Морквяний сік для засмаги: як приготувати і вживати?

Зміст

• Загальні відомості про морквяному соку для засмаги
• склад моркви
• користь моркви
• Протипоказання застосування морквяного соку
• Побічні ефекти застосування морквяного соку
• Застосування морквяного соку для засмаги
• спосіб 1
• Відео: Морквяний сік (як правильно готувати)
• Відео: Як зробити морквяний сік в домашніх умовах - рецепт
• спосіб 2
• спосіб 3
• спосіб 4
• Відео: Ідеальна форма: морквяний сік - хіт весни!

Щоб придбати гарну засмагу, зовсім не обов`язково приймати сонячні ванни, проводити багато часу в солярії або витрачатися на автозагар. Рівний темний відтінок шкіри можна отримати за допомогою морквяного соку. Крім цього, дана процедура принесе багато користі вашому організму за рахунок вмісту в цьому овочі великої кількості вітамінів, мікроелементів та інших компонентів. Головне - правильно зробити і використовувати морквяний сік для засмаги.

Загальні відомості про морквяному соку для засмаги

склад моркви

Корисні властивості моркви, в тому числі здатність надавати шкірі темний відтінок обумовлені її багатим складом. Вона містить безліч вітамінів: А, С, Е, В3- мінералів: фосфор, кальцій, калій, натрій, фолієва кислота, клітковину, фітонциди і біологічно активні сполуки. Відзначимо, що шкідливих речовин даний овоч не містить, тому процедура «загоряння» за допомогою моркви є однією з найбільш корисних подібних процедур. За темний колір шкіри в даному випадку відповідає каротин. Справа в тому, що він сприяє виробленню меланіну. Саме ця речовина і сприяє появі на шкірі рівного привабливого засмаги.

користь моркви

Корисні властивості моркви, якщо використовувати її для засмаги як всередину, так і зовнішньо, полягають у наступному.

1. Підвищує захисні властивості епідермісу. Справа в тому, що після її застосування захисні функції переходять в активну фазу і починають посилено працювати. Завдяки цьому знижується ризик появи сонячного опіку, що важливо в літній період.
2. Знезаражує шкіру, вбиваючи все шкідливі бактерії.
3. Заспокоює епідерміс, знімаючи запалення.
4. Підвищує імунітет. Навіть проникаючи через шкіру, даний овоч насичує кров усіма поживними корисними речовинами. Завдяки цьому і підвищується імунітет.
5. Нормалізує стілець, діючи як легке проносне.
6. Допомагає впоратися з простудними захворюваннями горла, наприклад, з ангіною.
7. Покращує роботу травної системи.
8. Тонізує організм.

Протипоказання застосування морквяного соку

Морква має ряд протипоказань, які не дозволяють використовувати її сік навіть для засмаги.

1. Різні захворювання шлунково-кишкового тракту, в тому числі виразки, коліти, гастрити і т.д.
2. Захворювання на цукровий діабет. Відзначимо, що в даному випадку морква дозволена в обмеженій кількості, якого недостатньо для засмаги.

Побічні ефекти застосування морквяного соку

Морквяний сік для засмаги, застосовуваний як зовнішньо, так і внутрішньо, може привести до наступних небажаних наслідків.

1. Поява сонливості і млявості. Даний стан може спровокувати вживання морквяного соку в великих кількостях.
2. Виникнення головного болю. При цьому вона може бути навіть дуже сильною.
3. Підвищення температури тіла.
4. Поява жовтого відтінку на епідермісі.

У разі, коли хтось з`явиться з вищевказаних симптомів або всіх разом застосування соку необхідно припинити і не відновлюватися доти, поки стан не покращиться, але навіть після цього вживати його доведеться в обмежених кількостях.

Застосування морквяного соку для засмаги

Є кілька способів застосування морквяного соку для засмаги.

спосіб 1

Візьміть:

Відео: Морквяний сік (як правильно готувати)

1. Морква - кілька штук.

Морква слід помити, звільнити від шкірки і подрібнити. Найкраще її пропустити через м`ясорубку або натерти на велику тертку. Отриману масу потрібно загорнути в марлю і віджати сік. Далі нанесіть його на шкіру і залиште на 15 хвилин. Встановлений час перевищувати не слід, так як на шкірі може виникнути помаранчевий відтінок. Далі сік потрібно змити без використання мила.

Відео: Як зробити морквяний сік в домашніх умовах - рецепт

спосіб 2

Підготуйте:

1. Морквяний сік - 3 столових ложки.
2. Оливкова олія - 3 столові ложки.

В якості альтернативи оливковій олії можна взяти рослинна, мигдальне, персикове або кокосове. Відзначимо, що кількість компонентів ви можете змінювати на свій розсуд, але пропорційність при цьому повинна зберігатися 1: 1. Змішайте вибрані складові і перелийте отриманий лосьйон в скляну пляшечку з кришкою. Такий засіб підлягає зберіганню, але тільки в холодильнику. Їм можна змащувати шкіру як перед виходом на вулицю, так і просто, перебуваючи вдома.

спосіб 3

Вам потрібні:

1. Морква - кілька штук.

Візьміть кілька штук моркви середнього розміру, помийте і почистіть їх, ізотріте в крупну тертку або пропустіть через м`ясорубку. Отриману масу загорніть в марлю і вичавіть сік. Всього у вас повинен вийти 1 стакан напою. Вживайте його безпосередньо перед прийняттям сонячних ванн. Досить робити це кілька днів поспіль, і ви зможете милуватися гарною засмагою.

спосіб 4

Візьміть:

1. Морква - кілька штук.
2. Рослинна олія - за смаком.

Відзначимо, що якщо морква дуже велика, то достатньо 1 шт., А якщо дрібна, то вам знадобиться 2-3 шт. Приготуйте з неї салат і заправте його рослинним маслом. Блюдо вживайте безпосередньо перед виходом на вулицю.

Відзначимо, що останні два способи допомагають сонячному загару лягти рівно, а також не допускають проникнення шкідливого випромінювання в епідерміс.

Морквяний сік для засмаги - це натуральне і безпечний засіб, але якщо вживати його в розумних кількостях. Поради, наведені в цій статті, допоможуть вам отримати той результат, на який ви розраховуєте, а також уникнути багатьох помилок, які можуть призвести до небажаних наслідків.

Відео: Ідеальна форма: морквяний сік - хіт весни!