Чому живіт розмовляє: бурчання кишечника

Час від часу кишечник видає буркітливі звуки. Це або норма, або організм передає сигнал «лиха», можливого відхилення в роботі внутрішніх органів. Легке бурчання не приносить шкоди, якщо це відбувається після прийому їжі. Єдиний мінус - голосне булькання в невідповідний момент.

Коли ми спілкуємося з людьми, присутні на нараді по роботі або збираємося на побачення, булькающие звуки вводять нас в незручне становище. Щоб зрозуміти, чому іноді бурчить в животі, розглянемо ситуації бурчання, з`ясуємо причини.

Причини, що викликають бурчання в животі

Якщо ви помітили «Розмова» кишечника, зверніть увагу на раціон. Що входить у ваше щоденне меню, натуральні продукти або сухомятка з Макдональдса?

Якщо, на вашу думку, харчування складено правильно, ознайомтеся з іншими причинами неприємного стану:

• голод;
• переїдання;
• стреси і хвилювання;
• вживання газованої води;
• лежаче положення;
• наявність паразитів;
• вживання їжі, стимулюючої газоутворення;
• захворювання внутрішніх органів.

Вранці у багатьох людей бурчить в животі.

Це пов`язано з недостатньою кількістю прийнятої їжі, коли людина не снідає, а п`є тільки каву. Ще винуватцями шуму стають апетитні запахи. У людей, що працюють в продуктових магазинах, закусочних, піцеріях - бурчання відбувається постійно. Це пов`язано з автоматичною подачею кислоти в шлунок. Запах викликає апетит і організм готується до прийому їжі, навіть якщо його господар цього не планує.

Бурчання в животі з`являється при переїданні. Щоб переварити велику кількість їжі, стінки кишечника працюють активніше, збільшується перистальтика. Бурчання в животі після прийому їжі може бути викликано нетщательно пережованої шматочками їжі або сухомятку.

Булькання з`являється в стресових ситуаціях при сильному емоційному напруженні. Коли людина має відповідальна справа, іспит, зустріч, пристрій на роботу, з`являється мимовільне хвилювання. У деяких на основі переживань булькає в животі, нудить, а то і пронос нагряне. Це норма.

Неправильне харчування - наступний провокатор. Шкідливі продукти дратують стінки шлунка і кишечника, тоді ШКТ не працює належним чином. Газовані напої містять в складі вуглекислий газ, який потрапляючи в організм, виводиться назовні у вигляді відрижки або метеоризму. Неприємне явище може відбуватися після з`їдання вуглеводів.

Незручно прийнята поза під час сну не виняток для бурчання. У деяких випадках це пов`язано з хворобами, про які ми розповімо трохи пізніше.

Якщо у вас або дитини бурчить в животі і при цьому в будинку живуть чотириногі друзі - собаки, кішки, рекомендується перевіритися на наявність паразитів. Розмножуючись і харчуючись, вони залишають всередині нас відходи життєдіяльності, що діє як алерген. Організм намагається захиститися і позбутися від шкідливих речовин, кишечник включає підвищений режим роботи, результат - буркітливі звуки.

Чому постійно бурчить в животі?

А тепер поговоримо про захворювання. Спровокувати неприємний симптом може дисбактеріоз, викликаний бактеріями, які проживають в кишечнику.

Так, трапляється внаслідок тривалого застосування антибіотиків. Корисна частина бактерій гине, мікрофлора перестає бути нормальною. Без корисних бактерій організм не може правильно працювати.

Бурчання в супроводі з здуттям вказує на ряд всіляких захворювань, в першу чергу гастриту. Булькання іноді супроводжується певними ситуаціями.

Розглянемо їх детальніше:

• бурчання + пронос;
• бурчання + відходження газів;
• місячні;
• вагітність;
• у нічний час;
• з правого боку;
• в лівій частині.

Бурчання з проносом - причини дисбактеріозу. Виникає на основі неправильного харчування, сухих перекусів, напівфабрикатів і фаст-фудів.

Часто зустрічається у студентів. Ще це може свідчити про інфекційні отруєння продуктами харчування, простроченими консервами. Але в таких випадках краще звернути до лікарні для промивання шлунка. Отруєння не рекомендується знімати в домашніх умовах.

Наступна пара бурчання + відходження газів свідчить про метеоризмі. Провокується неправильним харчуванням, газованою водою, вуглеводами.

Чому це трапляється перед критичними днями. Перед менструацією у дівчат відбувається фізіологічне зміна. Змінюється гормональний фон, відбувається затримка обмінних процесів. Це не небезпечно. Спазми відображаються на роботі кишечника, тому у деяких жінок здуття і гази присутні протягом місячних.

Зростання рівня гормону прогестерону під час вагітності супроводжується розслабленням гладкої мускулатури. Органи шлунково-кишкового тракту працюють ліниво, тому з`являється бурчання. Зі збільшенням плода відбувається тиск на кишечник, що теж вважається причиною.

Булькання вночі вказує на давній прийом їжі - ви лягли на голодний шлунок. З`їжте перед сном легкий овочевий або фруктовий салатик, попийте кефір, ряжанку. ще «Розмова» кишечника в нічний час може свідчити про таких захворюваннях, як: гастрит, панкреатит, дисбактеріоз.

Якщо бурчання з правого боку супроводжується відрижкою кислотою або гіркуватістю, значить, пора перевірити печінку і жовчний міхур.

Шумить ліва сторона, значить, перистальтика працює в посиленому режимі або організм отримав отруйну дозу алкоголю, простроченої їжі або піддався харчової алергії.

Що робити, якщо бурчить в животі?

Ну, по-перше, поїжте, якщо голодні, по-друге, харчуйтеся правильно. Приймайте їжу без поспіху, невеликими порціями, ретельно пережовуючи.

Знизьте споживання продуктів, які провокують вироблення газів: бобові, капуста, слива, груша, солодощі. Слідкуйте за особистою гігієною, мийте руки перед трапезою.

Що робити якщо ви тривалий час приймали антибіотики і ряд корисних бактерій знищений. Пропийте препарати, що відновлюють мікрофлору.

Рідше їжте кисле, солодке, гостре. Виключіть з раціону кетчупи, майонези, соуси.

Чи не харчуйтеся напівфабрикатами і шкідливою їжею на зразок локшини швидкого приготування, чіпсів, копченостей.

Щоб вирішити питання з бурчанням, зверніться до народної медицини. Справитися з проблемою допоможуть клізми з настою ромашки, відвар насіння кропу, картопляний сік. Попийте цілющий чай з м`яти перцевої. Якщо ви не впевнені, що здорові, сходіть на прийом до терапевта або гастроентеролога.