Часті головні болі

Ви коли-небудь замислювалися чому часто болить голова? Кожен з нас хоч раз в житті переживав це відчуття. З тією чи іншою інтенсивністю, але ми хоч раз в житті констатували: щось розболілася голова.

Якщо вам пощастило, і ви дуже рідко замислюєтеся над тим, що таке головний біль, то, швидше за все, ваші поодинокі напади це результат перенапруги або стресу. Якщо ж у вас часто болить голова, то це сигнал вашого організму про якусь серйозну проблему з всередині нього. Причини частих і інтенсивних головних болів можуть ховатися майже за півсотнею хвороб.

За міжнародною класифікацією така патологія, як головний біль ділиться на 13 груп і 162 виду. Уявляєте? Саме тому щоб правильно поставити діагноз, звичайно ж, необхідно звернутися до лікаря.

Але мало просто прийти і сказати: доктор у мене часто болить голова. Необхідно точно і найбільш докладно описати, як і де болить.

Давайте спробуємо розібратися, які види головного болю можуть виникати в людському організмі, і чим вони можуть бути викликані.

Головний біль через перенапруження

Найчастіше причини такого болю полягають в перенапруженні м`язів, сухожиль і зв`язок в лобовій і потиличній частині черепа, а також в м`язах комірцевої зони (верхня частина плечей). Такий біль може відчуватися як «шолом» або здавлювання голови зовні.

Як правило, перенапруження м`язів при такого болю викликає неправильна «поза» для голови.

Лікарі радять уникати певних позицій-паразитів у вашій поставі і рухах:

1. Голова не повинна спиратися на підборіддя. Стоячи, лежачи або сидячи, при читанні або перегляді телевізора. Ніколи не допускайте таку позу-
2. Спати головою на подушці, а не плечима. І подушка повинна бути такої висоти, щоб шия знаходилася в рівному, а не извитом положенні;
3. У сидячому положенні не допускайте сутулості. Вирівняйте спину і не спирайтеся на підлокітники - підняті плечі викликають напругу м`язів шиї і голови;
4. Чи не знічується брови і лоб - це теж м`язова робота, яка веде до напруги цих самих м`язів.

У разі такого головного болю добре допомагає легкий масаж скроневої і потиличної частин голови, а також шиї. Можна подихати свіжим повітрям або випити теплого чаю з ромашкою. У будь-якому випадку не зловживайте анальгетиками - вони викликають звикання.

мігрень

У разі частих, тривалих і виснажливих головних болів варто задуматися про мігрені. При ній, як правило, болить половина голови або обидві по черзі. Біль дуже сильна, часто пульсуюча. І вимотує така біль людини дуже швидко.

Такий біль викликає надмірне розширення судин в голові. Надлишок крові дратує больові рецептори і як результат, людина буквально знемагає від болю. Викликати мігрень може все що завгодно: надлишок алкоголю, гормональні збої, надмірні фізичні навантаження.

У такій ситуації знеболююче прийняти, звичайно, потрібно. Але підбирати його повинен тільки лікар. Терпіти таку біль ні в якому разі не можна, оскільки тривалі і особливо інтенсивні больові відчуття згубно позначаються на психіці людини.

Головний біль у дитини

Коли у вашої дитини часто болить голова, то саме ви повинні задуматися, а в чому ж причина. Існує такий дурний стереотип, згідно з яким у дитини голова просто так хворіти не може. Може ще й як! Судини в дитячому організмі набагато менше пристосовані до впливу навколишнього середовища, в тому числі до перепадів атмосферного тиску.

Головний біль у дитини може викликати гіпертонія. Так Так! Це діагноз, який може «дістати» не лише дорослого.

Дитячі судини звужуються, і через це порушується кровопостачання мозку.

Спровокувати таке звуження можуть погодні явища, перепади артеріального тиску у дитини, спадковість, порушення режиму дня або неспокійний сон, деякі внутрішні хвороби.

Не здумайте давати дитині таблетки! Зняти таку біль допоможе свіже повітря (можна прогулятися з малюком або провітрити приміщення), чай з м`ятою або ромашкою і навіть банальний буряковий сік.

Якщо ж голова болить у дитини часто, то бігом до лікаря і обстежитися. Це не жарти. Діагноз «гіпертонія» в дитячому віці ставиться, якщо підвищення тиску виникає частіше трьох разів на місяць, на відміну від дорослих, у яких воно реєструється практично кожен день.

І для того, щоб уникнути небезпечних наслідків і незворотних змін в організмі вашої дитини, краще обстежтеся, а не лікуєтеся самостійно, нехай навіть і народними засобами.

Крім того, у дітей до п`яти років напади головного болю може викликати неправильне харчування. А вірніше, присутні в ньому хімічні речовини, абсолютно зайві в дитячому раціоні. Усілякі ковбаски, сосиски, напівфабрикатні котлетки і пельмені містять в собі нітрити, які можуть викликати різке звуження судин.

Для дорослого організму дози, які знаходяться в ці продуктах незначні, а ось для дитячого метаболізму це воістину «кінські» дози, впоратися з якими малюк не в змозі.

Також напади головного болю у дитини можуть спровокувати занадто велика кількість вітаміну А в раціоні, або речовина тирамін, яке міститься в сирі, дріжджах, горіхах. А також новонароджений малюк може страждати від головного болю, якщо мама під час вагітності недоїдала.

Якщо ви помітили, що на головний біль ваше чадо скаржиться після їжі або у нього крім головного болю спостерігається блювота або пронос, то ретельно проаналізуйте раціон і виключіть з нього все, що містить хімічні добавки, барвники, підсилювачі смаку та консерванти. А дитини «прочистите» сорбентами такими як Ентеросгель, Сорбекс малюк і т.п. І діти теж можуть страждати від мігрені! Якщо мама дитини страждає нападами цієї воістину пекельного болю, то з високою ймовірністю у дитини вони теж виникнуть.

Так само, як і дорослий може бути особливо чутливий до хімікатів в продуктах харчування і страждати від головного болю після їх вживання. Що ж робити якщо у вас або вашої дитини часто голова болить? А робити потрібно наступне: беремо амбулаторну карту, одягаємося і бігом в поліклініку! До терапевта або педіатра, а від нього з усіма аналізами до невропатолога. Терміново!

Тому що часті напади головного болю можуть говорити про багатьох серйозних патологіях в організмі. Це може бути гіпертонія, проблеми з нирками, печінкові патології, хвороби серцево-легеневого апарату, менінгіт, енцефаліт або навіть пухлини і метастази.

Тому не затягуєте з візитом до лікаря і обстеженням! Нехай краще обстеження покаже, що у вас все добре і можна обійтися пігулку аспірину або нурофена, ніж ви упустите час для лікування чогось серйозного, особливо у ваших дітей.