Яка користь і шкода кави з молоком?

Зміст

• Відео: Кава зі Вершками Користь і Шкода
• Користь і шкода кави
• мінуси
• Відео: Кава. Користь і шкода
• плюси
• Відео: Жити здорово! Кава капучіно. (24.03.2016)
• Користь і шкода молока
• мінуси
• плюси

Користь і шкода кави з молоком постійно обговорюються. Одна частина авторитетних джерел називає цю суміш напоїв небезпечною, інша оповідає про її благотворну дію на організм. Для любителів цього підбадьорливого і ніжного напою буде цікаво розібратися в даній темі. Ми обговорюємо окремо дію на організм кави і молока, так як при з`єднанні в одній ємності двох рідин абсолютно не відбувається змін їх властивостей.

Користь і шкода кави

мінуси

Напій вносить в організм значні дози кофеїну. З огляду на підйому артеріального тиску і зростання серцевих скорочень за рахунок активності цієї речовини, дійсно може мати місце шкоду для людей з гіпертонією і будь-яким серцевим захворюванням. Кава може змінювати дію ряду лікарських препаратів. Надходження кави викликає вироблення соляної кислоти всередині шлунка. Тут мається на увазі шкоду для людей з гастроезофагеальної рефлюксної патологією або захворюванням гіперацидний гастрит. В цьому випадку може відзначатися ряд побічних ефектів, таких як больові відчуття в животі і печія. У суспільстві обговорюється ряд негативних моментів щодо вживання кави, але в переважній більшості випадків шкода пов`язана з наявністю захворювань або постійним зловживанням напоєм.

Відео: Кава. Користь і шкода

плюси

Вважається, що позитивна дія кофеїну на наше здоров`я набагато більш значуще, ніж можливий негативний ефект. Відомо, що помірне вживання напою нормальної фортеці сприяє продовженню життя. Якщо серцево-судинна система нормально функціонує, то навіть щоденне вживання кави в розумних дозах не може завдати шкоди. Про це свідчать діячі традиційної медицини.

Відео: Жити здорово! Кава капучіно. (24.03.2016)

Кава, потрапляючи в наш організм, викликає підйом артеріального тиску, ритм серцевих скорочень зростає. Раніше багато джерела стверджували, що це шкідливо. Тепер, коли є дані досліджень, можна стверджувати, що немає збільшення смертності від патологій серцево-судинної системи на тлі постійного вживання кави. Статистика показує, що любителі кави в цілому мають масу тіла менше, ніж противники цього напою. Напевно, тому говорять, що кава мінімізує ризик розвитку ожиріння. За рахунок посилення кровообігу на певний час поліпшується діяльність мозку. Крім того, кофеїн допомагає правильній роботі печінки і позбавляє нас від закрепів.

Користь і шкода молока

мінуси

Продовжуючи розкривати тему «користь і шкода кави з молоком», назвемо нейтральні і негативні моменти щодо другого. Вживання молока не може впливати на тривалість життя. У дуже рідкісних випадках виявляється шкідливий вплив на організм. Це стосується людей з патологією, що виражається в непереносимості особливої речовини - молочного цукру. Таким людям варто відмовитися від молока, так як їх організм не здатний виробляти спеціальний фермент для правильної переробки лактози. При попаданні в шлунково-кишковому тракті молока неминуче виникає діарея, може статися блювота, відчувається нудота. Хворих мучить метеоризм і серйозні болі в животі. Якщо молоко виключити з раціону, то подібних нездужань не відзначається.

плюси

Медики вважають, що молоко нешкідливо для організму здорових людей. Потрібно відзначити, що тут трохи корисних якостей. Серед достоїнств виділимо наявність білків, цінних мікроелементів і важливих для здоров`я вітамінів. Присутність кальцію забезпечує нормальний розвиток кісткової системи у дітей. У дорослому організмі зменшується ймовірність розвитку остеопорозу. Знайте, що в складі молока відсутні такі речовини, які могли б значно змінити стан нашого організму. Молоко, на відміну від кави, не здатне сильно впливати на здоров`я людини. Цей напій не можна назвати шкідливим, але й понад корисним його теж не вважають. Не варто сприймати всерйоз твердження про те, що молоко викликає різні захворювання і діє негативно на роботу здорового організму. Перед нами не що інше, як харчовий продукт, при вживанні якого ми нічим не захворіли і не від чого не вилікуємося.

Звернемо увагу на те, що в засобах масової інформації зустрічаються міркування на тему кальцію в молоці. Є дані про те, що в напої кальцію набагато менше, ніж в ряді харчових продуктів. Як ми знаємо, молоко прирівнюють, по відсотку кальцію в складі, до огірку і капусті. Ми вважаємо таке порівняння несправедливим. У перерахунку на одиницю ваги молоко містить більший відсоток кальцію в порівнянні з рослинною їжею. Також треба врахувати, що це не їжа, а рідкий напій. За добу ми легко можемо вжити літр молока, але з`їсти кілограм капусти було б важко.

Сподіваємося, що в цій статті були повноцінно і зрозуміло викладені користь і шкода кави з молоком. В окремих випадках кофеїн може негативно позначитися на здоров`ї, але для величезної кількості людей напій реально корисний. В основному шкоди від вживання суміші цих напоїв пов`язаний з його неправильним вживанням або негативними процесами від серйозних патологій. Якщо ваше здоров`я не в порядку, то варто зовсім відмовитися від цього напою або приймати його мінімальними порціями. Як діяти правильно - підкаже лікар.