Як і чим лікувати ожиріння?

Щоб зрозуміти масштаби проблеми зайвої ваги, достатньо не побоятися поглянути на статистику. Виявляється, що кожен п`ятий житель США страждає від ожиріння, з такою ж проблемою живе і кожен другий німець. Набагато складніше справи йдуть з дітьми, які більше за дорослих схильні до накопичення жирових відкладень.

Згідно з останніми даними, 36% італійських підлітків мають надлишкову масу тіла, до них приєднуються 27% дітей Іспанії і 20% молодого населення Великобританії.

Причому тут ми, якщо живемо в Росії?

Справа в тому, що аналогічна проблема існує і в нашій країні, 50% жіночого населення якої страждає від ожиріння, не кажучи вже про 30% чоловіків із зайвою вагою.

Чому ми виправляється?

Лікування ожиріння завжди починається з встановлення його причини. Як правило, основна проблема полягає в тому, що в тіло людини надходить набагато більше калорій, ніж він витрачає у вигляді енергії.

Зайва вага також може бути результатом «закармліванія»В далекому дитинстві, коли бабусі і мами старанно намагалися згодувати«голодуючому»Дитяте абсолютно недитячу порцію їжі. Чи не підозрюючи про скоєне, батьки самі провокують збільшення в тілі дитини кількості адіпоціди - клітин, які виробляють жир.

Свою лепту можуть вносити і ендокринні проблеми:

• хвороби надниркових залоз;
• діабет;
• патології щитовидки;
• дисфункції репродуктивної системи та інше.

Розумова діяльність, як би це не дивно звучало, теж шкідлива для зниження маси тіла. Справа в тому, що активно працює мозку необхідно просто приголомшливе кількість глюкози, і це провокує сильне відчуття голоду.

А чи є шанс на виживання?

Лікування ожиріння в домашніх умовах або стінах спеціальних клінік ґрунтується тільки на одному - щоденному і жорсткому примусі себе самого міняти харчові звички і багаторічний життєвий уклад.

Досягти позитивного результату вдається тільки тим, хто починає худнути помалу, поступово нарощуючи обороти і ускладнюючи первісну програму. По суті, в основі будь-якого курсу схуднення лежить два інструменти - руху і дієтичне харчування.

Тепер про те, що нам обіцяють препарати для лікування ожиріння. Всі вони привертають можливістю постройнеть, не покидаючи затишного дивана, і не змінюючи вмісту холодильника. На жаль, але дива не станеться, інакше все б вже давно ходили підтягнутими і щасливими.

Хочете ще аргумент? Погляньте на сухорлявих зірок Голлівуду, які годинами пітніють в тренажерних залах, і витрачають тисячі доларів на послуги популярних дієтологів.

Знову ж, покладатися на «похудітельний масаж», Фізіотерапію, ліпосакцію або медикаменти теж не має сенсу, якщо все це не буде підкріплено дієтою, фізичною активністю і розумінням серйозності того, що відбувається.

Методики лікування ожиріння

Морбідне або вісцеральні ожиріння можна усунути тільки комплексним підходом до проблеми. Починається все з візиту до лікаря-ендокринолога, подальшого відвідування психолога й дієтолога. При необхідності, відвідується гінеколог, кардіолог, терапевт і уролог.

Всі ці фахівці встановлюють можливі причини надмірної ваги і дають свої рекомендації щодо їх усунення. Коло лікарів завершується тренером з фітнесу, який визначає ваші фізичні можливості.

Обов`язково робити аналізи на вміст цукру, статеві гормони, харчову непереносимість, лептин і багато іншого.

Отримавши результати лабораторних рішень, всі фахівці спільно розробляють приватну програму схуднення, яка зазвичай складається з 3-6 місяців самого зниження ваги, і півроку закріплення досягнутого ефекту.

Залежно від ступеня ожиріння може застосовуватися тільки одна з нижче описаних методик:

• Фізична активність, підібрана з урахуванням стану здоров`я, обраної дієти, рівня підготовки та інших факторів;
• Специфічна терапія, спрямована на усунення хвороб, провокують надмірна вага;
• Лікування ліками, затвердженими Міністерством охорони здоров`я;
• Очищення тіла за допомогою введення в травний тракт речовин, наділених вираженими адсорбуючі властивості;
• Стимулювання імунітету;
• Лікування травами, що передбачає споживання вітамінних коктейлів, різних сортів чаю і лікарських рослин, похудітельних саморобних настоянок та інше. Лікування ожиріння народними засобами іноді дає навіть кращий ефект, ніж медикаментозна терапія, але це зовсім не позбавляє від необхідності лікарського контролю процесу зниження ваги і попередніх консультацій у фахівців;
• Приватна програма психологічної корекції;
• Хірургічні та косметологічні процедури у вигляді ліпосакцій, маммопластики, мезотерапії або мастектомії;
• Скоригований харчовий раціон.

Які ризики виникають відсутність терапії?

Морбідне, висцеральное та інше ожиріння має усуватися в обов`язковому порядку, і підібране лікування допомагає уникнути таких проблем зі здоров`ям:

• Збільшених навантажень на судини і серцевий м`яз, аритмії і розширення вен;
• Тромбозу, емболії легенів і збільшеною частоти скорочень серця;
• Скорочення тривалості життя на 14% -45% в залежності від ступеня ожиріння;
• Перевантажень суглобів і хребетного стовпа, дегенеративних змін в суглобах ніг, деформацій і руйнувань хрящів, вторинного артриту;
• Цукрового діабету, який у повних людей зустрічається в 10 разів частіше.

Все це і є найпотужнішим стимулом, який зобов`язаний підштовхувати людство до активних заходів проти надмірної ваги.