Чистка організму льоном в домашніх умовах

Зміст

• Відео: Очищення кишечника насінням льону з кефіром - очищати кишечник | # Очіщеніекішечніка #edblack
• Корисний вплив лляного насіння на організм
• Як відбувається очищення?
• У чому полягає додаткова користь?
• Кому варто проявити максимальну обережність?
• Чистка організму льоном і кефіром
• Тривалість і частота курсів
• Відео: Очищення кишечника в домашніх умовах-супер скраб з вівсянки | # Очіщеніекішечніка #edblack
• Приготування і вживання очищає коктейлю
• Відео: Чистка кишечника лляне насіння

Регулярне очищення організму необхідно не тільки для збереження міцного здоров`я. Це важливо і для підтримки в нормі емоційного стану. Чистка організму льоном - екологічно чистий і безпечний спосіб позбавлення від шлаків, який має мінімальну кількість протипоказань і не викликає дискомфорту. Достатньо всього пару раз на рік проводити такі курси, щоб відчути позитивні результати.

Корисний вплив лляного насіння на організм

Як відбувається очищення?

За допомогою насіння льону можна якісно очистити кишечник від скупчилися в ньому шлаків. Відбувається цей процес, головним чином, завдяки рослинної клітковини. Вона стимулює процеси травлення, сприяє швидкому руху їжі по шлунково-кишковому тракту і вбирає шкідливі речовини, дозволяючи вивести їх природним шляхом.

У чому полягає додаткова користь?

Насіння льону приносить організму додаткову користь, адже в ньому містяться такі важливі сполуки, як Омега-3, Омега-6 і Омега-9, вітаміни А і Е, полісахариди, рослинні гормони і селен. Всі вони допомагають не тільки в очищенні, але і в нормалізації роботи різних систем організму.

Полісахариди захищають травну систему від виразки, огортаючи тонкою плівкою стінки стравоходу, шлунка і кишечника. А інші активні речовини допомагають швидкому відновленню від будь-яких уражень.

Коли кишечник очищається від шлаків, поліпшується загальний стан, піднімається тонус, а шкіра стає більш гладкою, чистою і бархатистою. Підсилюють ці ефекти входять до складу лляного насіння вітаміни і мінерали.

Селен є речовиною, яке нейтралізує діяльність ракових клітин. Таким чином, чистка організму льоном є запорукою довголіття і відмінною профілактикою онкологічних захворювань. А фітогормони в складі лляного насіння допомагають підтримати загальний здоровий фон.

Кому варто проявити максимальну обережність?

Льон найчастіше застосовується спільно з кефіром. Такий очищающий коктейль підійде практично всім. Однак є у нього і деякі протипоказання. Так, не варто проводити чистку в період вагітності та годування груддю. Слід відкласти курс і в тому випадку, якщо є розлад кишечника або дисбактеріоз. Крім усього іншого, іноді може мати місце і алергічна реакція.

Чистка організму льоном і кефіром

Якщо ви хочете очистити свій організм від шлаків без особливого дискомфорту, то вам відмінно підійде варіант вживання льону разом з кефіром. В даному випадку система вкрай проста. Всього 1 раз на добу потрібно вживати складу. При цьому можна ніяк не змінювати свої звички. Однак, якщо ви зацікавлені в найкращих результатах, то слід злегка переглянути свій раціон. У нього краще ввести більше зелені, свіжої капусти, огірків, моркви, різних фруктів і круп. Відмовитися коштує від жирних смажених страв і здобної випічки.

Тривалість і частота курсів

Як правило, для нормального функціонування організму необхідно проводити чистку всього 1 - 2 рази на рік. Кожен такий курс може тривати від 3 до 4 тижнів. Що ви можете зробити між цими процедурами для збереження здоров`я, так це по можливості вживати більше "живих", Натуральних вітамінів, здорової їжі і вести активний спосіб життя. Весь цей комплекс дій забезпечить хороше самопочуття і допоможе зберігати життєвий тонус в будь-якому віці.

Відео: Очищення кишечника в домашніх умовах-супер скраб з вівсянки | # Очіщеніекішечніка #edblack

Приготування і вживання очищає коктейлю

Найбільш поширеним є 3-тижневий курс очищення організму льоном з кефіром. При цьому рецепт приготування поступово змінюється. Так, на першому тижні потрібно змішувати 1 чайну ложку лляного насіння з 100 мл кефіру, на другий - вже 2 чайних ложки, а на третій - 3. У випадках, коли потрібно найбільш ретельна чистка, курс продовжується ще на 7 днів. У цей проміжок часу повторюється програма першого тижня.

Протягом всього курсу коктейль вживається по одній і тій же схемі - один раз на добу, вранці натщесерце. Хвилин через 20 - 30 після цього потрібно з`їсти легкий сніданок. Щоб отримати максимальну користь від лляного насіння, потрібно дуже ретельно його пережовувати. В результаті ви поліпшите травлення, забезпечите швидке насичення і підготуєте шлунок до активної роботи.

Чистка організму льоном - це відмінна альтернатива різним хімічним препаратам і жорстких дієт. Вживаючи насіння з кефіром, можна поліпшити роботу травної системи, запобігти цілий ряд серйозних захворювань і продовжити молодість. Багато жінок також відзначають і зовнішні зміни. Так, шкіра і волосся починає виглядати більш здоровими і сяючими. Перед будь-чистої організму обов`язково впевніться у відсутності протипоказань. Якщо ви страждаєте зайвою вагою, то зверніть особливу увагу на цю методику. Однак в даному випадку особливо рекомендується провести попередні консультації з дієтологом.

Відео: Чистка кишечника лляне насіння