П`яткова шпора: лікування народними засобами

П`яткова шпора являє собою захворювання, при якому у хворого відбувається запалення м`язів, сухожиль і зв`язок в області п`яти, що поступово призводить до формування наростів на п`яткової кістки. Саме через ці гострих шипів, що з`явилися на кістки, при натисканні впиваються в м`які тканини, і виникає гострий больовий синдром. Біль при шпорі п`яти така ж різка, як якщо стати голою п`ятою на гострий предмет, який проріже тканини.

Ще 50 років тому дане захворювання зустрічалося досить рідко. Сьогодні ж кількість людей, які страждають від шпори, стрімко зростає. Переважна більшість хворих - жінки у віці від 20 до 60 років. На думку лікарів, пов`язано це з тим, що модне взуття (особливо на високих підборах) є протиприродною для ноги, і при її постійному носінні відбувається хронічна травма тканин стопи. На сьогоднішній день діагноз «Шпора п`яти» займає 10% від усіх проблем опорно-рухового апарату.

Гострий біль викликають не всі шипи на кістки п`яти. Це залежить від того, як вони розташовані і як проникають в тканини. Бувають випадки, коли больові відчуття у хворого відсутні навіть при значній довжині наросту через те, що він не встромляє в тканини, а просто розсовує їх. Спостерігається це досить рідко, і тому найчастіше захворювання не ідентифікувати практично неможливо. Для його терапії можна застосовувати не тільки медикаментозні препарати, а й народні засоби лікування. І ті, і інші показують себе як дуже ефективні і успішно доповнюють один одного.

Провокують п`яткову шпору чинники

Виникати захворювання може з дуже багатьох причин, що провокує початкове запалення, на тлі якого виростають кісткові шипи. В якості основних провокаторів недуги лікарі сьогодні називають:

Відео: Як я вилікувала п`яткову шпору за 2 дні. Просто і легко!

• носіння фізіологічно неправильного взуття;
• плоскостопість;
• травмування п`яткової кістки (частіше за все відбувається при стрибку зі значною висоти);
• хронічні хвороби суглобів;
• розтягнення зв`язок;
• порушення обмінних процесів в організмі (найчастіше подагра);
• атеросклероз судин;
• цукровий діабет;
• зайва вага;
• гострі інфекційні захворювання;
• вікові зміни.

Унаслідок усіх цих провокують захворювання факторів щоденні мікротравми сухожиль і п`яткової кістки, які є нормальним явищем, не встигають відновлюватися в короткий термін, накопичуються і призводять до серйозної хронічної травми, на тлі якої розвивається запалення, а в подальшому і шпора.

Симптоми п`яткової шпори

У переважній більшості випадків діагностика захворювання не складає труднощів, і визначити недугу може самостійно і сам хворий. До проявів шпори відносяться:

• хворобливість п`яти вранці навіть при легкому дотику - відбувається це тому, що після нічного відпочинку м`язи не прим`ята, як при ходьбі протягом дня, і їм знову доводиться пристосовуватися до контакту з кістяним шипом;
• гострий біль при настанні на п`яту - в деяких випадках вона буває настільки сильною, що у хворого відбувається мимовільне сльозотеча;
• зміна ходи - хворий починає значно кульгати, коли, мимоволі намагаючись не допустити тиску на уражену п`яту, намагається тримати її на вазі і використовувати для пересування тільки передню частину стопи.

Іноді в самому початку захворювання його симптоми виражені несильно, і хворий не надає їм значення до того моменту, як вони стануть нестерпними. Відкладати лікування до настання такого стану не слід, так як, чим раніше почати боротьбу з п`яткової шпорою, тим легше вдасться вирішити проблему та попередити розвиток рецидивів.

Ускладнення п`яткової шпори

Небезпечних для життя хворого ускладнень п`яткова шпора не дає. При тривалій відсутності лікування у хворого виникають:

Відео: Лікування п`яткової шпори народними засобами

• часткова втрата рухливості;
• ураження кульшового суглоба унаслідок неправильного навантаження при ходьбі;
• невроз через постійне больового синдрому.

З огляду на важкий характер цих наслідків, лікувати п`яткову шпору треба з перших же її симптомів, навіть якщо вони дуже слабкі.

Коли шпору лікують оперативним втручанням

Іноді видаляти шпору доводиться хірургічним шляхом. Потрібно це для 5% хворих. Операція необхідна, якщо лікування нехірургічними методами не дає результатів протягом 6 місяців, а також коли больовий синдром настільки сильний, що витримати його в період консервативного лікування неможливо.

Проводять операцію декількома способами, вибір яких залежить від стану хворого і технічного оснащення клініки. Для хірургічного видалення п`яткової шпори застосовуються:

• традиційна відкрита операція - вона найпоширеніша, так як для її проведення не потрібно спеціального устаткування, і операція може бути зроблена в умовах будь-якої лікарні. На жаль, при такому втручанні, через значне травмування, процес відновлення займає від 2 до 3 місяців;
• ендоскопічна операція - цей спосіб дозволяє зменшити ступінь вимушеного пошкодження тканин, яке відбувається при проникненні до шіпу. Під час операції робляться 2 невеликих (в межах 5-7 мм) розрізу, в один з яких вводиться камера, що дозволяє лікарю бачити те, що відбувається, а в іншій - спеціальний інструмент, яким проводиться видалення шпори;
• минимизированное розсічення фасції - це втручання дає мінімальний травмує ефект. Вся операція виконується під контролем рентгенівського обладнання. Спочатку в розріз завдовжки в 3 мм вводиться крихітний скальпель, який відсікає від шпори фасцію. Далі його витягують і вводять фрезу, і вона порожниною сточує шпору. Сьогодні ця операція проводиться досить рідко, так як мале число лікарень має необхідну обладнання. Відновлення після операції займає мінімум часу.

Народні засоби для лікування п`яткової шпори

Шпора мучила людей в усі часи, і тому народна медицина навчилася застосовувати проти цієї недуги різні препарати на основі лікарських рослин. До сьогоднішнього дня дійшли тільки перевірені часом і, без сумніву, які надають лікувальний ефект рецепти.

Компреси для лікування п`яткової шпори

• Жовч, яку можна придбати в аптеці і яка широко застосовується для боротьби з відкладенням солей, може впоратися і з п`яткової шпорою. Для проведення терапії хвору стопу спочатку розпарюють протягом 20 хвилин у воді максимально допустимою температури. Потім ногу витирають насухо і прикладають до хворого місця ватний тампон, рясно змочений жовчю. Накладати його слід строго на місце шпори. Тампон фіксують бинтом і вкривають поліетиленом. Після хвору ногу утеплюють вовняним носком. Такий компрес залишають на ніч. Проводять це лікування до тих пір, поки не зникнуть больові відчуття.
• Свиняче сало також дуже ефективно проти п`яткової шпори. Для лікування потрібно відрізати скибочку сирого сала товщиною в 2-3 мм і прикласти до хворого місця. Сало накривають поліетиленом і фіксують лейкопластирем. Утеплюють ногу вовняною носком. Цей компрес залишають для впливу на 12 годин. Лікування цим способом повторюють щодня протягом 3 тижнів. Якщо за перші 10 днів немає хоча б невеликого поліпшення, це означає, що ліки хворому не підходить.
• Картопля - ще один дієвий засіб проти п`яткової шпори. Для проведення терапії 1 невелику картоплину натирають на дрібній тертці і, виклавши на широкий бинт, прикладають до хворого місця. Потім хвору ногу забинтовують і надягають на неї щільний носок. Залишають ліки для впливу на ніч. Курс лікування не має обмежень, і воно проводиться до повного усунення болю.
• Корисним буде і компрес з чорної редькою. Для нього 1 маленький коренеплід перекручують через м`ясорубку і отриману масу викладають на складену в 2 рази марлю. Потім редьку прикладають до хворої п`яті і залишають на ніч, зафіксувавши бинтом або лейкопластиром. Зазвичай вистачає 5 процедур для повного зняття болю. Весь курс лікування складається з 20 компресів.
• Скипидар, що продається в аптеці, можна застосовувати в лікуванні тільки для починається шпори. Хвору ногу сильно розпарюють в дуже гарячій воді і після натирають скипидаром. Далі на ногу надягають щільний бавовняно носок, а на нього - вовняний. Процедуру проводять на ніч протягом 2 тижнів. При підвищеній чутливості шкіри дані ліки не підходить, так як в цьому випадку скипидар може викликати опік і сильне роздратування.
• Часниковий компрес також здатний принести полегшення при шпорі п`яти. Для проведення процедури 3 очищених від лушпиння зубчики подрібнюють на дрібній тертці і викладають отриману масу на бинт. Потім часник прикладають до хворого місця, накривають поліетиленом, фіксують за допомогою пов`язки і утеплюють ногу вовняною носком. Компрес залишають на 4 години. Якщо час дії препарату збільшити, то можна легко отримати сильний опік.
• Корисний і компрес з часнику і крейди. Для нього натертий на тертці часник змішують з такою ж кількістю товченого крейди і прикладають до області шпори, зафіксувавши, як і в попередньому рецепті. Залишають засіб на 6 годин. Після зняття часникового складу шкіру змащують жирним кремом. Курс лікування - 15 днів.
• Чорний хліб і дьоготь - це відмінний засіб проти шпори на п`яті. Для процедури потрібно відрізати окраєць чорного хліба і добре намазати її дьогтем. Потім цією стороною хліб прикладають до області шпори і, накривши поліетиленом, фіксують бинтом. Утеплюють компрес вовняним носком. Процедуру проводять протягом 7 годин. Під час компресу заборонено вставати. При процедурі можливе виникнення несильним болю в суглобах. Для позбавлення від шпори компрес потрібно ставити 3 дні поспіль.
• Хрін - також випробуваний засіб для лікування п`яткової шпори. У деяких випадках достатньо лише 1 процедури. Для компресу беруть 1 столову ложку натертого на дрібній тертці хрону і накладають на місце шпори. Після цього овочеву масу накривають шаром бинта, поліетиленом і фіксують лейкопластирем. Потім на хвору ногу надягають вовняний носок. Компрес, якщо він не викликає дуже сильного печіння, залишають на всю ніч. Процедуру повторюють до тих пір, поки не зніметься больовий синдром.
• Капуста і мед можуть повністю вирішити проблему, але лише в тому випадку, якщо шпора тільки виникла. Для проведення терапії слід взяти 1 лист білокачанної капусти, обдати його окропом і обережно відбити молотком. Потім внутрішню сторону листа змащують медом. Лист медової стороною прикладають до хворої п`яті і фіксують, як і будь-який компрес. Залишають капусту на цілу ніч. Проводять лікування протягом 2 тижнів.

Відео: Лікування п`яткової шпори народними засобами

Ванночки для боротьби зі шпорою

• Допомагає усунути больовий синдром ванночка для ніг з застосуванням солі. Для неї необхідно взяти 5 літрів води і розчинити в них 7 столових ложок повареної солі. Температура води повинна бути гранично допустимою. Ванночку проводять відразу ж, як розчиниться сіль. Тривалість процедури - 30 хвилин. Для того щоб домогтися максимального результату в лікуванні шпори, процедуру необхідно проводити не менше 2 разів на день. Повний курс лікування займає 14 днів. У тому випадку, якщо на шкірі є ушкодження, від даного лікування доведеться відмовитися до їх повного загоєння.
• Дієвою процедурою є і ванночка з содою і йодом. З цією метою в 3 літри дуже гарячої води (з максимально допустимою температурою) додають 1 столову ложку харчової соди і 15 крапель йоду. Роблять цю ванночку після повного розчинення соди. Тривалість процедури - 10 хвилин. Проводять її ввечері перед сном протягом 20 днів. Йод сприяє зняттю запального процесу і прискоренню регенерації тканин-сода розм`якшує м`язи, за рахунок чого шип починає розсовувати їх, а не пронизувати, і це позбавляє від болю.
• Лікарським засобом є молочна сироватка з сіллю. Для проведення процедури 5 літрів свіжої молочної сироватки нагрівають до температури 50 градусів і розчиняють в ній 1 кг харчової солі. Далі в отриманому складі тримають хвору ногу до тих пір, поки він не охолоне. Ванночки проводять 1 раз на добу протягом 14 днів. Біль відступає вже після перших 6 днів терапії.
• Ванночка з ефірною олією чайного дерева допомагає усунути запальний процес і зняти больові відчуття. Для її проведення в тазик з гарячою водою додають 10 крапель олії і обережно опускають в воду хвору ногу, намагаючись, щоб на п`яті утворилася масляна плівочка. Тривалість процедури - 15 хвилин. Терапію проводять протягом 20 днів.

Профілактика п`яткової шпори

Для того щоб не піддавати себе випробуванню і не страждати від п`яткової шпори, слід пам`ятати про прості профілактичні заходи даного захворювання. До способів попередження виникнення шпори відносяться:

Відео: Шпори лікування | Як лікувати шпори на п`ятах

• носіння анатомічно правильного взуття, в якій стопа знаходиться в природному положенні;
• контроль маси тіла;
• недопущення перевантажень стопи;
• своєчасне лікування хвороб суглобів;
• повноцінне лікування травм стопи.

Ці прості дії дозволяють підтримати здоров`я ніг, запобігти розвитку хронічної травми сухожиль і подальше формування шипа п`яткової шпори.