Болі в спині і попереку під час вагітності

Вагітність - досить важке випробування для жіночого організму. Майбутні мами за дев`ять місяців вагітності стикаються з великою кількістю різноманітних проблем, дискомфортом. Неможливо уникнути більшості вагітних жінок і такої проблеми, як болі в спині і попереку. причому, такі болі настільки часто виникають під час вагітності, що навіть не розглядаються сучасними фахівцями, як патологія

. Лише іноді мова може йти про болях в спині і поясниці, як ознаку дійсно серйозної проблеми.

Відео: Болить спина при вагітності: Що робити?

Отже, як правило, болі в попереку є лише наслідком того, що майбутня мама змушена «носити» великий і важкий живіт, причому навантаження розподіляється на м`язи спини не так, як раніше. Майбутніх мам ми легко можемо дізнатися по поставі і ході, яка здається дещо незграбною.

Крім того, під час гормональної перебудови організму відбувається розслаблення зв`язок, в тому числі, і тазових, через що в третьому триместрі вагітності часто виникають болі в попереку через те, що крижово-клубові тазові зчленування стають рухливими. До кінця дня перевантажені м`язи поперекового відділу занадто втомлюються, тому з болями в цій галузі можуть стикатися навіть найздоровіші вагітні жінки.

Однак далеко не завжди болю в спині і попереку є наслідком втоми, тому зовсім залишати їх без уваги не варто.

так, спина може хворіти через загострення остеохондрозу. Болі можуть провокуватися і захворюваннями нирок. Крім того, тягнути поперек може і при загрозі передчасних пологів, викидня. Болить спина і при початку своєчасної родової діяльності. І, нарешті, мова може йти про звичайному міозиті, запаленні м`язів, якщо ви сиділи на протязі або переохолодження.

Загалом, має сенс розібратися в такому питанні, як болі в спині і попереку, більш детально.

Отже, якщо болі в спині на пізніх термінах вагітності цілком виправдані, логічні, то як бути з проблемою, коли біль виникає на початку вагітності? Насправді, і тут все логічно - на перших тижнях вагітності матка стрімко збільшується в розмірах, зв`язки матки трансформуються і натягуються. Особливості зв`язкової іннервації, як правило, і викликають відчуття, що тягне поперек. До речі, причина болю внизу живота на ранніх термінах вагітності обумовлена тим же причинами. Саме тому болю в спині, попереку, внизу живота нерідко називають одним з перших ознак вагітності.

Відео: Поперек без болю під час вагітності. Аліон Хільт

Однак далеко не завжди болю в попереку і спині носять настільки нешкідливий характер.

Майбутня мама під час вагітності також вразлива для різних захворювань, як і будь-яка людина. Крім того, під час вагітності імунітет пригнічується - це дозволяє знизити ризик відторгнення материнським організмом малюка, як чогось чужорідного (через відмінності генів).

Відео: Біль у попереку при вагітності. Low back pain in pregnancy

нерідко болю в попереку можуть служити симптомом запалення нирок, пієлонефриту... Як правило, пієлонефрит вражає лише одну нирку, відповідно, боліти спина буде тільки з одного боку. Крім того, під час вагітності пієлонефрит може протікати і з мінімальними симптомами, і дуже гостро - з підвищеною температурою. Зазвичай майбутні мами помічають, що їм боляче писати, крім того, сеча стає мутнуватої і має неприємний запах. Також пієлонефрит супроводжується набряками, які особливо яскраво виражені вранці. Підтвердити або спростувати діагноз можна, здавши простий аналіз сечі. Пам`ятайте про те, що під час вагітності лікувати пієлонефрит потрібно обов`язково, так як ниркам в цей період доводиться трудитися за двох, що істотно підвищує ризик розвитку ниркової недостатності.

Також болі в спині і хребті можуть бути наслідком захворювання хребта. Втім, зазвичай жінка вже підозрює про наявність у неї цього захворювання - остеохондроз за один день з`явитися просто не може. У цьому випадку небезпека полягає не стільки в самих болях, скільки в способах лікування. Якщо остеохондроз ви вже лікували раніше, то напевно у вашому домі зберігається цілий арсенал різних мазей для спини, які, здається, цілком можуть полегшити ваш стан і при вагітності ... Але! Під час вагітності більшість таких мазей протипоказані, так як містять бджолиний, зміїна отрута, різноманітні лікарські речовини, які можуть досить активно всмоктуватися через шкіру, і нашкодити плоду. Тому потрібно обов`язково проконсультуватися з лікарем з приводу можливого лікування, і необхідно строго дотримуватися його рекомендацій.

І наостанок, болю в спині можуть бути симптомом того, що вагітність знаходиться під загрозою. Якщо мова йде про маленькому терміні, про болі в попереку, про те, що ниє низ живота, якщо ви помітили хоча б одну краплю крові на білизні, потрібно терміново звертатися до лікаря - швидше за все мова йде про загрозу переривання вагітності.

Підводячи підсумок всьому вищесказаному, хочеться сказати про те, що тільки тоді, коли болю в попереку, спині не заподіюють вам особливого дискомфорту, можна списати їх на ознаку ранньої вагітності. У всіх інших випадках звернення до лікаря необхідно.

Що стосується болю в спині і попереку на пізніх термінах вагітності, то і тут не все так просто.

Хребет під час другої половини вагітності піддається надмірно великим навантаженням, які, при всьому при цьому, розподіляються неправильно. У тому випадку, якщо спочатку м`язи вашої спини і до вагітності були не надто сильними, то животик ваш, швидше за все, піде вперед, поперек прогнется, і вам доведеться корпус відкидати назад, щоб зуміти зберегти рівновагу. А тепер замисліться над тим, що хребет, вигнутий в форму S, є далеко не найкращим варіантом під час вагітності - м`язи будуть постійно перебувати в напрузі, щоб ви могли утримувати рівновагу. З цієї точки зору болю в спині і попереку є цілком закономірними.

Якщо до вагітності проблем з хребтом у вас не було, то дуже сильних болів можете не чекати - впоратися з неприємними тягнуть відчуттями ви зможете, якщо будете займатися гімнастикою, аквааеробікою.

А ось якщо і раніше спостерігалися у вас проблеми з хребтом (якщо був остеохондроз, нестабільність, перенесені переломи хребта), то під час вагітності жінка може зіткнутися з досить серйозними проблемами ... Якщо не буде робити профілактичних заходів. І зрозуміло, необхідно сказати свого гінеколога про те, що до вагітності у вас спостерігалися проблеми зі спиною.

На останніх тижнях вагітності сильні болі, простріли - явище цілком нормальне. Біль може опускатися нижче попереку, віддавати в ноги - це просто головка вашого малюка почала опускатися в малий таз і тиснути на нервові закінчення. Справитися з таким болем ви зможете, якщо приймете певну позу в ліжку (поекспериментуйте), в якій тиск на нервові закінчення буде зменшуватися.

Однак можуть бути і більш серйозні причини болю в спині і поясниці в другій половині вагітності. Наприклад, той же пієлонефрит. Для цього захворювання характерні болі внизу спини (або зліва чи справа, але можуть бути вражені і одночасно обидві нирки), набряки, температура, підвищена кількість в сечі лейкоцитів, зміна характеру сечі (з поганим запахом, каламутність).

Якщо у вас одночасно болить і поперек, і живіт, якщо мова йде про останні тижні вагітності, якщо біль ніби оперізує низ живота, носить періодичний характер, то зазвичай мова йде про провісників вагітності. При регулярності, наростанні по силі таких болів має сенс говорити про початок пологів.

Лікування болів в спині і попереку необхідно довірити тільки фахівцеві. Лікар, в першу чергу, призначить спокій для спини, повне розвантаження - вам пропишуть постільний режим протягом декількох днів, поки болю не вщухнуть. Також буде, швидше за все, призначене сухе тепло на спину, мазі (оптимально використовувати мазі з протизапальною дією, в яких немає дратівливих речовин, отрут). Мазь має призначати тільки лікар. Заборонено лікування нетрадиційними методами, в тому числі за допомогою мануальної терапії.

Відео: Вправи для вагітних від болю в спині

Якщо мова йде про захворювання нирок, то майбутню маму повинні госпіталізувати - буде проводитися лікування з використанням антибіотиків, так як пієлонефрит являє собою серйозну небезпеку і для мами, і для малюка.

Ну, і останнє, на чому варто загострити увагу - це на те, що дії щодо попередження болів в спині під час вагітності є обов`язковими до виконання.

Не варто нехтувати дородовим бандажем, правильний вибір якого дозволить забезпечити рівномірний розподіл навантаження на м`язи, дозволить забезпечити підтримку малюка, допоможе прийняти дитині правильне положення.

Зазвичай у другому триместрі вагітності також призначається спеціальна гімнастика для вагітності. Пам`ятайте про те, що сильні м`язи спини - це легкі пологи, це горда постава, це відсутність печіння і тяжкості в попереку на пізньому терміни. Це ваше здоров`я і здоров`я вашого малюка.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!