Заспокійливі засоби при вагітності

В організмі вагітної жінки відбуваються кардинальні зміни, і зачіпають вони не тільки внутрішні органи, а й нервову систему. Пояснюється це виробленням різних груп гормонів, які впливають як на загальне самопочуття, так і на настрій майбутньої мами. Тому не дивно. що вже з перших тижнів вагітності багато жінок стають занадто дратівливими або ж агресивними, легко впадають в депресію і можуть годинами ридати над книгою мелодраматичного змісту.

Відео: Ліки під час вагітності

Звичайно ж, стан майбутньої матусі вимагає того, щоб час від часу вихлюпувати назовні свої емоції. Однак якщо вони б`ють через край, після чого починаються проблеми зі сном, пропадає апетит або ж настає стадія байдужого ставлення до життя, то необхідно прийняти деякі захисні заходи. Перш за все, мова йде про заспокійливі засоби, які допоможуть будь вагітній жінці досить швидко знайти душевний спокій і рівновагу навіть у дуже непростих ситуаціях, коли дратівливі чинники здатні перетворити життя майбутньої матусі в справжній кошмар.

Сьогодні в багатьох аптеках продаються спеціальні препарати для вагітних жінок, серед яких можна відзначити «Персен» та «Гліцин». Однак навіть такі, здавалося б, нешкідливі засоби можна приймати тільки після узгодження з гінекологом, у якого ви спостерігаєтеся. При цьому потрібно не тільки чітко дотримуватися рекомендовану лікарем дозування, але і прислухатися до своїх внутрішніх відчуттів. Найменші збої в роботі організму, навіть якщо мова йде про банальне розладі роботи кишечника, повинні стати приводом для відмови від прийому обраного препарату.

Відео: Випуск 29. Які ЛІКИ можна при ГОДІВЛІ ГРУДДЮ. Грудне годування

Народні заспокійливі засоби для вагітних

Більш щадними і безпечними в цьому відношенні є всілякі фіточаї, які можна приготувати самостійно в домашніх умовах. Для цього використовуються такі відомі трави, як ромашка, м`ята перцева, корінь валеріани і пустирник. Прекрасно заспокоюють і відновлюють нервову систему квіти і плоди глоду, які, до всього іншого, дуже благотворно впливають на серцево-судинну систему. Заварювати такий чай слід з розрахунку 0,5 чайної ложки засобу на 200 мл окропу. Через 10-15 хвилин чай рекомендується процідити і випити невеликими ковтками. Найкраще робити це після їжі, щоб містяться в напої активні речовини всмокталися в кров разом з корисними речовинами. Правда, слід враховувати, що зловживати фіточаями все ж не слід, так як будь-яка трава має не тільки свої протипоказання, але і може надати додаткове навантаження на роботу різних внутрішніх органів, включаючи печінку і нирки. Тому навіть при сильному нервовому збудженні медики радять майбутнім мамам випивати в добу не більше 0,5 л фіточаю, який можна підсолоджувати невеликою кількістю цукру, меду або ж варення.

Незважаючи на те, що ванни з цілющими травами є прекрасним засобом для відновлення душевної рівноваги, приймати їх вагітним жінкам все ж не рекомендується. Однак якщо ви є прихильницею водних процедур, то при підвищених нервових навантаженнях можна вдатися до допомоги контрастного душу, який вельми сприятливо впливає не тільки на загальне самопочуття, але і на нервову систему майбутньої мами. Плюс до всього, не варто скидати з рахунків той факт, що підвищена дратівливість дуже часто є наслідком дефіциту вітамінів в організмі. Тому харчування вагітної жінки має бути повноцінним, і в щоденний раціон слід включати не тільки свіжі овочі і фрукти, а й бобові культури, рибу, печінку, молочні продукти. Особливо важливо, щоб в меню присутні страви, багаті залізом, так як 90% майбутніх мам відчувають його гострий дефіцит. Це відображається не тільки на складі крові і призводить до зниження гемоглобіну, а й вельми негативно впливає на психоемоційний стан жінки, яка стає примхливою, запальною і навіть агресивною.

Тим же з вагітних жінок, які страждають безсонням, медики раджу вдатися до ароматерапії. Досить змочити ватку в будь-якому ефірному маслі і покласти її на тумбочку біля ліжка, щоб забезпечити собі прекрасний сон і позбутися від нервового напруження, поганих думок і неконтрольованих страхів.