Чим корисний шипшина для організму?

Зміст

• Корисні властивості шипшини
• Хімічний склад
• корисний вплив
• Особливості застосування шипшини
• Приготування настоїв і відварів
• рецепт 1
• рецепт 2
• Відео: Шипшина при цукровому діабеті
• Які плоди використовувати?
• Відео: Життя під соусом: хто шипшина п`є - сто років живе!
• Протипоказання

Натуральні засоби найчастіше є ефективними лише для профілактики різних хвороб. Але часом вони надають і лікувальний ефект. Відповідаючи на питання, чим корисний шипшина для організму, можна відразу помітити, що він використовується в обох випадках. Тут все залежить від того, як ви приготуєте напій і в яких кількостях будете його вживати. Звичайно, в серйозних випадках краще не експериментувати, а вдатися до медичної допомоги. А ось для профілактики настій шипшини підійде практично всім, у кого немає протипоказань.

Корисні властивості шипшини

Хімічний склад

Плоди шипшини славляться підвищеним вмістом аскорбінової кислоти. У них її навіть більше, ніж у лимоні і чорній смородині. Саме тому в період застуд він є чудовим захистом від вірусів. Крім того, в ньому містяться і інші вітаміни - В1, В2, Р, К. Багатий шипшина і хімічними елементами, а саме кальцієм, калієм, марганцем, залізом, фосфором і ефірними масел. Весь цей склад є гармонійним, і одні компоненти сприяють кращому засвоєнню інших. Поряд з усіма корисними властивостями, плоди шипшини є низькокалорійним продуктом, тому настій їх часто використовується під час дієт.

корисний вплив

Чим корисний шипшина для організму? Він має цілу низку якостей. Настої і відвари з нього сприяють поліпшенню стану серцево-судинної системи. Вони зміцнюють стінки судин і покращують склад крові.

Цей натуральний продукт сприяє очищенню організму, допомагаючи виводити жовч і слиз, звільняючи кишечник від шкідливих речовин, усуваючи пісок і каміння з нирок і сечового міхура. У той же самий час, шипшина має легкий проносний і сечогінну властивість.

В цілому, цей натуральний продукт підвищує опірність організму, посилює його захисні функції і рятує від розвитку авітамінозу. Настій або відвар шипшини можна пити для профілактики різних хвороб в періоди зниження імунних функцій.

Особливості застосування шипшини

Приготування настоїв і відварів

Шипшина можна використовувати по-різному. З сушених ягід готують настої або відвари по всіляких рецептами. В принципі, всі вони дієві. Якісь більш ефективні, але користь буде в будь-якому випадку. Крім того, можна придбати готові сиропи або порошки, які додаються в напої.

Однак якщо ви хочете бути впевненим в якості і користь продукту, то бажано зібрати плоди шипшини самостійно. Тим більше що ростуть вони повсюдно. Приготувати корисний напій можна різними способами. Принцип завжди один - ягоди необхідно варити або наполягати протягом досить тривалого часу. В цьому випадку настій буде більш багатий вітамінами, він зможе увібрати в себе їх по максимуму.

рецепт 1

Цей рецепт досить простий. Найзручніше його готувати з вечора. Вам потрібно взяти 1 частину шипшини і залити його 10 частинами холодної води. Потім поставте це на повільний вогонь і доведіть до кипіння. Потім вимкніть, закрийте кришкою, укутайте і залиште на 10 - 12 годин або на ніч. Вранці можна відвар процідити і пити.

рецепт 2

Можна просто ввечері покласти ягоди в термос і залити окропом, залишивши також на ніч. Вранці настій необхідно процідити і вживати по половині склянки двічі на день за 30 хвилин до їди. Весь напій потрібно випити за два дні, а потім він почне поступово втрачати свої корисні якості.

Відео: Шипшина при цукровому діабеті

Можна пити настій шипшини в чистому вигляді або додавати його в чай. При бажанні ви можете підсолодити напій медом, але при цьому майте на увазі, що рідина повинна бути не гарячою, а теплою, щоб корисні речовини збереглися.

Які плоди використовувати?

Ягоди шипшини можна купити в аптеці, а можна зібрати самостійно. Бажано робити це в екологічно чистих районах далеко від автомобільних доріг. Також необхідно це робити в кінці літа, до настання холодів. У цей період шипшина встигає увібрати в себе корисні речовини і ще не почав їх втрачати.

Відео: Життя під соусом: хто шипшина п`є - сто років живе!

Протипоказання

Шипшина має широкий спектр корисних дій, але є у нього і протипоказання. Так, настої і відвари не слід вживати людям, що страждають тромбозом, тромбофлебітом, цукровим діабетом, ендокардитом, гастритом. При наявності будь-яких хронічних хвороб необхідно попередньо проконсультуватися з фахівцем.

Чим корисний шипшина для організму? Він має цілу низку властивостей. Але вживати його необхідно з обережністю. Якщо є хоча б найменші сумніви, слід порадитися з лікарем. Регулярно вживаючи шипшина в профілактичних цілях, ви зможете захистити себе від безлічі захворювань і посилити імунітет.