Очищення кишечника в домашніх умовах

Відео: очищення кишечника від паразитів, глистів, шлаків, токсинів в домашніх умовах або лікування?

Існує такий старий анекдот про бабусю-Захарко, яка всім своїм пацієнтам на питання про причини нездужань незмінно відповідала: «Це ти, милок, що щось не те з`їв». Однак в кожному жарті є частка істини. Згідно з останніми науковими дослідженнями, саме їжа провокує розвиток приблизно 80% всіх захворювань, так як містить в собі не тільки корисні, але й шкідливі для здоров`я людини речовини. Так само, як вітаміни і мікроелементи, вони здатні накопичуватися в організмі, що призводить до його поступового отруєння токсинами. У цьому криються причини як нешкідливих нездужань у вигляді головного болю, так і серйозні недуг.

Скінчено, в століття генної інженерії дозволити собі харчуватися екологічно чистими і безпечними продуктами можуть лише одиниці. Тому для того, щоб позбавити організм від шлаків, потрібно регулярно чистити кишечник, в якому накопичується найбільша кількість речовин, що становлять загрозу для життя і здоров`я людини.

Чому токсини так небезпечні?

У дорослої людини, що не завдає собі клопоту правильним харчуванням, в кишечнику може знаходитися до 25 кг всіляких шлаків. В першу чергу, це калові відкладення, які з-за густої консистенції прилипають до стінок прямої кишки. У процесі розкладання входять до їх складу органічні речовини виділяють токсини, які з кров`ю поширюються по всьому організму, негативно впливаючи на роботу життєво важливих органів. Коли критичний рівень токсинів в тканинах перевищено, і організм вже не в змозі їх нейтралізувати, виникають найрізноманітніші захворювання, які можуть призвести до летального результату. Тим часом, досить лише видалити шлаки з кишечника, як людина не тільки відчуває прилив сил, але і без медичної допомоги може позбутися багатьох недуг, які переслідують його роками. Справа лише за малим - правильно очистити кишечник, щоб не заподіяти шкоди його мікрофлорі і не погіршити загальний стан здоров`я.

Відео: Чистка кишечника в домашніх умовах насінням льону

Медичні способи очищення кишечника: переваги і недоліки

Сьогодні в аптеках представлений задоволеного величезний вибір різних проносних засобів, які допомагають ефективно вирішити проблему запорів. Розрідження калу з їх допомогою, безумовно, дає позитивні результати і є найбільш прийнятним варіантом проблеми в екстрених ситуаціях, коли через затримку стільця у людини з`являються явні ознаки інтоксикації. Однак практика показує, що зловживати лікарськими препаратами при проблемах з роботою кишечника все ж не варто. По-перше, принцип їх дії побудований на зневодненні організму, так як значна частина рідини після прийому подібним препаратів починає накопичуватися в кишечнику для того, щоб розчинити і розм`якшити калові маси. По-друге, разом зі шлаками після прийому медикаментів вимиваються і корисні для організму речовини, до яких, зокрема, відноситься калій, необхідний для повноцінної роботи серцевого м`яза. Тому людям, у яких є серйозні проблеми з серцево-судинною системою, використовувати проносне для того, щоб очистити кишечник в домашніх умовах, категорично протипоказано.

Іншим популярним способом видалення калових наростів є клізма. Її вплив на організм є більш щадним і м`яким, тому при запорах і харчових отруєннях вона є незамінним помічником. Однак чистити водою або ж трав`яними відварами кишечник постійно не рекомендується, так як в цьому випадку серйозно страждає його мікрофлора, на відновлення якої може знадобитися кілька місяців. І за цей час організм не тільки недоотримає масу корисні речовин, але і може бути вражений різними інфекціями, так як з бактеріями, які потрапляють в кишечник разом з подрібненою їжею, боротися просто буде нікому.

Народні методи очищення кишечника

Існує величезна кількість натуральних продуктів, які м`яко і поступово очищають кишечник від шлаків, не завдаючи при цьому організму шкоди. Якщо ввести їх в щоденний раціон харчування, то без особливих зусиль можна домогтися того ж ефекту, який чинять проносні препарати, але при цьому уникнути побічних ефектів. До таких продуктів, зокрема, відносяться сухофрукти, будь-які види рослинного масла, свіжі натуральні соки, кефір, різні види каш, а також розсоли без оцту. Однак для того, щоб домогтися необхідних результатів, слід знати, як правильно застосовувати природні засоби для очищення кишечника.

Наприклад, із сухофруктів слід готувати смачну і досить корисну суміш, яку потрібно використовувати протягом 10 днів. Для цих цілей слід пропустити через м`ясорубку по 100 г чорносливу, кураги і інжиру, додати в отриману масу 100 мл соку алое і 2 столових ложки натурального меду. Отриманий засіб для очищення кишечника потрібно зберігати в холодильнику, з`їдаючи по 2-3 столової ложки цієї суміші після прийому їжі двічі на день.

Вранці для м`якого і природного очищення кишечника дуже добре приймати по 2 столових ложки будь-якого рослинного масла, яке не тільки допомагає відшаровування калових каменів, але і підсилює перистальтику прямої кишки. Цей рецепт варто взяти на озброєння, в першу чергу, тим, хто страждає постійними запорами. Причому, курс очищення в цьому випадку не має обмежень за часом. У профілактичних цілях до допомоги рослинного масла можна вдаватися кілька разів на тиждень або ж пройти оздоровчий курс протягом 10 днів, після чого повторити його приблизно через місяць. Крім цього, вранці натщесерце можна пити розсіл квашеної капусти, який надає на кишечник м`яке адсорбуюче і очищаючу дію.

Відео: Очищення кишечника без проносних. Просте очищення кишечника в домашніх умовах

Тим, хто хоче позбутися від шлаків, варто серйозно попрацювати над меню свого вечері, відмовившись від жирної і калорійної їжі. Натомість можна побалувати себе салатом зі свіжих овочів, рагу, вінегретом, фруктами і зеленим чаєм без цукру. Крім цього, хоча б раз на тиждень слід обмежуватися склянкою кефіру з скибкою житнього хліба. Ці два продукти в поєднанні чудово чистять кишечник, не порушуючи при цьому його мікрофлору. Якщо дотримуватися подібного режиму харчування постійно, то можна не тільки повністю вивести шлаки з організму, але і легко позбутися зайвої ваги і жирових відкладень, з якими через велику кількість токсинів до цього організму боротися було вкрай складно.

Тим же, хто хоче отримати результати якомога швидше, варто провести один день на фруктової дієти. Для цього знадобиться приблизно 2 кг яблук кислого сорту, таких, наприклад, як антонівка, які потрібно рівномірно розподілити на весь день. Більше ніякої їжі приймати не можна, зате рекомендується рясне несолодке питво - натуральні соки, очищена вода або ж зелений чай. Крім цього, чудові очищує ефектом володіють висівки, які, до всього іншого, містять в собі величезну кількість вітамінів і поживних речовин. Для швидкого позбавлення від шлаків можна пройти одноденний курс, з`їдаючи по 150 мл отрубе, попередньо розмочених в теплій воді, за 20 хвилин перед кожним прийомом їжі. Більш тривалий курс очищення кишечника розрахований на місяць, і в цьому випадку висівки слід їсти на сніданок, запиваючи натуральним фруктовим або овочевим соком.