Як позбутися від радикуліту?

Радикуліт, хондроз, простріл - так в народі називають остеохондроз, захворювання, що вражає сполучні і кісткові тканини хребта, а також м`язову систему опорно-рухового апарату. Його характерна особливість - процес дегенерації в дисках хребта довгий час проходить без вираженої симптоматики, больові відчуття виникають вже на стадії наступили змін. Біль з поперекового відділу може віддавати в живіт, в грудний відділ хребта, віддавати в нижні кінцівки.

Дуже часто пацієнти навіть не знають, який лікар лікує спину, і якщо виникають болі, то намагаються впоратися з ними своїми силами, не підозрюючи, що хондроз може викликатися більш серйозними причинами, ніж «Перенапружувався» або «Продуло».

Хворобливі відчуття в області попереку можуть з`являтися при міжхребцевої грижі, а це захворювання - якщо його не лікувати - у важких випадках призводить до часткової паралізації. Підказати, ніж лікувати біль спини в області попереку, можуть невролог або ортопед - якщо до них звернутися вчасно, допомога хірурга надалі не знадобиться.

Причини і симптоми хондроза

Провокують появу хондроза наступні фактори:

• дисметаболічні - обмінні процеси в організмі по гормональним або іммунологіческімпрічінам порушуються, що блокує кровопостачання міжхребцевих дисків, викликаючи в них дистрофічні зміни;
• гравітаційні - зміщення центру ваги;
• динамічні навантаження;
• травматичні ураження.

Раніше вважалося, що в більшості випадків хондроз зустрічається у літніх людей, але все частіше зі скаргами: "болить спина", звертаються зовсім молоді люди.

Причинами того що радикуліт помолодшав, є такі причини:

• хронічні захворювання: ендокринні та судинні порушення, порушення процесів метаболізму - однієї з причин виникнення цього фактора є бажання скинути вагу;
• постійні перебування в нефизиологических позах - наприклад, просиджування за комп`ютером з раннього віку;
• зменшення фізичної активності;
• зневага раціональним харчуванням;
• зайва вага;
• постійні стреси;
• травми хребта в поперековому відділі.

Основним симптомом хондроза є біль, яка має періодичний характер, і виражається з різною інтенсивністю.

Вона виникає при різких рухах, якщо «Відлежиться» спину, після переохолодження або виконання підвищених навантажень.

В районі стоп може з`являтися поколювання, оніміння в області стегон, чується клацання при згинанні розгинанні корпусу, обмежується амплітуда руху при повороті корпусу і підйомі ніг, особливо під час їх розведення - в цей час хворобливі відчуття в спині особливо виражений. Про загострення захворювання також виникає загальна слабкість, гарячковий стан, іноді піднімається температура.

Лікування поперекового радикуліту

Невролог дасть чіткі рекомендації, як лікувати хондроз спини консервативно, якщо стан міжхребцевих дисків не вимагає оперативного втручання.

Для зняття загострень рекомендується:

• постільний режим і усунення фізичних навантажень;
• знеболюючі препарати - в більшості випадків нестероїдні засоби;
• ліки протизапальної дії;
• хондропротектори;
• вітаміни групи В.

Препарати вводяться орально, ін`єкційно або використовуються засоби місцевої дії, в залежності від клінічної картини загострення.

Після зняття хворобливості застосовуються препарати і вживаються заходи, що допомагають відновити кровообіг в тканинах хребта, зміцнити м`язовий корсет спини і зупинити дегенерацію міжхребцевих дисків. Чим лікувати спину і поперек, якщо ці області продуло або хворобливі відчуття постійно виникають після виконання фізичної роботи?

Щоб не допустити загострення захворювання необхідно подбати про зміцнення м`язового корсету - регулярно виконувати вправи, тонізуючі м`язи попереку і відновлюють гнучкість хребта.

При перших тренуваннях на пояс можна надягати фіксуючий корсет, щоб не допустити загострення хондроза. Потім пояс знімають, навантаження збільшують поступово. Відновлюють кровопостачання хребта в області попереку масаж і мануальна терапія, рефлексотерапія, гірудотерапія.

Впливу від застосування медикаментозних препаратів місцевої дії посилюють за допомогою фізіотерапії - доцільно застосовувати електромагнітні впливу, лікування струмами різної частоти і лазерні впливу.

При тимчасових загостреннях зняти хворобливі відчуття можна народними засобами.

Рецепти від знавців народної медицини

Стратегія народних лікарів, коли вони радять, ніж лікувати, якщо продуло спину, або вона надірвана, нічим не відрізняється від дій офіційної медицини:

• знеболити;
• зняти запалення;
• по можливості відновити рухливість в ураженій області і амплітуду руху.

Для цього застосовують самостійно виготовлені засоби місцевої дії - в більшості випадків у вигляді мазей і компресів, і трав`яні відвари, для підвищення загального імунітету та усунення запального процесу.

Компреси і розтирання

Для приготування розтирання необхідно взяти:

• половину стандартної пляшки горілки;
• флакончика йоду - маленького;
• 14 таблеток анальгіну;
• столову ложку камфорного спирту.

Спочатку змішують рідини, потім в них розчиняють товчені таблетки.

Наступна розтирання: в однакових кількостях змішують камфорний спирт, гірчичний порошок і горілку, і вбивають у суміш білки курячих яєць. Приблизний розрахунок - на 130 мл за обсягом суміші - 3 курячих збитих білка. До застосування 10 годин суміш витримують в холодильнику - не в морозилці.

Ще один рецепт:

• меду - 50 г;
• соку алое - 2 столові ложки.

Інгредієнти змішують з горілкою - трохи більше ніж півсклянки - і поміщають настоюватися в холодильник.

При дерматологічних захворюваннях і відкритих ранах розтирання не застосовуються - вони трохи «Печуть» при нанесенні на шкіру.

В цьому випадку можна застосувати растирку з рослинної сировини - вона не викличе хворобливості навіть при дрібних подряпинах на шкірі, наприклад, пюре з розтертих шишок хмелю і вершкового масла, змішаного в рівних кількостях або засіб з бодяги - бодягу змішують з соняшниковою олією в пропорції 1 / 30.

Настоянки і відвари

Ці препарати сприяють підвищенню імунітету і усувають запальний процес:

1. Відвар петрушки - чайну ложку заливають склянкою води і доводять до кипіння на водяній бані, настоюють 15 хвилин. Пити перед їжею за 30 хвилин. Володіє слабким жовчогінним ефектом;
2. Кріп - настоянка робиться також, але п`ють по столовій ложці раз на день. Побічний ефект - звільнення кишечника від скупчилися газів;
3. Кора дуба і осики - заварюється стандартно, настоюється, як чай. П`ють 3 рази на день по половині склянки. У кори дуба є властивості кріпити, у кори осики - проносити. Якщо виникають побічні ефекти, кількість компонентів можна коригувати.

Способів зняти біль і зменшити запальний процес, прогрів хворе місце, в народній медицині дуже багато.

Це розтирання з такими компонентами:

• перцем з медом і кашкою алое - все береться в рівних кількостях;
• спиртова настоянка на листках, квітах і гілочках акації - робиться звичайним способом;
• розтирання медом і прополісом.

Дорослим можна для зняття запалення наполягати рослинна сировина горілці:

• горілки склянку - барбарису столова ложка, готове буде через 7 днів;
• 2 столові ложки кори черемху - 2 склянки спирту - настоюється 10 днів.

Спиртові настоянки п`ють по краплях, попередньо їх потрібно розвести водою.

Якщо уникати непосильних фізичних навантажень, одягатися по погоді, вести здоровий спосіб життя, під час роботи робити перерви, загострення радикуліту можна буде уникнути.

Якщо народні засоби не принесли полегшення протягом 3-5 днів, необхідно звернутися до лікаря - причини болю в попереку можуть бути досить серйозні, наприклад, защемлення міжхребцевого диска.