Відвар шипшини - цілющий напій для лікування багатьох захворювань

Відвар шипшини є одним з найбільш популярних засобів народної медицини, який використовують в профілактиці і лікуванні багатьох захворювань. Це обумовлено наявністю в ньому різних вітамінів, мінералів та інших речовин, які корисні для організму. Перед тим як вживати напій, необхідно розібратися в користь і протипоказання відвару шипшини, щоб не нашкодити здоров`ю. Його дуже просто готувати в домашніх умовах, головне, знати деякі особливості.

Користь відвару шипшини

Використовували цей напій ще в стародавні часи. У народних рецептах використовуються не тільки плоди цієї рослини, але і квітки, листя і навіть коріння.

Важливо зауважити, що на набір корисних речовин в шипшині впливає не тільки вид рослини, а й місце, де воно росте.

Склад речовин перераховувати не будемо, оскільки на це піде багато часу, а краще поговоримо про вплив відвару на організм.

Корисні властивості:

• Напій сприятливо позначається на діяльності серцево-судинної системи. Обумовлено це зміцненням серцевого м`яза і нормалізацією артеріального тиску. При регулярному вживанні зміцнюються судини, і знижується ризик утворення атеросклерозу;
• З огляду на наявність великої кількості аскорбінової кислоти, напій рекомендується використовувати для зміцнення імунітету і для підвищення захисних функцій організму. Не тільки народні цілителі, а й лікарі рекомендують пити відвар шипшини в сезон поширення простудних захворювань. Допоможе напій при лікуванні і відновлення після перенесення застуди або грипу;
• Оскільки до складу ягід входять антиоксиданти, вживання напою сприяє очищенню організму від шкідливих речовин;
• Рекомендується пити в період авітамінозу;
• Речовини, що знаходяться в ягодах, зумовлюють кровотворенню властивість напою, тому його рекомендується пити при недокрів`ї та інших проблемах з кровоносною системою;
• Сприятливо діє напій на роботу нервової системи, що допомагає впоратися з безсонням, стресом, втомою і т.д .;
• З огляду на наявність органічних кислот, можна стверджувати, що напій позитивно позначається на діяльності шлунково-кишкового тракту;
• Корисний відвар шипшини при панкреатиті, оскільки він має протизапальну, спазмолітичну і заспокійливим ефектом;
• Можна вживати відвар бажаючим схуднути, оскільки це натуральний продукт з низькою калорійністю. Напій допомагає поліпшити обмін речовин, що важливо для втрати зайвих кілограмів;
• Цей продукт зміцнює печінку, а все завдяки жовчогінній дії.

Чи можна відвар шипшини при вагітності і грудному вигодовуванні?

Жінки в очікуванні малюка з особливою уважністю ставляться до свого здоров`я і до вживання будь-яких продуктів.

Тому вони намагаються виключити будь-які медичні препарати, які містять різні хімічні речовини. В такому випадку на допомогу приходить народна медицина.

Допомагає шипшина при вірусних захворюваннях, а також вживається як їх профілактики. Вже було сказано, що він допомагає зміцнити імунітет, який в період вагітності значно слабшає. Є у цього напою і інші корисні властивості, які важливий для жінок в положенні.

Наприклад, він покращує метаболізм і засвоюваність жирів. Стимулює синтез гормонів, ферментів і інших речовин. Щоденна норма не повинна бути більше 1 л в день. В іншому випадку, збільшується навантаження на нирки.

Важливо розібратися у впливі відвару шипшини при грудному вигодовуванні. Ще з давніх часів напій рекомендується пити при недостатній лактації. При вигодовуванні потрібно випивати відвар за 30 хв. до самого процесу. Для жінки після пологів, шипшина корисний також тим, що він допомагає зупиняти післяпологові кровотечі, збільшує процес відходження зайвої рідини і нормалізує роботу нирок.

Варто також розібратися в дії відвару шипшини для немовлят при вживанні його матір`ю. Багато хто вважає, що плоди є потужними алергенами, а все через велику кількість аскорбінової кислоти. Цю думку виправдано, але тільки в деяких випадках.

Більшість діток переносять таке дозування цілком нормально. При годуванні немовляти важливо дотримуватися норму і пити напій в невеликих кількостях. Якщо ж з`явилися якісь відхилення у дитини, наприклад, почервоніння, висип і т.п., то вживання відвару слід припинити.

Якщо не враховувати можливість алергічної реакції, то при грудному вигодовуванні дитина отримує багато корисних речовин, які зміцнюють імунітет малюка і посприяють його повноцінному розвитку.

Протипоказання відвару шипшини

Як і у будь-якого іншого продукту у шипшини є свої протипоказання. Фахівці рекомендують перед використанням напою обов`язково проконсультуватися з лікарем. Це дозволить виключити наявність індивідуальної непереносимості продукту і негативний вплив на організм.

Обережно до вживання відвару слід ставитися людям, які схильні до тромбоутворення і мають проблеми з кровообігом. Плоди шипшини протипоказані при наявності виразки шлунка і гастриту з підвищеною кислотністю.

Не рекомендується використовувати продукт при деяких проблемах з водно-сольовим балансом.

Як приготувати відвар шипшини?

Ягоди шипшини можна придбати в аптеці в уже сушеному вигляді або ж зібрати свіжі плоди і висушити їх самостійно. Важливо звернути увагу на їх зовнішній вигляд, так вони повинні бути буро-червоного або оранжевого кольору. Плоди не повинні мати цвіль. Ягоди з темними плямами використовувати заборонено, оскільки вони неякісні й марні. Зберігати шипшина необхідно в мішечках з натуральної тканини або в спеціальних пластикових контейнерах. Важливо уберігати плоди від прямих сонячних променів, оскільки це призводить до руйнування аскорбінової кислоти.

Є різні рецепти відвару на основі шипшини, пропонуємо зупинитися на класичному варіанті. Візьміть ягоди і промийте їх у проточній воді. Після цього просушіть їх паперовими рушниками. Всипте шипшина в термос з розрахунку на 1 ст. окропу необхідно взяти 1 ст. ложку ягід.

Важливо не використовувати окріп, оскільки це зруйнує величезна кількість корисних речовин. Температура води не повинна бути більше 80 градусів. При бажанні можна додати трохи меду, а ось цукор використовувати заборонено.

Заварюватися термосі напій буде протягом 8-ми годин., Тому можна готувати його ввечері, щоб вранці можна було вже пити.

Ще один варіант приготування напою. Для цього необхідно взяти 7 ягід і залити їх 1 л окропу. Все поставте на мінімальний вогонь і варіть протягом години. Отриманим відваром необхідно залити ще 7 ягід і перелити все в термос. Час настоювання - 8 ч. Готовий напій рекомендується пити протягом дня.

При бажанні до шипшини можна додавати сухофрукти, наприклад, чорнослив, курагу або родзинки. Ще для людей з проблемами серцево-судинної системи можна використовувати в рецепті глід.

Правила вживання відвару

Самостійно визначати дозування можна виключно тільки в тому випадку, якщо пити його в якості профілактики та для зміцнення імунітету. У такому випадку потрібно пити по 0,5 ст. 3 рази на день. Якщо кислотність шлунка нормальна, то пити можна до їжі, а якщо підвищена, то після.

Після вживання рекомендується прополоскати рот, щоб не зруйнувати зубну емаль. Якщо мета - це лікування захворювань, то варто обов`язково проконсультуватися з лікарем і отримати від нього правильну схему використання.

Тепер ви знаєте основні правила і особливості вживання відвару шипшини, тому, якщо немає протипоказань, можете використовувати цю «вітамінну бомбу» без побоювання!