Оніміли великі пальці на руках: причина і профілактика

Зміст

• Відео: Артроз суглобів: лікування артрозу великого пальця руки
• Причини оніміння пальців рук
• поразка зап`ястя
• остеохондроз
• Відео: Жити зд. Німіють пальці рук або ніг
• Відео: Масаж і гімнастика пальців рук для профілактики захворювань суглобів
• Оніміння пальців при вагітності
• Профілактика оніміння пальців
• Відео: Майстерня здоров`я - Причини оніміння рук, ніг, болі.avi

Не можна впадати в паніку або починати самолікування, якщо у вас оніміли великі пальці на руках. Те ж стосується інших пальців на кінцівках. Цей тривожний симптом вимагає негайного звернення до фахівців для виявлення причини нездужання і призначення адекватного традиційного лікування.

Причини оніміння пальців рук

Давайте ознайомимося з поширеними патологіями, одним із симптомів яких є парестезія пальців.

поразка зап`ястя

Через особливості професійної діяльності багато людей відчувають оніміння пальців рук, викликане синдромом зап`ястного каналу. Такому захворювання схильні всі, хто змушений тривалий час перевантажувати кисті і пальці. Це може відбуватися при наборі тексту з клавіатури, вишиванні, столярних або малярних роботах. Нерідко страждають офісні працівники, чия праця здається на перший погляд ненапруженим. На тлі перевантаження і набряків сухожиль в зап`ясті відбувається затискання серединного нерва. При цьому людина відзначає втрату чутливості, поколювання, що локалізуються в пальцях або всієї кисті. У нічні години можуть з`являтися так звані мурашки, біль, судоми, печіння. Рухова активність великого пальця може бути обмежена, зап`ясті опухає. Цю патологію також називають тунельним синдромом.

остеохондроз

Проаналізувавши характер оніміння пальців, можна виявити, в яких хребцях шиї сталося защемлення. Спочатку визначте, чи є у вас патологія під назвою шийний остеохондроз. Це зробити досить просто. Виконайте рухи головою в сторони, нахиляючись і торкаючись кожного плеча вухом. Якщо при нахилах в обидві або одну сторону відзначається біль або будь-який дискомфорт, значить, це захворювання точно присутній у вас. Коли при таких нахилах руху обмежені або чуються звуки, наприклад, хрест, теж можна з упевненістю сказати, що в шиї розвивається або вже вкорінився остеохондроз. Ми говоримо тут про це захворювання, так як воно часто супроводжується онімінням пальців рук.

Відео: Жити зд. Німіють пальці рук або ніг

При защемленні нервового корінця, що локалізується в області 6 шийного хребця, відбувається втрата чутливості великого пальця руки. Також можуть німіти середній і вказівний пальці. Якщо турбує оніміння інших пальців руки, значить, це викликано іншими сусідніми хребцями шиї.

Багато джерел рекомендують при таких проблемах звертатися до мануальних терапевтів. Правда, не кожен фахівець наділений достатніми для допомоги вам можливостями. Знайте, що у справжнього мануального терапевта має бути не менше 3 дипломів. Перший документ, це диплом, що свідчить про повну навчанні в медичному інституті. Другий диплом повинен підтверджувати спеціалізацію невролога. А в третьому повинно бути зазначено, що перед вами людина, яка має спеціалізацію мануального терапевта. Непрофесійне лікування призводить до плачевних наслідків.

Відео: Масаж і гімнастика пальців рук для профілактики захворювань суглобів

Оніміння пальців при вагітності

Розглянемо, з якої причини жінку в стані виношування дитини може турбувати цей серйозний симптом. Жінки нерідко скаржаться на те, що оніміли великі пальці на руках тому, що страждають описаним вище тунельним синдромом. Щоб уникнути цієї неприємності, майбутнім мамам потрібно коректно складати режим дня, робити масаж тіла, практикувати спеціальні вправи, проводити багато часу на вулиці і по можливості більше рухатися, не перебуваючи довго в статичному положенні.

У вагітних на тілі можуть утворюватися набряки, внаслідок чого природним чином виникає парестезія пальців рук. Для боротьби з набряками необхідно дотримуватися лікарські рекомендації, як можна раніше відрегулювати свій режим харчування і пиття.

При вагітності не можна вести знерухомлених спосіб життя, так як від цього багато разів зростає ризик розвитку остеохондрозу і ще більш небезпечного захворювання остеопорозу. В обох випадках серед супутніх розладів відзначається защемлення нерва, що проявляється у вигляді парестезії пальців рук. Те ж актуально і для артрозу, що розвивається в шийному відділі.

Якщо при виношуванні дитини жіночий організм недоотримує важливі вітаміни або необхідні для нормальної життєдіяльності мінерали, формується дефіцит, що викликає негативні наслідки. У більшості випадків до правильного харчування необхідно додавати спеціальні препарати, що містять комплекси вітамінів.

Профілактика оніміння пальців

Прості профілактичні заходи будуть корисні для здорових людей. Для виключення патологій судин і суглобів, що викликають цілий ряд важких наслідків, дотримуйтеся правильного раціону харчування, відмовтеся назавжди від нікотинової залежності і повністю виключіть будь-який алкоголь. В ході напруженої роботи потрібні перерви, в ідеалі їх потрібно влаштовувати через кожні 45 хвилин. Для підтримки нормального кровообігу в руках і всьому тілі не забувайте, що кожному з нас потрібні фізичні навантаження. При відсутності часу для активної рухової активності, виберіть для себе простий короткий комплекс вправ і виконуйте його регулярно.

Відео: Майстерня здоров`я - Причини оніміння рук, ніг, болі.avi

Якщо у людини оніміли великі пальці на руках або будь-яка інша частина тіла, потрібно якнайшвидше доставити його в лікарню. При порушенні чутливості пальців, крім остеохондрозу і тунельного синдрому, може мати місце одне з наступних відхилень здоров`я: інсульт, цукровий діабет, ревматизм, тромбоз, міжхребцева грижа, патологічно зміни суглобів, розсіяний склероз, синдром Рейно, дефіцит мікроелементів і вітамінів, патології ендокринної системи , порушення функцій хребта, травми.