Як боротися з нетриманням сечі при вагітності?

Багато прекрасних моментів дарує материнство. Передчуття і очікування народження дитини - воістину самий хвилюючий процес в житті кожної здорової жінки. Але, як відомо, ці дев`ять місяців очікування теж наповнені різними приємними і не дуже, моментами.

Кожна майбутня матуся обов`язково повинна стежити за здоров`ям - своїм, і свого майбутнього карапуза. Тому така прозаїчна проблема, як нетримання сечі при вагітності, не може залишитися без уваги. Згідно з різними статистичними дослідженнями, близько 70% вагітних дівчат стикаються з цією проблемою.

Звичайно, далеко не всі в курсі, що причини цього явища різні, від простих фізіологічних змін в тілі, до захворювань сечостатевої сфери.

Щоб захистити вагітних жінок від незнання і попередити про можливі наслідки, слід сконцентруватися на причинах, і усувати всякі небажані наслідки.

початок проблеми

В основному при вагітності, вже в другому - третьому триместрі з`являється нетримання сечі. В основному цей показник відносний, і тільки сама майбутня породілля зможе відстежити і відчути наскільки почастішали її відвідування туалету. З усіх змін жіночого організму допологового періоду, це не найстрашніше, ніяким чином не видимої шкоди здоров`ю матері і її, не народженої ще, дитини.

Можна з упевненістю виділити кілька причин нетримання:

• У міру збільшення плода, відбувається розтягнення і збільшення матки, яка тисне на сечовий
  міхур;
• Прогестерон - гормон, активно виділяється організмом під час вагітності, змінює і розслабляє м`язові тканини, послаблюючи також стінки сечового міхура;
• Активність дитини, який б`є ручками і ніжками, часто міняючи положення в утробі, також позначається на мимовільному процесі сечовипускання;
• Швидкий набір ваги може сприяти неконтрольованого виділення урини;
• У жінок, які народжують кілька разів поспіль жінок теж буде присутній цей некомфортний симптом.

Не варто лякатися цих проявів організму, але обов`язковий прийом у лікаря-уролога, щоб не допустити непотрібних патологій.

Щоб не допустити паніки у вагітних, рекомендується визначити який власне вид нетримання в кожному, окремо взятому, у разі:

• Ослаблення стінок і нервових закінчень сечового міхура, гіперактивність якого викликана «Гормоном вагітності». В цьому випадку вагітна просто не встигає добиратися до туалету, а позиви, різкі і сильні, змушують сечовий міхур виштовхувати урину спонтанно;
• Неодружені під час стресу. Все, що змушує напружуватися, ослаблені вагітністю, м`язи, однозначно також призведе до виділення рідини;
• Переповненість сечового міхура, через неможливість вагітної повністю його вивільняти.

діагностика

Правильно оцінюючи стан і стан під час носіння плоду, обов`язково варто повідомити лікаря про симптом нетримання.

Призначення, в цьому випадку обов`язкового, обстеження зводиться до цілком розумним заходам передбачливості та профілактики, і складається зазвичай з декількох процедур:

• обов`язковий огляд у гінеколога;
• загальний аналіз сечі;
• проходження процедури УЗД;
• перевірка сечі на флору;
• ведення щоденника, в якому обов`язкові позначки про всі види мочеиспусканий, включаючи і своєчасні і неконтрольовані.

Варто звернути увагу породіллі на той факт, що при вагітності загострюються захворювання сечостатевої сфери, в звичайний час уповільнені або хронічні. Тому не варто відкладати візит до фахівця, який діагностує хворобу або її відсутність вчасно.

Прі не виявленні патологій, рекомендації стосуватимуться в основному гігієни, і ретельного догляду за собою. Бажано користуватися прокладками, носити трусики з натуральних матеріалів, без декоративних деталей, з еластичною підтримкою живота, і не нехтувати водними процедурами в міру виникає необхідності. При чханні також яскраво виражено нетримання сечі при вагітності.

Дородовое час при останніх місяцях може ознаменуватися ще більш частим сечовипусканням, але саме в ці моменти потрібно бути гранично уважною, і не переплутати підтікання навколоплідних вод зі звичайним і безпечним нетриманням сечі при вагітності у молодих дівчат або зрілих дам. Уважність збереже як здоров`я дитини, так і його мами.

зменшити наслідки

Щоб якомога ретельніше спорожняти сечовий міхур, необхідно, під час відвідування туалетної кімнати, нахилятися злегка вперед, створюючи тиск і максимально розкрити сечові канали.

Під час кашлю та при чханні бажано широко відкривати рот, зменшуючи вплив на діафрагму. Таким же дієвим виявиться легке згинання ніг і нахил тулуба трохи вперед.

Дуже дієві вправи по стисканню і розслабленню м`язів піхви і промежини. Але їх необхідно практикувати, як і під час вагітності, так і після, щоб матка максимально швидко скоротилася і повернулася до нормального стану.

Для первісток корисно знати, що після пологів вправи на скорочення матки потрібно робити раніше вправ для преса.

Це не просто рада, але лікарське припис, для правильного відновлення організму.

Ймовірно, доведеться змінити питний режим, зменшивши споживання рідини до півтора літрів на добу. Це сприятливо також позначиться на відсутності набряклості, яка виникає на останніх місяцях вагітності. Дуже доречно носіння допологового бандажа, що підтримує матку, і не дає їй занадто тиснути на сечовий міхур.

При запущених і крайніх симптомах, може бути призначено медикаментозне лікування, але тільки препаратами на рослинній основі, щоб не надати шкідливого впливу на плід, що розвивається. Лікування травами або трав`яними зборами, має протизапальні та антимікробні властивості. Спазмолітики допоможуть організму успішніше реагувати на стресові ситуації.

післяпологові прояви

Від нетримання сечі, жінки не застраховані навіть після вагітності. В основному це залежить від того, як пройшли пологи.

Перерахуємо лише деякі з них:

• неправильне положення дитини в животі при вагітності;
• будова таза у породіль - вузький і нерозвинений, він не може перенести навантаження під час вагітності, відбувається зміщення кісток;
• досить великий дитина може викликати розриви і розрізи, що теж негативно відбивається на мускулатуру;
• хвороба нирок в хронічному варіанті або найпростіший цистит теж негативно позначаться на сечовому міхурі вже після пологів.
• звичайно, ще існує такий привід, як багатоплідна вагітність, яка послаблює нервові закінчення м`язів малого тазу.

У післяпологовому періоді, лікування може бути призначено в залежності від виду нетримання. Зазвичай, достатньо лікувальної гімнастики, але при необхідності призначають і медикаментозне лікування, і, іноді, хірургічну допомогу.

Підіб`ємо підсумки: нетримання сечі при вагітності може виникати під час кашлю, чхання, через підвищений внутрішньочеревного тиску, унаслідок стресу або навіть сміху.

Головне - не пускати процес на самоплив, і своєчасно звертатися до лікаря, особливо на пізніх термінах, коли за нетримання можна прийняти підтікання навколоплідних вод.