Ройбуш: корисні властивості та протипоказання чаю

Зміст

• Відео: Олена Малишева. Корисні властивості чаю каркаде
• користь ройбушу
• Відео: Гібіскус чай Каркаде користь, шкода, тиск, каркаде для схуднення, очищення організму
• Хімічний склад чаю і його вплив на здоров`я
• Як правильно заварити чай?
• Відео: Ройбуш - корисні властивості і правила заварювання
• Протипоказання

Ройбуш - це чай, а точніше, чайний напій, родом з Південної Африки. Його виробляють з листя і гілок однойменного рослини, яке також має другий варіант вимови - «ройбос». Росте воно тільки в одному місці - на Мисі Доброї Надії. Цей чагарник намагалися вирощувати спеціально, перевозили його в інші райони, але спроби так і не увінчалися успіхом. З цієї причини багато хто називає ройбуш «подарунком небес». Тим більше що цей чай має цілої масою корисних властивостей при мінімальних протипоказання. Якщо раніше такий напій був поширений виключно серед жителів далекої Африки, то зараз він стає популярним у всьому світі. Його можна купити як в чистому вигляді, так і з ароматичними добавками, і в суміші з іншими травами і чаями. Все залежить від вашого смаку і переваг. Якщо вам вже полюбився ройбуш, корисні властивості і протипоказання до нього будуть наступним етапом знайомства. Якщо ж ви ще не встигли випробувати цей напій, то варто дізнатися трохи і про його смакових якостях.

користь ройбушу

Перед тим, як переходити до опису корисних якостей, варто зауважити, що ройбош володіє дуже цікавим смаком. У ньому вигадливо сплітаються деревні і горіхові нотки з кисло-солодкими мотивами. При першій дегустації будьте готові до незвичайного поєднання, постарайтеся якомога глибше відчути межі цього вигадливого смаку. Майте на увазі, що він сильно відрізняється від звичних для нас чаїв, тому з першого разу його буває складно зрозуміти.

Відео: Гібіскус чай Каркаде користь, шкода, тиск, каркаде для схуднення, очищення організму

Хімічний склад чаю і його вплив на здоров`я

Якщо вам сподобається ройбуш, то ви зможете з його допомогою поліпшити стан свого здоров`я і проведете профілактику багатьох захворювань. Справа в тому, що цей напій має багатющий хімічний склад. У ньому містяться різні вітаміни, мінерали та необхідні нашому організму елементи.

Свіжий якісний чай багатий вітамінами А, С, Е і Р. Вони допомагають відновити імунні функції і врятуватися від застуд в холодну пору року. Навесні і восени такий комплекс дозволяє уникнути сезонних авітамінозів. Також в ройбуш містяться мідь, калій, фтор, магній, залізо і марганець. Весь цей комплекс корисних елементів дозволяє поступово налагодити роботу травної системи, зміцнює судинні стінки і капіляри, знімає набряки, нормалізує тиск, має легку сечогінну властивість. Щоб відчути позитивні тенденції, необхідно регулярно вживати чайний напій. Строгих правил і обмежень немає, тому просто пийте його, коли вам захочеться.

Позитивні моменти складаються ще і в тому, що ройбуш є низькокалорійним продуктом. Тому він не додасть вам зайвих кілограмів. Також в ньому відсутні танін і кофеїн, які є в більшості сортів чаю. Це робить ройбуш ще більш здоровим і корисним напоєм.

Як правильно заварити чай?

Якщо ви любите ройбуш, корисні властивості і протипоказання вам буде корисно знати. Але важливо ще й навчитися правильно заварювати напій. Це зовсім не складно. За великим рахунком, діяти потрібно традиційним способом. На чашку вам буде потрібно 1 чайна ложка заварки. Заливаєте її окропом і наполягаєте кілька хвилин.

Але є тут і деякі особливості. По-перше, для того, щоб зберегти максимум корисних властивостей чаю, слід використовувати не окріп, а воду температурою близько 90 градусів. Для цього закип`ятіть чайник і почекайте 1 хвилину, тільки потім заливайте заварку. По-друге, варто дізнатися і про те, що ройбуш має досить дрібні складові частини, схожі на тирсу. Часто вони проникають навіть через отвори дрібного сита. Тому для заварювання краще використовувати спеціальні паперові фільтри або купувати напій в пакетиках.

Ройбуш можна пити як в гарячому, так і в холодному вигляді, тому він підійде для будь-якого часу року. Щоб розкуштувати всі нотки його смаку, краще не використовувати цукор, тим більше що йому властива власна солодкість. Цей чайний напій можна вживати з медом, молоком або лимоном. Експериментуйте і шукайте свої улюблені поєднання.

Протипоказання

Ройбуш не дарма називають «подарунком небес». Він має цілу низку корисних властивостей, а протипоказань у нього практично немає. Такий напій можна вживати вагітним жінкам і маленьким дітям. Люди з різними хронічними захворюваннями також можуть бути спокійні.

Єдине, що може поставити заборону на вживання ройбушу - це індивідуальна непереносимість. Кожна людина має унікальні особливості організму, тому в окремих випадках цей чай може просто не підійти. Ви зрозумієте це по своєму стану - може виникнути неприємне відчуття нудоти, розлад шлунку, запаморочення або інші симптоми, які, як правило, проходять самі собою протягом дня. Тому, вперше пробуючи напій, простежте за своїм самопочуттям. Однак подібні явища спостерігаються вкрай рідко.

Отже, тепер ви знаєте, що це за рослина - ройбуш, корисні властивості і протипоказання однойменного напою, а також спосіб правильної заварки. Якщо він припав вам до смаку, то пийте цей чай в будь-який час, і ви зможете значно поліпшити своє самопочуття і посилити імунітет.