Залізодефіцитна анемія: симптоми і лікування

Ряд синдромів пов`язаних зі зниженням концентрації гемоглобіну в крові іменується в сучасній медицині анемією. Гемоглобін - це особливий білок всередині червоних кров`яних тілець. Головним завданням цього білка є перенесення кисню по організму. Ось чому так важливо боротися з анемією. Існує кілька різновидів цієї патології, але найбільш часто зустрічається залізодефіцитна форма патології. Залізодефіцитна анемія має особливі симптоми і лікування повинно бути правильним.

Причини появи залізодефіцитної анемії

З одного назви синдрому видно, що мова йде про нестачу в організмі такого мікроелемента, як залізо. Але, який зв`язок між гемоглобіном і залізом? Справа в тому, що залізо відіграє вирішальну роль при синтезі гемоглобінового білка. Причин, за якими виникає анемічне стан, може бути кілька.

1. Крововтрата може статися внаслідок раптово отриманої травми або пі хронічних втратах крові, наприклад, при частих носових кровотечах. Порушене засвоєння заліза може супроводжувати захворювань травної системи.

2. Природжений дефіцит заліза зазвичай пов`язаний з анемією вагітної матері, багатоплідної вагітністю або важким ступенем недоношеності.

Відео: АНЕМИЯ. ЛІКУВАННЯ АНЕМІЇ. ЯК ЛІКУВАТИ анемії

3. Неправильне харчування.

4. Порушений синтез трансферину може виникнути через різні спадкових захворювань або хвороб печінки.

5. Лікарські препарати, перш за все, протизапальні, залізозв`язуючих і антациди також можуть стати причиною анемічного стану.

6. Алкоголізм обов`язково призводить до появи залізодефіцитної анемії, адже при регулярному вживанні алкоголю страждають всі системи організму, а головним чином, шлунково-кишковий тракт і печінку.

Причини виникнення залізодефіцитної анемії у жінок

Якщо розглядати групу ризику по прояву залізодефіцитної анемії, то жінки найбільш схильні до неї по ряду причин. Одним з основних очевидних приводів можуть послужити рясні менструальні кровотечі. Якщо менструація триває понад 5 днів, то це повинно стати серйозним приводом для занепокоєння з приводу виникнення залізодефіцитної анемії.

Важливим фактором, що призводить до анемії, може послужити і клімакс. Це відбувається через гормональної перебудови організму. Тому, так важливо в цей період приймати вітамінні комплекси, що містять залізо.

До анемічним станом дуже часто призводить вагітність. Це пов`язано з тим, що розвивається в утробі матері плід, накопичує для свого організму корисні речовини, в тому числі, залізо. Якщо вагітна жінка погано харчується і ігнорує прийом спеціальних комплексних препаратів, то це неминуче призведе її до авітамінозу і погіршення самопочуття.

Ще однією важливою причиною виникнення анемічного стану у жінок стає прихильність слабкої статі до схуднення і дієт. Слід розуміти, що вегетаріанська дієта або одноманітне харчування, яке найчастіше буває в дієтичному харчуванні, призводять жінку до різних ускладнень, тому їй стає просто необхідно вживати вітамінно-мінеральні комплекси. Особливо варто врахувати, що анемія - зовсім не єдине негативний наслідок дієт. Дефіцит необхідних речовин призведе до погіршення стану волосся, нігтів і шкіри.

Читайте також - Сечова кислота в крові підвищена причини симптоми і лікування

Відео: Дефіцит заліза і залізодефіцитна анемія. Причини і симптоми

Ознаки залізодефіцитної анемії

Симптоматика анемічного стану досить різноманітна, але, як правило, при виникненні цих симптомів ніхто не біжить в поліклініку. Мало того, навіть звернувшись за лікарською допомогою, не варто сподіватися на те, що доктор негайно випише лікарняний лист, тому, що сама по собі, анемія не рахується захворюванням, а поєднує в собі лише ряд симптомів, що свідчать про відхилення від норми. Низький вміст гемоглобіну призводить до того, що клітини організму недоотримують потрібної кількості кисню, внаслідок чого і розвивається комплексна симптоматика залізодефіцитної анемії:

Відео: Анемія і залізодефіцитна анемія - причини, симптоми і лікування

• Слабкість в м`язах з`являється через нестачу заліза, яке служить одним з основних елементів у синтезі м`язового білка міоглобіну.
• Підвищена стомлюваність з`являється внаслідок дефіциту кисню в мозку.
• Через підвищення частоти серцевих скорочень, яке служить захисною реакцією організму на недостатнє надходження кисню до тканин, виникає прискорене серцебиття і задишка.
• Зміни шкіри, волосся і нігтів неминучі. Волосся стає ламким і січеться. На шкірі часто виникають різного роду лущення і дерматити. Нігті дають про себе знати ламкістю. Явною ознакою залізодефіцитної анемії є білі точки на нігтях.
• Ураження слизових оболонок і мови відбувається внаслідок уповільнення процесів ділення клітин.
• Порушення смаку і нюху виникає, як наслідок ураження рецепторів.
• Схильність до інфекційних захворювань з`являється на тлі загального зниження імунітету.
• Порушення інтелекту з`являється через неправильне ферментирование, що виникає внаслідок дефіциту заліза.

Дієта при анемії залізодефіцитній

Основним способом профілактики залізодефіцитної анемії є правильне харчування. Слід розуміти, що харчування може лише попередити виникнення анемічного стану. При виникненні проблеми, вирішити її однією лише їжею не вдасться. Проте, вживати в їжу багаті залізом продукти, необхідно в будь-якому випадку.

Важливо знати, що не всяке залізо засвоюється організмом. Наприклад, рослинне залізо засвоюється максимум на 5%. Тому, прихильники вегетаріанської дієти повинні розуміти, що для досягнення норми їм необхідно їсти залізовмісні продукти у величезних нелюдських кількостях. Або ж, обов`язково приймати захворюваннях.

Найкраще засвоюється залізо з м`яса і субпродуктів - близько 30%. Молоко і яйця віддадуть приблизно 15% міститься в них заліза.

Що стосується вмісту заліза в продуктах, то лідером серед них, безумовно, є печінка, причому, найбільше заліза містить свиняча печінка. М`ясо найбільш корисними кроляче. Також, пацієнтам із залізодефіцитною анемією необхідно збільшити вживання яєць і молочних продуктів.

Якщо говорити про вегетаріанську дієту, то горезвісні яблука, що славляться великим вмістом заліза, зовсім не є лідерами в цьому списку. Найбільший вміст заліза можна знайти в плодах шипшини, морській капусті і чорносливі. Відмінно підійде для вегетаріанського столу гречка і відварна гарбуз. Любителям насіння і горіхів також нема про що турбуватися. Дуже корисним стане варення з чорної смородини або персиків. А ось яблука серед всіх перерахованих вище продуктів мають найнижчим вмістом заліза.

Відео: Анемія симптоми і причини. Як лікувати анемію. Гемоглобін що це таке

Народні засоби від залізодефіцитної анемії

Крім включення в раціон багатих залізом продуктів, можна вдатися до народних рецептів для боротьби з цією недугою.

1. Суміш сухофруктів залити холодною водою і залишити на ніч. Вранці перекрутити через м`ясорубку і зберігати в холодильнику. Приймати 5 разів на день по столовій ложці.

2. Корінь аїру і плоди кмину заварити в рівних пропорціях. Приймати перед їжею.

3. Змішати соки буряка, моркви і редьки і протушкувати на повільному вогні протягом декількох годин. Приймати безпосередньо перед їжею.

4. Порошок морозника змішати з медом. Приймати перед сном.

Гарні також відвари з кропиви, медунки, звездчатки і пташиного горця.