і вечерю.

По-друге, наносите на волосся один із таких способів:

• втріть невелику кількість масла в шкіру голови на 15 хвилин. Тут волосся повинне бути вологими.
• змастіть сухе волосся маслом, укутайте і витримайте 20 хвилин. Після цього вимийте голову як звичайно, але без використання кондиціонера для волосся.
• під час миття голови додайте до шампуню масло і промийте волосся як зазвичай.

Такі корисні властивості лляної олії допоможуть зберегти вашу красу і здоров`я.