Як навчити дитину плавати

Сьогодні модно ростити гіперумних і суперпродвінутих дітей, які у віці двох років вільно користуються ноутбуками і управляються з планшетними ПК. Навчаючи своїх чад високих технологій, батьки намагаються зробити все, щоб вони не відстали від сучасного суспільства, забуваючи, що головне - це здоров`я.

І найцікавіше, сама природа підготувала новонародженого чоловічка до того, що йому потрібно буде надалі зміцнювати свої сили і навички, причому відразу після виходу з утроби.

Коли краще вчити дитину плавати?

Акушери і співробітники перинатальних центрів в один голос наполягають на необхідності загартовувати дітей і навчати їх плавання з самих перших тижнів життя, поки ще свіжі вроджені рефлекси і навички. Малюки, які цілих 9 місяців поспіль дрейфували в навколоплідних водах, не відразу забувають, як триматися вводі, і зберегти його знання потрібно в перші роки земного життя.

Всі ми пам`ятаємо, як наші турботливі бабусі і дідусі, тата і мами тримали нас над водою, і намагалися навчити плавати хоча б по-собачому. В принципі, з того часу мало що змінилося, і малюків все так же спочатку вчать триматися на поверхні води, пояснюючи, як слід дихати, ніж ворушити і в якій послідовності.

Друге питання полягає в тому, де навчити дитину плавати, і відповідь на нього буде залежати від віку чада. Якщо мова йде про новонародженого, то цілком згодиться і ванна, тоді як малюкові постарше вже потрібно басейн з інструктором. Не забувайте, що боязнь води дитині подолати дуже складно, тому не залишайте його наодинці з наставником, а проводите спільні заняття.

груднічкової плавання

Молоді батьки, що піклуються про здоров`я і повноцінний розвиток новонародженого, часто практикують навчання грудного малюка азам плавання.

Робиться це з однієї з спеціально розроблених методик, головна суть яких полягає в наступному:

• не дати волозі потрапити в вушка;
• навчити дитя затримувати дихання;
• тримати голівку над водою.

Завдання дещо полегшується, якщо ви вирішили навчити немовляти плавати в басейні, оскільки тоді поруч завжди є досвідчений інструктор, який порадить, підкаже, підстрахує і розвіє страхи.

У тому випадку, якщо перші запливи робляться у ванній, все доведеться робити самим, причому з граничною акуратністю. Для початку слід привчити малюка триматися на воді, для чого його головка підтримується над поверхнею води.

Щоб зробити це правильно, новонародженого викладають на животик, одну свою руку розташовують під його підборіддям, тоді як друга повинна фіксувати голівку. Дитя починає інстинктивно працювати всіма кінцівками, здійснюючи свої перші рухи у водному середовищі.

Хочеться зауважити, що такий спосіб того, як особисто навчити немовляти плавати, можна використовувати тільки до трьох місяців. Потім малюк вже в змозі сам утримувати голову, а вам залишиться тільки його підтримувати фізично і морально. І ще: не розраховуйте на швидке досягнення успіхів, насолоджуйтеся процесом і виймайте з нього максимальну користь.

Плавання від трьох і старше

Оскільки в такому віці діти вже повністю втрачають навички, набуті в утробі, то питання того, як навчити дитину плавати, краще вирішувати в спеціалізованих басейнах.

Почати вчитися варто з вправи «бочонок»Або«поплавок». Це коли малюкові потрібно повністю зануритися в басейні, згрупуватися і дочекатися, поки вода його виштовхне. При цьому потрібно голосно вважати, привчаючи юного плавця до думки, що він завжди виявиться на поверхні під потрібну цифру.

Якщо дозволяють габарити купелі, то питання того, як навчити трирічну дитину плавати правильно, цілком можна і в домашніх умовах. Якщо відверто, то навряд чи вдасться поплавати повноцінно, але подолати страх води і триматися на її поверхні вийде точно.

Як би це не засмучувало батьків, але немає одного способу того, як навчити дитину плавати брасом або кролем. Пояснюється це тим, що кожне дитя має особисті пізнання і навички, наділений своїми персональними цілями, страхами і стереотипами.

Ви, звичайно ж, можете продовжувати користуватися «дідівськими»Методиками, змушуючи чадо одночасно тримати голову над водою, правильно дихати, та ще й стежити за рухом ніг і рук. Але для початку спробуйте все це виконати самі, і ви зрозуміє необхідність користуватися послугами інструкторів.

Вчимо плавати правильно

Насправді немає жодного непорушного правила того, як навчити однорічного або дорослу дитину плавати. У спортивних школах батькам і їх діткам пропонують масу технік і методик, серед яких малюк сам вибере свій стиль, зручний і прийнятний у всіх відносинах.

Ні в якому разі не залишайте однорічної дитини без ретельного нагляду, навіть наодинці з інструктором, навіть якщо плаває він у «жабнику»І вже може сам виринати. Вода не повинна бути дуже холодною, сильно хлорованої або жорсткою, за чим повинні стежити і ви, і співробітники басейну. Якщо ви займаєтеся на відкритому повітрі, виключіть перегрів головки дитини, ризик сонячного удару або опіку.

Неважливо, чи буде ваше чадо професійно плавати кролем вже до трьох років, або просто важливо пересуватися у воді по-собачому. Насправді просто потрібно розуміти, що вода - це природне середовище людини, з якою він вийшов, яка допомагає йому у відмінній формі і зберігати відмінний настрій.