Болить рука від ліктя до кисті

Відео: Що робити, якщо болить плече і рука не піднімається

Сьогодні навіть у людей, що працюють «головою» все частіше виникають проблеми з руками. Що робити, якщо болить рука від ліктя і до кисті і в чому причина появи таких болів - один з найпопулярніших питань, які задають лікарям усіх спеціальностей, починаючи від терапевтів і закінчуючи невропатологами.

Болить рука від ліктя до кисті - причини болю

1. професійні навантаження - Найчастіше болить рука від ліктя і до кисті через функціональних порушень - перенапруження м`язів або виникнення синдрому «зап`ястного каналу». Від цього сьогодні страждають представники безлічі професій: комп`ютерники, піаністи, художники, касири, телефоністи і так далі. Через постійні одноманітних рухів перенапружують певні групи м`язів, а це, в свою чергу, викликає запалення і набряк сухожиль, «душить» нервові закінчення, що проходять в променезап`ястковому каналі. У цьому випадку біль виникає від ліктьового суглоба і до кисті. Також від подібних проблем страждають люди, змушені на роботі сильно перенапружувати зап`ястя: кранівник, рубщики, що працюють з відбійними молотками і так далі - у них в результаті мікротравм зап`ястя порушується нормальний кровообіг в кистях і розвивається поступове руйнування кісткової тканини.

2. Заняття спортом - Постійне перенапруження м`язів, викликане спортивними тренуваннями або професійною діяльністю, викликає запалення і ущільнення сухожиль - тендиніти. Це може викликати перетиснення нервових закінчень і біль в руках під час руху.

3. травми - Невдале падіння, різкий удар або інші пошкодження можуть стати причиною закритих переломів, тріщин кісток або підвивихів. Біль при таких травмах виникає різко, супроводжується набряком і запаленням оточуючих тканин.

4. суглобові захворювання - Артрит або остеоартроз можуть викликати сильні болі в ліктьовому і запястном суглобах, обмеження рухів, почервоніння і набрякання ураженої області.

Відео: Біль у плечі. Як позбутися від болю в плечі. урок 2

5. неврологічні порушення - Патологія периферичної нервової системи може викликати атрофію м`язів передпліччя, параліч переднього зубчастого м`яза або аміотрофією. Для таких захворювань характерно поступовий розвиток синдромів - біль з`являється все частіше, через дистрофії м`язів руки слабнуть, стає важко виконувати повсякденні обов`язки.

6. захворювання хребта - Остеохондроз хребта може призводити до появи болю на всій протяжності руки - від плеча до зап`ястя.

Болить рука від ліктя до кисті - що робити

Різноманітність захворювань, які можуть викликати біль в руці від ліктя до кисті, сильно ускладнюють діагностику та лікування, тому, якщо болі стали регулярними та інтенсивними, без звернення за медичною допомогою не обійтися.

А в домашніх умовах зменшити больові відчуття можна за допомогою таких способів:

1. Зменшити інтенсивність навантажень - Якщо больові відчуття викликані перенапруженням м`язів, вам необхідно перебудувати свою професійну діяльність так, щоб отримати можливість робити перерви кожні 15-20 хвилин. Привчіть себе виконувати спеціальні розслаблюючі і зміцнюють м`язи вправи на робочому місці, це допоможе назавжди позбутися від больових відчуттів.

2. іммобілізація - Якщо причина болю в травмі або розтягуванні, пошкодженої руці необхідний повний спокій і нерухомість, зафіксуйте руку в тому положенні, в якому ви не відчуваєте болю і постарайтеся не ворушити її до огляду лікаря.

3. холодний компрес - Зменшити набряк і запалення можна за допомогою грілки з льодом або холодного компресу.

Будь-які інші, більш ефективні методи лікування, повинні використовуватися тільки за призначенням лікаря, так як біль в руці може бути викликана різними причинами і лікування, що підходить в одному випадку, може сильно нашкодити в іншому.