Чистка організму: з чого почати і як провести процедуру?

Зміст

• очищення шлунково-кишкового тракту
• очищаючі рецепти
• Алое з цибулею і медом
• Відео: очищення організму: повне очищення організму від шлаків і токсинів в домашніх умовах
• Олія розторопші - для очищення і схуднення
• Що очищає вечерю
• Відео: КЛІЗМА як робити процедуру. Очищення кишечника клізмою
• Молочно-буряковий відвар
• Відео: Очищення організму. З чого почати? Запис вебінару Володимира і Світлани Калмикова
• Омолоджуючу кровоочисний засіб

Сучасна людина живе в несприятливому середовищі і його організм неминуче забруднюється. Виведення накопичених шкідливих часток з важливих органів і систем людського тіла - ось що мається на увазі під визначенням «комплексна чистка організму». З чого почати цей непростий процес, якими засобами користуватися для звільнення від небезпечних речовин і як виконати очищення без побічних ефектів - про це розповідає ця стаття.

очищення шлунково-кишкового тракту

Судячи з даних з авторитетних джерел, початковим етапом повинна проводитися робота з кишечником і шлунком. Не потрібно допускати забруднення тракту, так як це може бути небезпечним. Накопичені за роки роботи токсини потрапляють в кров і розходяться по тілу. Не рекомендується приступати до очищення нирок або печінки при забитому відходами кишечнику, це може привести до сумних наслідків. Кишечник середньостатистичної людини з не дуже здоровим способом життя, залишений без уваги на тривалий час, серйозно страждає. У гіршому випадку шлаки вимірюються кілограмами і викликають зсув сусідніх органів - збільшений кишечник може впливати на нирки і печінку.

Для якісного очищення кишечника існує чимало продуманих систем харчування, але їх можна практикувати тільки за рекомендацією фахівця. Найбільш ефективні очищувальні дієти базуються на достатньому вживанні води і всіляких легких напоїв, значному обсязі грубої клітковини, мінімумі молока і м`яса. Відмінно діє роздільне харчування. Відомо, що багато практикують клізми, в яких рідиною може виступати не тільки чиста вода, але і розчини з сіллю, оцтом або відварами трав. Графік клізм складається індивідуально. Порожнина шлунка також потребує очищення, з цією метою приймають настої ромашки, деревію, кропиви та інших лікарських рослин. Непоганий ефект дають спеціальні дієти, засновані на вживанні корисних продуктів, наприклад, кефір, яблучна, баклажанна, кавунова і подібні.

очищаючі рецепти

Слідом за виведенням з шлунково-кишкового тракту небажаного вмісту можна приступати до чищення печінки, крові, лімфи, нирок, судин і інших областей вашого тіла. Правда, самостійно призначати собі сильнодіючі неперевірені народні рецепти вкрай небезпечно, тому практикуючи народну медицину будинку, ви дієте на свій страх і ризик. Якщо ваше тіло сигналізує про забруднення постійними хворобами, поганим настроєм і хронічним занепадом сил, значить, необхідна хоча б легка чистка організму. З чого почати цей процес - ми вже з`ясували, очищення шлунка і кишечника в будь-якому випадку є стартовим і найбільш безпечним етапом. Наведемо кілька популярних, простих і одночасно дієвих рецептів різного призначення.

Алое з цибулею і медом

Складові:

Відео: очищення організму: повне очищення організму від шлаків і токсинів в домашніх умовах

• натуральний мед;
• свіжий ріпчаста цибуля;
• листочки алое.

Подрібнити продукти теркою або ножем, з`єднати їх і додати мед. Компоненти беруться порівну. Вранці на голодний шлунок вжити 4 ложки цієї проносної суміші, що сприяє усуненню запорів. Незабаром після вживання цього засобу повинні виявитися позиви до спорожнення кишечника, тому краще знаходитися поблизу санвузла, наприклад, вдома. Не рекомендується проводити таку чистку довше 4 днів поспіль. При розумному застосуванні рецепта повинен повністю очиститися кишечник.

Олія розторопші - для очищення і схуднення

Не бійтеся застосовувати лікарські засоби, що складаються повністю з натуральних речовин. Тут ніяких складних маніпуляцій не передбачається, буде потрібно тільки придбати в аптеці капсули з маслом розторопші. Всі подробиці стосовно прийому даного препарату розписані в інструкції, що додається. Згідно твердженням фахівців по травам і лікарів гомеопатів, вживання розторопші сприяє прискоренню метаболізму і допомагає ефективно схуднути. Натуральні активні речовини покращують функціонування печінки, очищають судини і зміцнюють організм у цілому.

Що очищає вечерю

Складові:

• суцвіття капусти брокколі - 200 грам;
• зелений горошок - 100 грам;
• насіння - 20 грам;
• авокадо - 50 грам;
• огірки - 100 грам;
• бринза - 100 грам.
• зелень.

Цей легкий живильний салат ідеальний для дієтичного вечері, для його приготування знадобиться варити кілька хвилин брокколі паровим методом, потім додати горох. Після споліскування овочів холодною водою, додати решту продуктів. У цій страві, насиченому фолієвою кислотою, все повинно бути подрібнене. Заправкою може виступати оливкова олія або свіжий лимонний сік. Чудове очищає блюдо приводить в норму енергетичний баланс організму.

Відео: КЛІЗМА як робити процедуру. Очищення кишечника клізмою

Молочно-буряковий відвар

Складові:

• натуральне молоко - 800 мілілітрів;
• буряк - 3 кілограми.

Варити чищену і різану буряк півтори години. Видалити буряк, профільтрувати відвар, і додати молоко. Даний очищающий напій потрібно вжити за 3 дні, після чого можна приступати до заготівлі нової порції. Повний курс триває максимум місяць.

Відео: Очищення організму. З чого почати? Запис вебінару Володимира і Світлани Калмикова

Омолоджуючу кровоочисний засіб

Складові:

• лимони - 24 штуки;
• часник - 400 грам.

Розчавити часник і віджати сік з усіх лимонів. З`єднати продукти в одній ємності, щільно закривши її верх марлею. Термін настоювання - 25 днів. Готову до вживання суміш струсити. Ложку настою розчинити в половині склянки чистої води, вживати одноразово на ніч.

Більшість народних рецептів є відносно безпечними для здорових людей, але можуть завдати істотної шкоди тим, хто страждає різними хворобами. Знайте, що не всім корисна домашня чистка організму. З чого почати в цій справі, якщо є серйозні захворювання, зможе визначити тільки фахівець.