Який клімат краще для здоров`я?

Люди постійно перебувають під впливом клімату тієї місцевості, де проживають. Один і той самий погодний режим надає певний вплив на працездатність і самопочуття людини. Навіть якщо останній звик до одного, то все одно сезонна зміна погоди в якійсь мірі позначається на ньому.

Причому деякі особини, яких науково називають метеопатами, дуже болісно сприймають метаморфози, що відбуваються з погодою.

У саме поняття «клімат»Включають кілька явищ: зміну метеорологічних показників, атмосферну електрику, сонячну радіацію, ландшафт тощо. Тобто це цілий комплекс факторів певним чином впливає на організм.

Вплив клімату на здоров`я людини

Окремі елементи по-різному впливають на людину. Наприклад, висока температура навколишнього середовища провокує розширення периферичних судин, зниження артеріального тиску і швидкості обмінних процесів, відбувається перерозподіл крові в тілі.

А ось коли на термометрі низькі показники, відбувається скорочення периферичних судин, підвищення тиску, частішає пульс, посилюється кровотік і збільшується швидкість обмінних процесів.

Який ефект роблять навколишні фактори:

• Нервова система при високих температурах знижує свою активність, а при низьких, навпаки, підвищується збудливість. Інші системи організму діють подібним чином. В основному вони залежать від реакції обміну речовин, кровоносної і нервової системи. Однак потрібно враховувати і індивідуальні особливості організму, а також ступінь, тривалість і швидкість перепаду температур. Роль грає і здатність людини до акліматизації: у одних вона краще, в інших майже відсутня. У процесі життєдіяльності у людей виробляються умовні рефлекси терморегуляції, які в майбутньому відповідають за стійкість організму до температури повітря;
• Важлива і вологість повітря. Цей фактор впливає на тепловіддачу, що, відповідно, позначається на терморегуляції організму. Рух холодного повітря охолоджує тіло, гарячого - нагріває;
• Вітер при цьому дратує терморецептори на шкірі. Залежно від сили цього явища, воно може викликати негативні або позитивні емоції;
• Якщо висота місцевості над рівнем моря становить 200 м і вище, то змінюються показники барометричного тиску, на що організм реагує зміною кровообігу і гипервентиляцией легких. Чим вище місцевість, тим сильніше реакція організму. При цьому збільшується кількість еритроцитів і гемоглобіну в крові. Перебування в місцевості з тиском 500-600 мм рт. ст., низькою температурою, ультрафіолетовою радіацією провокує прискорення процесу обміну речовин, що іноді досить ефективно при наявності патологічних процесів. Зазвичай здорові люди не реагують на незначні коливання барометричного тиску, але хворі відчувають його якнайкраще.

Сезонні коливання атмосферного режиму провокують зміна фізіологічних функцій. Зовсім по-іншому реагує нервова система, обмінні процеси, теплообмін, залози внутрішньої секреції. Здорова людина завдяки пристосувальним фізіологічним механізмам не реагує на такі, хворий ж дуже гостро відчуває зміни.

У сфері медицини розрізняють кілька видів кулеметів, які здатні надати на організм певне фізіологічне вплив, використовуючи всі свої компоненти.

Зміна клімату на морський: користь для здоров`я

Такі умови передбачають зволожений, свіжий, насичений морською сіллю повітря. Море, його блакитна далечінь і повільно біжать хвилі завжди сприятливо позначаються на нервовій системі людини.

Мальовничий берег моря, особливо південного, відображена сонячна радіація, відсутність різких перепадів температури - ці чинники нормалізують всі функції організму при патологічному процесі. Яскравим прикладом служить клімат Криму. Крім того, врівноважуються процеси гальмування і збудливості в ЦНС.

На тлі таких умов різні види терапії надають більш глибокий ефект на перебіг обмінних і трофічних процесів. В результаті усувається патологічний стан. Наприклад, клімат Криму ідеально підходить для здоров`я. При цьому користь поїздка принесе не тільки хворим, але і абсолютно здоровим людям - у них посиляться пристосувальні функції.

Зміна клімату на гірський: вплив на здоров`я

Збудливий ефект виникає при перебуванні в високогірній місцевості. Цьому сприяє низька барометричний тиск на великій висоті, різкі перепади денної і нічної температури, свіже повітря, а також ландшафт. Підвищена збудливість нервової системи стимулює процеси обміну речовин.

Низький тиск підсилює гемопоетичні функції кісткового мозку. Ці явища можна віднести до сприятливих подразників. Відправитися в гори рекомендується тим, кому потрібно стимулювати уповільнені патологічні процеси.

При цьому підвищення швидкості обміну речовин врівноважує нервові процеси, що стимулює імунну систему. В результаті організм підсилює боротьбу з наявними захворюваннями.

Вплив клімату помірної зони на здоров`я людини

Умови степів і лісів характеризуються незначними температурними коливаннями, помірної і стабільної вологістю. Ці чинники є хорошим тренуванням для організму здорових людей. Хворим теж рекомендується відвідувати таку місцевість, так як здешнійрежім не завдасть шкоди.

Середній смузі властива чітка зміна сезонів - зими, весни, літа і осені. Зміна погодних умов обов`язково супроводжується зміною фізіологічних реакцій. Ультрафіолетова радіація тут достатня, погодні умови - стійкі.

Це дозволяє використовувати клімат для людей з досить різними патологіями. Особливо добре він позначиться на тих, хто страждає серцево-судинними захворюваннями.

Клімат і здоров`я в умовах пустелі

Жарке повітря, покриті мізерної рослинністю рівнини, гаряча курна грунт - ці фактори, властиві пустельному клімату, провокують перенапруження адаптаційних реакцій. Для хворого таке положення не завжди сприятливо.

Наприклад, стійка суха і спекотна погода призводить до проблеми рясного потовиділення і людина може втратити до 10 л рідини в добу. Однак такий метод зневоднення, що відбувається через шкіру, використовується для лікування людей, що страждають захворюваннями нирок.

Клімат і здоров`я людини в північних широтах

Одноманітні рівнини, місцями покриті лісами, озера, зимова холоднеча, коротке, тепле, вологе літо - ці фактори притаманні північним місцевостям. Перебування тут стане відмінним тренуванням для організму, так як виявляється закаливающее вплив.

При посиленні теплоутворення відбувається підвищення швидкості обмінних процесів, активізуються регуляторні нервові механізми дихальної та судинної системи, а це, в свою чергу, сприятливо впливає на фізіологічні функції. Рекомендується лікуватися в цих широтах багатьом хворим, особливо літнім людям.

Який клімат краще для здоров`я

Переїзд з однієї зони в іншу активізує організм людини, викликає сприятливі емоції, але тільки за умови, що він здоровий. Відпочинок від роботи, побуту, зміна повітря, зміна інших навколишніх факторів - все це добре позначається на фізичному та емоційному стані.

Якщо поєднувати нові кліматичні умови з лікувальними процедурами, спрямованими на усунення специфічної патології, то процес одужання піде набагато швидше. Але винятком в першу чергу є люди, які страждають патологіями серця і судин. У них різка зміна умов викликає труднощі в адаптації.

Однак в більшості випадків поїздка на курорти в вищевказані зони в для відпочинку або лікування сприяє посиленню фізіологічних реакцій організму.

Погодний режим широко використовують в будь-якій зоні для лікування і загального зміцнення при проведенні відповідних заходів.