Чай ройбуш: користь і шкода

Фітотерапія давно вже стала офіційним розділом медицини, який пропонує різні варіанти лікування найрізноманітніших захворювань за допомогою лікарських рослин. Серед цілющих напоїв, які в наші дні користуються особливою популярністю, слід зазначити чай ройбуш. Готують його з листя однойменного чагарнику, який виростає в Південній Африці і славиться своїми унікальними властивостями. Так чи інакше, але вчені довели - напій з ройбушу дійсно дозволяє позбутися від багатьох проблем зі здоров`ям і при цьому за своїми смаковими якостями нітрохи не поступається звичайному чаю.

Чим корисний ройбуш?

Склад листя ройбуша дійсно унікальний, так як вони містять марганець, цинк, мідь, калій, магній, фосфор, натрій і фтор, а також вітаміни В, С, А, Е і D. Крім цього ройбуш славиться наявністю антиоксидантів, які не тільки надають на організм тонізуючу дію, а й запускають регенераційні процеси. Таким чином, якщо пити цей чай регулярно, то можна значно уповільнити процеси старіння, домогтися відновлення тканин і відновити функції різних органів.

Чай ройбуш дуже благотворно впливає на імунітет і сприяє зміцненню нервової системи людини. Плюс до всього, цей напій покращує травлення, допомагає боротися з безсонням, зміцнює зубну емаль і дуже сприятливо впливає на кісткову систему. З цієї причини чай ройбуш рекомендується включати в раціон людям похилого віку і тим, хто переніс серйозні травми. Як додатковий засіб даний напій прописують пацієнтам, що страждають порушеннями функцій опорно-рухового апарату.

Відео: Чай користь і шкода

На відміну від звичайного чаю або ж кави ройбуш дуже м`яко впливає на організм людини. Після вживання цього напою у вас ніколи не буде перепадів артеріального тиску або ж надмірної бадьорості, через яку часом неможливо заснути. Тому чай ройбуш без всяких побоювань можна пити навіть перед сном. Незамінний цей напій і в разі похмільного синдрому, так як з його допомогою можна дуже швидко очистити організм від токсинів.

Проблеми з серцем і судинами, різні види анемії, схильність до алергії, простудні та вірусні захворювання - у всіх цих випадках чай ройбуш допоможе відновити здоров`я і поліпшити самопочуття.

Протипоказання ройбуш?

Цей напій настільки нешкідливий. Те його можна давати навіть дітям. Проте, існує група людей, яким все ж не варто захоплюватися подібним чаєм. В першу чергу, через індивідуальної нестерпності компонентів, які містяться в листі цієї тропічної рослини. Якщо після чашечки чаю ви відчуваєте дискомфорт в шлунку, свербіж шкіри або ж напади задухи, то, природно, від цього напою слід відмовитися.

Потрібно також враховувати, що все хороше має бути в міру. При своїй універсальності і чудових смакових якостях чай ройбуш володіє однією неприємною особливістю - він здатний викликати набряки тканин. Але лише за умови, що ви випиваєте на добу не менше 2 л цього напою, який при певному збігу обставин може накопичуватися в організмі, викликаючи подібний побічний ефект.

Як правильно заварювати ройбуш?

Для початку слід вибрати сам чай, віддаючи перевагу напою без будь-яких добавок і ароматизаторів, які можуть містити канцерогени. Звичайно, пити ройбуш в пакетиках набагато приємніше, та й заварювати його в цьому випадку досить просто, потрібно лише залити паперовий мішечок окропом і почекати 3-5 хвилин. Але користі від такого напою небагато, тому найкраще купувати ваговій ройбуш. Заварювати його зовсім не складно, досить лише взяти 1 чайну ложку сухих листочків рослини і залити 250-300 мл крутого окропу. Через кілька хвилин чай буде готовий до вживання, проте за бажанням в нього можна додати трохи цукру або молока.