Болять ноги після алкоголю

Відео: Болять ноги після алкоголю?

Ні для кого не секрет, що спиртне з давніх часів є одним з головних ворогів людського здоров`я, та й взагалі всієї цивілізації. Зловживання алкоголем руйнує не тільки психіку, але й фізичне тіло.

Мігрень, нудота, болі в шлунку, порушення концентрації, погіршення зору, амнезія, жахливе настрій, навіть бажання вчинити суїцид - все це звичайна справа після його рясного пиття.

Дуже часто алкоголь викликає вкрай неприємні хворобливі відчуття в кінцівках, і особливо в ногах. Це один із самих звичайних похмільних симптомів. Він не випадковий і вимагає підвищеної до себе уваги. Такий симптом вказує на серйозні проблеми зі здоров`ям, але лише кваліфікований фахівець з медичною освітою має право визначати, які саме проблеми виникли в організмі людини.

Чинники, що викликають біль в ногах

Нижні кінцівки від спиртного страждають мало не найбільше. Складно повірити, але навіть зовсім невелика доза алкоголю (наприклад, чарка неміцного червоного вина або баночка світлого пива) може викликати жахливий біль в ногах. Поговоримо про конкретні причини, через які вони страждають. Їх багато, а до того ж вони дуже різні. наприклад:

• У людей, у яких варикоз (розширення вен), спиртне часто викликає венозну недостатність, а відповідно, і різкий біль в ногах. В цьому випадку краще взагалі відмовитися від випивки, інакше важкі ускладнення неминучі.
• Міцні напої нахабно втручаються в кровоносну систему і спочатку різко розширюють судини, а через деякий час (коли людина починає тверезіти), навпаки, сильно звужують їх. Такий стрес стає причиною того, що капіляри (мікроскопічні судини) закупорюються, а судини побільше різко розширюються. Починаються перебої з кровопостачанням органів і систем організму, кров до ніг надходить набагато гірше. Вони німіють, з`являється ниючий біль, яка особливо часто дошкуляє, коли людина спить. Отже, випивка призводить ще й до безсоння.
• Після прийому алкоголю (особливо пива або алкогольних коктейлів) в організмі порушується водний обмін, відбувається дегідратація, тканини кінцівок накопичують рідина, починаються застійні явища, ноги набрякають. При цьому дуже болять ступні, щиколотки і ікри. Подібне особливо неприємно для людей, які страждають варикозним розширенням вен, адже випивка ще більше посилює це захворювання - аж до того, що стає неможливо ходити і доводиться терміново викликати швидку допомогу.
• Від алкоголю можуть початися проблеми і в колінних суглобах. Таке відбувається через те, що етанол заважає нормальному засвоєнню організмом кальцію - «будівельника» кісток. А ще через випивку в суглобах починають накопичуватися урати (нерозчинні солі), що викликають сильні болі в колінах. З лікуванням суглобів тягнути не можна, інакше з`являться важкі ускладнення (артрит, артроз, подагра і багато інших важковиліковні захворювання).

відсутність калію

Алкоголь заважає засвоювати такий важливий для організму мікроелемент, як калій. Вся проблема в тому, що в організмі ця речовина не накопичується. Калій надходить з їжею, потім повністю виводиться з калом і сечею, тобто його обмін завжди відбувається в оперативному режимі. Алкоголь же його вимиває, не даючи засвоїтися. Це викликає цілий ряд різних розладів (слабкість, запори, набряки, зниження тиску, полиурию), в числі яких і сильна ниючий біль в ногах, судоми.

Але лякатися не потрібно. Варто протверезіти, як надходження в організм калію налагодиться і неприємні симптоми підуть.

Ураження нервової системи

Алкоголь б`є і по нервовій системі, зокрема порушуючи нервову регуляцію в ногах. Починає боліти їх верхня частина, м`язи жахливо зводить, вони тремтять, мимоволі скорочуються, німіють. Якщо нічого не робити, то незабаром можна стати прикутим до ліжка інвалідом.

Чим все закінчиться, якщо болями нехтувати і продовжувати пити

Нічим хорошим: поступово в ногах можуть розвинутися дуже важкі захворювання, які вкрай неохоче піддаються лікуванню. Особливо часто виникає:

• поліневропатія. Алкоголь в першу чергу вражає нервову систему. У нижніх кінцівках через нього розвивається важке хронічне захворювання поліневропатія. Спочатку після його появи відчувається лише невелике поколювання, але поступово все виявляється набагато гірше: ноги починає зводити судомою, стає дуже боляче на них ступати. Врешті-решт вони взагалі можуть відмовити. Лікувати таке захворювання дорого і вкрай важко.
• парез. Також постійний прийом алкоголю призводить до розвитку парезу нижніх кінцівок. Через це захворювання відбуваються атрофія нервових закінчень, різке погіршення кровообігу в ногах. М`язи стають немічними і дуже слабкими, пересуватися людині робиться вкрай важко, іноді і зовсім неможливо. Лікування парезу - справа нелегка, вимагає багато часу, неабияких вольових зусиль і великих фінансових витрат.
• Вегето-судинна дистонія. Вона порушує нормальне функціонування судинної системи, викликає кисневе голодування в тканинах і органах людського організму. Чутливість в ногах різко падає, вони стають холодними, сильно німіють і в них з`являється поколювання. Щоб вилікувати вегетосудинну дистонію, доведеться пройти через безліч процедур.

Як вчинити, коли через випивку розболілися ноги

По-перше, ні в якому разі не можна продовжувати пити навіть потроху, але постійно, інакше може з`явитися помилковий параліч, коли ноги як би зникнуть, їх відніме.

Відео: болять суглоби рук після алкоголю

По-друге, потрібно поспішити в поліклініку на прийом до лікаря. Він проведе належне обстеження, поставить правильний діагноз, призначить відповідне лікування. Його потрібно сумлінно пройти, дотримуватися всі визначені рекомендації та приймати медикаменти.

Самостійно повністю усунути біль в ногах неможливо, але послабити неприємні відчуття цілком під силу кожному з нас. Для цього просто потрібно:

• Носити спеціальні компресійні панчохи, шкарпетки, колготи, щоб як би стягнути дряхловатие судини і вени і тим полегшити рух крові по ним.
• Трохи полежати, ноги при цьому повинні знаходитися на якомусь підвищенні, а не на одному рівні з іншими частинами тіла.
• Приймати спеціальні ванни з додаванням відварів календули, пустирника, ромашки та інших лікарських трав, що поліпшують кровообіг. Морська сіль - ще одна хороша і дуже дієвий речовина від болю в ногах. Просто потрібно розчинити її в нагрітій воді, а потім потримати з півгодини в ній ноги, і хворобливі симптоми почнуть слабшати.
• Менше пити рідини (особливо ефективно при оточених явищах). Що ж стосується алкоголю, то він, як і взагалі будь-які, навіть терапевтичні етанолвмісних рідини, строго протипоказаний.
• Є продукти, багаті мікроелементом калієм. До таких належать:

• банани;
• грейпфрути;
• лимони;
• апельсини та інші цитрусові;
• картопля;
• насіння соняшнику;
• свіжа зелень;
• різноманітні каші.

Також в аптеці можна придбати якийсь мультивітамін, в складі якого присутній калій.

Які дози алкоголю безпечні для ніг

Ці дози вельми і вельми скромні. У день лікарі рекомендують вживати максимум 20 мл чистого спирту. Це приблизно стільки, скільки містить 50 мл стандартної горілки, 150-200 мл звичайного столового вина або півлітра світлого пива. Більш високі дози спиртного ведуть до похмільного синдрому, а з ним - і до болю в ногах або інших проблем зі здоров`ям.

Алкоголь б`є по всьому людському організму, викликає безліч різноманітних ускладнень, руйнує психіку, різко погіршує якість життя. Ноги страждають більше за всіх інших органів і систем, їх вражає в першу чергу. Біль в них після випивки ніколи не з`являється довільно, без причини. Часто вона - ознака вельми важких захворювань, через які можна стати інвалідом, а тому не можна відкладати похід до лікаря. Лише він зможе визначити, чим біль викликаний, і призначити адекватне лікування. Але і без умовлянь лікаря ясно, що якщо захворіли ноги, то від алкоголю потрібно терміново відмовлятися. Навіть в малих дозах він - страшна отрута, яка несе величезної шкоди організму.