Рецепт від кашлю з какао і бананом

Зміст

• Какао і банан для імунітету
• Як приготувати какао з бананом від кашлю?
• Користь і шкода какао і бананів
• У чому користь банана при кашлі?
• У чому шкода банана при кашлі?
• У чому користь какао при кашлі?
• У чому шкода какао при кашлі?

В осінньо-весняний період дуже легко підхопити застуду, коли температура змінюється з мінусовою на плюсову, а різкі пориви вітру змінюються сонячною погодою. Перший неприємний симптом будь-якого захворювання - це кашель. При його появі люди прагнуть знайти надійний і якісний метод, як позбутися від неприємних відчуттів в горлі. Найприємніший і дієвий рецепт від кашлю - з какао і бананом. Саме про такий поєднанні засобів і піде мова в даній статті.

Какао і банан для імунітету

З самого початку може виникнути цілком логічне запитання - навіщо боротися з кашлем за допомогою какао і банана, якщо існують таблетки, сиропи і мікстури, спеціально створені для цього. Відповідь досить просто. Справа в тому, що в демісезонний період наш організм особливо схильний до різних захворювань через зниження імунітету. Буде дуже корисним пропити курс вітамінів і збагатити свій раціон фруктами, овочами і м`ясом. Але це не забезпечить повний захист від захворювань.

Коли вже пройшло достатньо часу, організм ослаблений і не в силах боротися з мікробами, одним какао не обійтися і доведеться звертатися до лікаря за призначенням ліків. Але при грамотному підході можна цілком обійтися і без цього. Ключове слово - профілактика. Якщо хоча б через день пити какао з додаванням банана, ви непомітно для себе будете підтримувати імунітет на належному рівні і забезпечите себе від важких захворювань. Якщо пити какао при перших проявах кашлю, то на початковій стадії рецепт від кашлю з какао і бананом виявиться ефективним.

Як приготувати какао з бананом від кашлю?

Для приготування чудодійного рецепту знадобиться:

1. Молоко - 200мл .;
2. Банан - 1 шт .;
3. Какао-порошок - 1-2 чайних ложок.

Банан необхідно розім`яти до стану кашки і змішати з какао. Отриману суміш необхідно залити гарячим молоком і ретельно розмішати виделкою або збити блендером. Пити готовий напій необхідно досить теплим, але не гарячим, щоб не обпекти мову і горло. Пити на ніч какао не рекомендується через тонізуючого ефекту, що чиниться на організм. Найкраще випивати такий напій вранці, вдень або не пізніше ніж за 4 години до сну.

Користь і шкода какао і бананів

У чому користь банана при кашлі?

Безумовний плюс даного фрукта - його гіпоалергенність, що дозволяє не боятися вживати банани в їжу як дорослим, так і дітям. Завдяки високому вмісту калію та інших корисних речовин цей фрукт все частіше радять лікарі для щоденного вживання. Калій відіграє в організмі дуже істотну роль. В першу чергу цей мікроелемент необхідний для нормальної роботи серця, але також він позитивно впливає на стан нервової системи. Щоб зберегти всі корисні речовини, не можна зберігати банани в холодильнику. Оптимальна температура для зберігання бананів варіюється від плюс 10 до плюс 15 градусів.

У чому шкода банана при кашлі?

Незважаючи на позитивну дію на організм, банани можуть бути небезпечні для людей з астмою, яким надлишок калію загрожує нападом. Якщо ви не можете відмовити собі в цьому задоволенні, то необхідно підсолювати банани перед вживанням. Це збалансує надходження необхідних речовин в організм і знизить ризик виникнення нападу.

Якщо є проблеми із зайвою вагою, то досить калорійний банан - не найкращий варіант в боротьбі з кашлем. Також, через здатність покращувати в`язкість крові банани не можна вживати людям з варикозним розширенням вен, ішемічну хворобу серця та після перенесення таких хвороб як інфаркт і інсульт.

У чому користь какао при кашлі?

Про користь бананів говорять уже багато фахівців. А ось в чому користь какао? Особливо при кашлі це дійсно чудодійний порошок, так як в ньому міститься теобромін, який здатний пригнічувати кашльовий рефлекс. Теобромін - це речовина, яка безпосередньо відображає шоколадне походження продукту. Какао-боби і натуральний шоколад містять теобромін в невеликій кількості. Великі дози цієї речовини дуже небезпечні, тому переїдати шоколаду або пити занадто багато какао - дуже шкідливо для здоров`я.

У чому шкода какао при кашлі?

Натуральний порошок какао корисний, але на прилавках магазинів практично не можна знайти какао-порошок без домішок, які негативно позначаються на здоров`ї. Звертайте увагу на склад перед покупкою какао. Не завжди найдорожчий какао значить найякісніший. Але і не варто плекати надій, що в дешевій коробочці какао є хоча б половина корисного какао-порошку.

З тієї причини, що основна частина какао-бобів вирощується в тропічних країнах з низьким рівнем життя, не завжди умови зберігання відповідають нормам. Часто на плантаціях використовується велика кількість хімікатів. Після обробки та збору врожаю в какао-бобах можуть заводитися жучки і таргани, що, природно викликає гидливість. Єдиний вихід - знайти фірму, якій ви можете довіряти. Тому що користь какао при кашлі, а, також, для м`язів, головного мозку і шкіри не можна порівняти ні з чим.

Рецепт від кашлю з какао і бананом всього один. Важко придумати що-небудь, крім як додавати в напій цукор або мед. Щоб профілактика і лікування кашлю не видалися нудним заняттям, можна додавати такі інгредієнти як ваніль або кориця, готувати випічку з використанням какао-порошку і бананів. Але, найкраще, просто випивати чашку напою, адже чим простіше - тим краще.