Як підвищити гемоглобін в крові

Відео: Як підвищити гемоглобін

Відео: Як підвищити ГЕМОГЛОБІН У КРОВІ? Буряково-ягідним Смузі!

Стан, при якому спостерігається знижений гемоглобін в крові, іменується анемією. При цьому відбувається зниження концентрації в крові еритроцитів (червоних кров`яних тілець), які відповідальні за перенесення кисню в організмі. Анемія не виникає як самостійний недугу і є одним і симптомів того чи іншого патологічного стану. При деяких захворюваннях саме розвиток анемії є єдиним сигналом про неполадки в організмі. Для того щоб відновити рівень гемоглобіну, потрібно приймати спеціальні медикаментозні препарати, а також різні ліки народної медицини. Одночасно потрібно знайти і усунути причину, що викликала цю патологію крові. Якщо основне захворювання не виявити, то всі старання по підвищенню гемоглобіну будуть малоефективні. З огляду на це, при появі симптомів анемії потрібно негайно звернутися за лікарською допомогою, щоб грамотно приступити до усунення проблеми. Дуже важливо при цьому точно визначити захворювання і не сплутати анемію з розрідженням або, навпаки, згущенням крові, так як симптоми всіх цих трьох станів досить схожі.

Від чого може розвиватися анемія

Причин для виникнення анемії не так вже й мало. Через це такий стан не є рідкістю. Спровокувати падіння рівня гемоглобіну в крові можуть такі чинники:

• рясна крововтрата;
• порушення в процесі утворення червоних кров`яних тіл;
• прискорене руйнування еритроцитів;
• захворювання шлунково-кишкового тракту, що викликають несильно хронічну крововтрату;
• дефіцит вітамінів в організмі;
• дефіцит заліза в організмі;
• дефіцит білка тваринного походження;
• перенесення вірусних інфекцій;
• спадкова патологія.

Найскладніше впоратися з дефіцитом анемії, викликаним спадковими дефектами. В цьому випадку терапія спрямована тільки на тимчасове відновлення рівня червоних клітин крові.

Симптоми дефіциту гемоглобіну в крові

Дізнатися про те, що рівень гемоглобіну в крові впав нижче норми, можна за певними симптомами. Про появу даного патологічного стану свідчать:

Відео: Як підвищити гемоглобін в крові поради лікарів

• синюшність шкіри;
• синюшність слизових;
• виражена слабкість;
• хронічні головні болі;
• шум в вухах;
• виражене запаморочення;
• постійна сонливість;
• підвищена стомлюваність;
• втрата ваги і інтересу до їжі;
• задишка;
• порушення у жінок менструального циклу (аж до його повного зникнення);
• зниження потенції у чоловіків (до повної нездатності до статевих контактів);
• виражена тахікардія;
• серцева недостатність;
• колючий біль в грудях;
• непритомність;
• чорні точки перед очима.

Залежно від того, наскільки сильно впав гемоглобін, симптоми у хворого будуть більш-менш виражені. При важкій формі хвороби, якщо відсутня можливість термінової лікарської допомоги, з`являється високий ризик для життя хворого. Тому в таких випадках терапія проводиться в умовах стаціонару.

Ускладнення дефіциту гемоглобіну в крові

Якщо своєчасно не розпочати усунення анемії, дуже можливий розвиток на тлі цього патологічного стану анемічній коми, що викликає летальний результат. Виникає таке важке ускладнення через стрімке кисневого голодування мозку і руйнування і без того нечисленних еритроцитів. У тому випадку якщо хворий не отримає негайної лікарської допомоги, ускладнення призведе до смерті. Розвивається анемічних кома, коли протягом досить тривалого часу відсутня лікування патології у важкій формі.

Медикаментозне лікування анемії

Якщо падіння гемоглобіну викликано рясною кровотечею, то хворому роблять термінове переливання крові, що дозволяє відновити нормальний стан. Якщо ж використання донорської крові не обов`язково, то (одночасно з терапією причини анемії) хворим призначають такі лікарські препарати, дія яких спрямована безпосередньо на підвищення рівня еритроцитів:

• вітамін В12 в ампулах;
• тотема - розчин для прийому всередину, що містить сульфат заліза і вітамін С;
• Ферретаб композит - препарат, що містить залізо і фолієву кислоту;
• фенюльс - дані ліки містить в собі сульфат заліза, вітамін В12 і вітамін С.

Всі склади для прийому всередину вживаються до їжі, так як це дозволяє забезпечити максимальне всмоктування заліза. При появі болю, блювоти і втрати апетиту ліки приймають після їжі.

Препарати заліза для ін`єкцій застосовуються при середній і тяжкого ступеня анемії. Вони продаються в аптеках виключно для медичного рецепту і вводяться медсестрою. Самостійне лікування за допомогою цих уколів може привести до негативних наслідків, таких як запалення і некроз м`яких тканин в місці ін`єкції, а також гостра алергічна реакція.

Народні засоби для підвищення гемоглобіну в крові

Для підвищення рівня гемоглобіну засоби народної медицини можна застосовувати з високою ефективністю. Вони дозволяють підвищити рівень заліза в крові і симулюють утворення еритроцитів. При середній і тяжкого ступеня анемії домашні засоби терапії вибирати для лікування не слід, так як вони є недостатньо сильними.

• Морквяний салат - відмінні ліки проти анемії. Для поліпшення складу крові вживати його треба регулярно. Готують його, натер на крупній тертці 1 велику сиру моркву і додавши потім в овочеву масу 2 столових ложки жирної сметани і 1 щіпку солі. З`їдають такий салат натщесерце. Найкоротший курс - 1 місяць. В ідеалі, снідати таким салатом потрібно не менше 2 разів на тиждень навіть при нормальному складі крові з метою профілактики падіння рівня еритроцитів.
• Гречка і кефір - ще один дієвий засіб проти зниженого гемоглобіну. Готують його в два прийоми. Спочатку 1 стакан гречаної крупи добре промивають під проточною водою і залишають постояти в холодній воді протягом 10 хвилин. Потім воду зливають і заливають гречку 1 склянкою якісного кефіру. Залишають це засіб в холодильнику на цілу ніч. С`ёдают його вранці натщесерце, додавши в кашу 1 столову ложку меду. Проводять таку терапію протягом 1 місяця. Після того як рівень гемоглобіну нормалізується, для закріплення лікувального результату такий склад приймають протягом 6 місяців 2 рази на тиждень.
• Не менш дієвим і при цьому дуже смачним засобом проти анемії є суміш із сухофруктів з горіхами. Для її приготування беруть 100 г подрібненої кураги, 150 г родзинок, 150 г мелених волоських горіхів і заливають 200 г світлого меду. Склад добре перемішують і з`їдають протягом дня замість десерту. Такий препарат слід приймати щодня протягом 3 тижнів. Дане ліки не тільки позитивно діє на склад крові, але ще й зміцнює весь організм, так як містить величезну кількість речовин для підтримки здоров`я різних систем і органів. Якщо раз в тиждень вживати такий цілющий склад, то можна не побоюватися падіння гемоглобіну після перенесення вірусних інфекцій і внаслідок збоїв в роботі гормональної системи.
• Благотворно впливає на склад крові кропива. Для приготування лікувального складу беруть 1 столову ложку висушеної трави, заливають 250 мл крутого окропу і настоюють в термосі протягом 40 хвилин. Відцідивши кропив`яний настій, його випивають протягом дня, розділивши на кілька порцій. Лікування займає 20 днів. Позитивні зміни в самопочутті відзначаються вже після 1 тижня терапії.
• Корінь кульбаби з виноградним вином також корисний при анемії. Для лікарського настою використовують 1 великий свіжий корінь рослини. Його ретельно відмивають від землі і натирають на дрібній тертці. Після цього отриману масу заливають 2 склянками солодкого червоного виноградного вина і наполягають в темному місці 10 днів, щодня струшуючи. Після вказаного часу засіб відціджують і приймають по 20 мл 3 рази на добу протягом 1 місяця. У тому випадку, якщо у людини є проблеми з алкоголем, вино можна замінити виноградним соком, а замість кореня додати віджатий з нього сік в обсязі 3 столових ложок.
• При незначно зниженому гемоглобіні посприяють покращенню стану хворого і яблука з кагором. Для приготування лікарського складу потрібно взяти 1 кг зелених яблук і віджати з них сік. Після цього в сік додають 300 мл кагору і добре перемішують склад. Наполігши ліки 2 години в холодильнику, його застосовують по 50 мл 3 рази на день за 20 хвилин до їди. Курс лікування - не менше 2 тижнів.
• Морквяний сік також прийде на допомогу в боротьбі з анемією. Для отримання денної порції сік віджимають з 600 г моркви. Його випивають натщесерце в повному обсязі. Проводять таке лікування, в залежності від стану хворого, протягом 7-10 днів. При хворобах печінки, перш ніж приступити до такої терапії, треба проконсультуватися з лікарем.
• Проростки пшениці помітно сприяють підвищенню гемоглобіну. Для того щоб з їх допомогою відновити склад крові, потрібно протягом 20 днів щоранку натщесерце вживати по столовій ложці проростків. Таке лікування також зміцнює імунітет і покращує травлення.
• Свіжовичавлений буряковий сік відмінно справляється з анемією. Для лікування досить протягом 2 тижнів випивати вранці по 50 мл такого ліки.

Харчування при зниженому гемоглобіні

Крім прийому різних лікарських препаратів, для поліпшення стану хворого потрібно ще і дотримання певної дієти, в яку будуть включені продукти, що сприяють кровотворенню і поліпшують вироблення еритроцитів. Для того щоб хворий якомога швидше впорався з проблемою, в його щоденний раціон повинні входити:

• яловича печінка (найкраще є продукт в злегка обжаренном вигляді, а не виварювати і не вижарівать його);
• слабосолона червона ікра;
• какао (пити цей смачний напій потрібно як мінімум 2 рази на день по 1 склянці);
• квасоля (краще за все є як гарнір до печінки);
• горох (сирої вживається в чистому вигляді, сухий - у вигляді каш і в супах);
• шоколад (досить з`їсти 100 г продукту, як гемоглобін починає помітно підвищуватися);
• білі гриби;
• печериці;
• свіжі або морожені ягоди чорниці (не менше 200 г на добу);
• сирі жовтки курячих яєць (краще вибирати домашні яйця не старше 5 днів);
• кролятина;
• груші;
• хурма;
• інжир (як в свіжому, так і у висушеному вигляді);
• горіхи (не менше 100 г на добу);
• гранати;
• червона капуста;
• виноград;
• полуниця;
• морська капуста;
• Чорна смородина;
• слива.

Всі ці продукти містять в своєму складі значну кількість заліза в максимально доступною для організму формі. Включивши їх в своє меню, можна підтримати здоровий рівень гемоглобіну, а при необхідності і підвищити його.

Відео: Низький гемоглобін. Як підвищити гемоглобін вагітним і годуючим мамам. препарати заліза

Профілактичні заходи проти анемії

Для того щоб мінімізувати ризик виникнення анемії, слід знати про те, які профілактичні заходи проти цієї патології існують. Для попередження розвитку даного стану лікарі сьогодні рекомендують:

• відмова від куріння;
• відмова від надмірного вживання алкоголю;
• повноцінне харчування;
• своєчасне лікування захворювань, здатних викликати хронічні кровотечі;
• повноцінне відновлення організму після станів, що супроводжувалися рясною крововтратою;
• підтримання нормальної маси тіла (при ожирінні досить часто анемія розвивається через порушення в роботі серцево-судинної системи);
• вживання при менструації продуктів, багатих на залізо;
• своєчасне і повноцінне лікування вірусних інфекцій;
• відмова від роботи на шкідливих виробництвах, де немає належної заходи захисту персоналу;
• запобігання перевтоми (в результаті хронічної втоми тривалість життя еритроцитів помітно знижується).

Дотримуючись цих правил профілактики, можна максимально надійно захистити себе від розвитку анемії і від її негативного впливу на організм.