Норма холестерину у жінок

Поки людина відчуває себе бадьорою і цілком здоровим, йому абсолютно не цікаво, що відбувається у нього всередині, в якому стані органи і судини, який рівень холестерину. Звичайно, завдяки телебаченню і гучної реклами неможливо не знати, що таке атеросклероз і що провокує його розвиток. Однак цікавитися холестерином і піклуватися про те, щоб він не перевищував норму, людина починає тільки тоді, коли відчуває певний дискомфорт і хоче його позбутися.

У певних межах це органічна речовина не тільки не завдає шкоди, але необхідно організму. Тим більше що його основна частина виробляється внутрішніми органами людини, і лише близько двадцяти відсотків речовини надходить з продуктами.

У представниць жіночої частини населення норма холестерину менше, ніж у чоловіків. І звичайно, вона змінюється в залежності від віку.

Холестерин в крові у жінок: норма

Холестерин сучасна медицина вимірює в мілімоль в розрахунку на літр крові (ммоль / л). Оскільки в залежності від щільності речовина буває різним, то встановлено кілька нормативних показників:

• ЛПНЩ: ліпопротеїди нізкоплотний.
• ЛПВЩ: ліпопротеїди високощільні.
• Холестерин загальний.

Ліпопротеїди - це складні об`єднання речовини з транспортним білком. Холестерин самостійно розчинитися у воді не може, оскільки є жирним спиртом. Тільки з`єднуючись з певними білками, він може подорожувати в потрібному напрямку в організмі жінки.

Важливо знати, що надлишок в організмі ЛПНЩ сприяє розвитку атеросклерозу, провокуючи серцеві напади і крововиливи. Тому цей вид холестерину умовно називають «поганим».

А ось ЛПВЩ - це «хороший» холестерин. Він виробляється організмом і виробляє знищення бляшок, що забивають судини. Тим самим ЛПВЩ забезпечує вільне протікання крові і стоїть на захисті організму від серцевих і судинних захворювань.

Відео: Холестерин норма. Холестерин норма у женщін.mp4

Розроблено такі усереднені нормативні показники вмісту холестерину в жіночій крові:

• Загальний: 2,89-7,85;
• ЛПВЩ: 1,10-1,89;
• ЛПНЩ: 1,21-5,60.

Відео: Підвищений холестерин в крові норма? Холестерин в продуктах? Як знизити холестерин в крові!

Важливо, щоб всі три фактичних показника холестерину не виходили за межі встановлених інтервалів.

Буває, що загальний рівень речовини знаходиться в нормі, а ось «поганий» підвищено. Це небезпечно, оскільки шкідливий холестерин сприяє тому, щоб кров ставала густішою і всередині судин утворювалися тромби.

Тому концентрація цієї частини речовини в крові жінки не повинна бути вище 5,6 ммоль / літр. Допускається зростання холестерину загального до 7,9 ммоль / літр. Якщо ж результати аналізу зафіксували перевищення зазначених значень, то розвиток патологій кровоносної системи вже почалося і потрібно терміново лікуватися.

Негативним є і зниження в порівнянні з нормою «хорошого» холестерину, адже тоді його недостатньо, щоб вчасно прочистити судини від бляшок. Знову ж зростає небезпека тромбоутворення.

Чим жінка молодше, тим рівень холестерину в нормі нижче. Обмінні процеси в молодому віці відбуваються швидко, зайве речовина при відсутності проблем з шлунково-кишкового тракту і ендокринною системою не встигає накопичитися за недотримання правильного харчування.

Для молодих дівчат і жінок нормальним є такий зміст в крові холестерину:

Як видно з цих даних, вміст речовини має тенденцію до зростання кожні п`ять років. Збільшується концентрація і «хорошого», і «поганого» холестерину. Причому ЛПНЩ може перебувати в дуже широкому інтервалі: з 1,840 до 4,260 ммоль / літр.

Холестерин у жінок після 30

Після тридцяти жіночий організм починає потихеньку знижувати інтенсивність обмінних процесів. Він уже не потребує в тій кількості жирів і вуглеводів, які були необхідні в більш молодому віці. Організм не в змозі швидко переробляти надлишки шкідливих речовин, що надходять разом з їжею. Тому загроза перевищення «поганого» холестерину вище допустимих розмірів стає реальною.

Особливо актуальна вона для жінок, які люблять подиміти, користуються оральної контрацепцією і не можуть управляти своїм апетитом, допускаючи переїдання і накопичення зайвих кілограмів.

До 35 років бажаний рівень холестерину такий:

• Загальний: 3,370-5,960;
• ЛПВЩ: 0,930-1,990;
• ЛПНЩ: 1,810-4,050.

Після 35 і до 40 загальний показник речовини може знаходитися в інтервалі від 3,630 до 6,270 ммоль / літр. А його складові не повинні залишати такі кордону (ммоль / л):

• ЛПВЩ: 0,980-2,120;
• ЛПНЩ: 1,940-4,450.

Стає важливим не тільки кількісний вміст холестерину, але і співвідношення його складових. За рівнем речовини загального і «хорошого» розраховується коефіцієнт атерогенності. Його значення відображає ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань.

Якщо розмір коефіцієнта не більш трьох, значить, кількості «хорошого» холестерину досить для недопущення атеросклерозу.

Від тридцяти до сорока років значення цього показника не повинно перевалити за 3,5, в старшому віці - за 4,5.

Жінка за 40: норма холестерину

Після сорока років організм жінки вже не так стурбований продовженням роду. Він зменшує вироблення естрогену (статевих гормонів), що сприяють продукуванню правильного холестерину. Тому жінка ще більше повинна стежити за станом свого здоров`я і утримувати рівень речовини в інтервалі (ммоль / л):

• загальний: 3,801-6,550;
• високощільний: 0,980-2,870;
• нізкоплотний: 1,920-4,510.

Після 45 років холестерин знову збільшує своє утримання в жіночій крові. Аж до настання п`ятдесятирічного ювілею норма концентрації речовини не повинна перевищувати 6,850 ммоль / л. Корисний холестерин знаходиться в інтервалі від 0,980 до 2,520 ммоль / літр, тобто дещо знижується його верхня межа. Шкідливий нізкоплотний може підвищуватися від 2,050 до 4,820 ммоль / л.

Помітити перевищення холестерину жінка може тільки тоді, коли у неї почнуть проявлятися хворобливі ознаки атеросклерозу.

Холестерин після 50 у жінок: норма

Ще не настав клімакс, концентрація загального холестерину в жіночій крові нижче, ніж у чоловіків. При цьому «хорошого» речовини більше завдяки естрогену.

Ситуація змінюється після менопаузи. Ризик збільшення шкідливого холестерину значно зростає. Його норми продовжують змінюватися кожну п`ятирічку:

До 55 років небажано перевищення концентрації холестерину загального вище 7,380 ммоль / л. А ось після зазначеного віку допустиме значення показника значно збільшується і становить 7,770 ммоль / літр.

Зростають нормативні значення «поганого» холестерину і «хорошого».

Але переступати встановлені норми не можна: жінці загрожує атеросклероз.

Відео: Холестерин в крові. Підвищення холестерину в крові. Поганий холестерин в крові

Норма холестерину після 60

Наступне десятиліття відзначено тим, що в перші п`ять років норми холестерину підвищуються, а після шістдесяти п`яти - знижуються.

У цей період життя допускається вміст речовини в середньому від 4,450 до 7,720 ммоль / л. Допустимі значення його складових:

• високощільний: 0,970-2,520;
• нізкоплотний: 2,330-5,820.

Після настання сімдесяти років жінці не можна допускати зростання речовини вище 7,3 ммоль / л. Інакше в будь-який час вона може бути схильна до серцевого нападу або крововиливу. Життя її буде перебувати під загрозою.

І хоча жінці років чимало, вона не повинна опускати руки і сліпо плисти за течією. Контролюючи свою вагу, раціон, психічний стан, можна до кінця життя не допустити ні інфаркту, ні інсульту, утримуючи концентрацію речовини в крові в нормальних межах.