Як вивести шлаки в домашніх умовах?

Зміст

• Способи очищення кишечника
• Висівки для чищення кишечника
• Сік для чищення кишечника
• Кефір для чищення кишечника
• Яблука для чищення кишечника
• Відео: Як очистити організм від шлаків і токсинів. Очищення кишечника в домашніх умовах. очистити шлунок
• Овочі для чищення кишечника
• Відео: Очищення організму від шлаків і токсинів. В домашніх умовах. Дієтолог Борис Скачко
• Результат проведення процедури

Зашлакованості організму - це проблема, яка може привести до різних захворювань і, перш за все, від неї страждає шлунково-кишкового тракту. Саме через шлаків в прямій кишці можуть накопичуватися калові маси, які є сприятливим середовищем для зародження і розвитку різних паразитів. Щоб цього не сталося, слід виконувати час від часу чистку кишечника. У даній статті ми з`ясуємо, як вивести шлаки з організму в домашніх умовах.

Способи очищення кишечника

Кишечник можна очистити різними способами. Ми розглянемо найбільш ефективні процедури, які можна провести в домашніх умовах.

Висівки для чищення кишечника

Вам будуть потрібні:

1. Висівки - 2 столових ложки.
2. Вода - 2 склянки.

Для даної процедури вам буде потрібно кип`ячена, профільтрована або бутильована вода. Висівки вам слід вживати по 2 столових ложки 3 рази на день за чверть години до прийому їжі, запиваючи їх вказаною кількістю води. Слід знати, що даний продукт багатий клітковиною, це і є його основна перевага. При взаємодії з рідиною вона збільшує свій об`єм практично в 2 рази. Завдяки цьому в кишечнику з`являється досить багато рідких калових мас, що викликає позиви до стільця. Саме так і відбувається звільнення кишечника. Відзначимо, що висівки при цьому звільняють організм не тільки від шлаків і токсинів, але ще і від шкідливого холестерину, від солей важких металів і від продуктів гниття. Слід знати, що висівки сприяють не тільки очищенню кишечника, але і схудненню, що є приємним доповненням до корисної процедурі.

Дана процедура проводиться 2 тижні 1 раз в 12 місяців.

Сік для чищення кишечника

Візьміть:

1. Будь сік - 2 літри.

Для даної процедури ви можете брати як фруктовий, так і овочевий сік. Ви можете приготувати його самостійно, а можете придбати його в готовому вигляді, правда в даному випадку воно обійдеться вам набагато дорожче, ніж домашній варіант. Справа в тому, що продукти в коробках в даному випадку не підійдуть. Сік обов`язково повинен бути натуральним, без додавання цукру та інших компонентів. Зміст його повинно бути 100% -ним. Тільки такий продукт може використовуватися для чищення кишечника. Процедура проводиться наступним чином. Протягом дня ви вживаєте весь обсяг соку (по 1 склянці на годину). При цьому нічого більше не можна ні їсти, ні пити. Процедуру можна проводити 1 раз в 14 днів. Відзначимо, що ви можете в день пити не один сік, а 2 і навіть 3 або суміш соків. Так ви зможете урізноманітнити свій раціон, і день пройде не так сумно.

Суть даної процедури полягає в наступному. Будь-які соки містять кислоту, яка расщеплет шкідливі відкладення, зафіксовані на стінках кишечника. Крім цього, таке очищення насичує організм вітамінами і сприяє схудненню. За один день можна позбутися до 1 кг зайвої ваги.

Кефір для чищення кишечника

Якщо ви думаєте, як вивести шлаки з організму в домашніх умовах, то можете використовувати для цієї мети кефір.

Вам буде потрібно:

1. Кефір - 2 літри.

Для даної процедури ви можете взяти продукт навіть з найвищою масовою часткою жиру. Зазначена кількість вам потрібно випити за день по 1 склянці щогодини. При цьому пити можна тільки воду, а їсти не можна нічого. Така процедура виводить з організму шлаки і токсини, а також сприяє нормалізації мікрофлори кишечника і зміцнює імунітет. Влаштовувати таку чистку можна 2 рази на місяць.

Яблука для чищення кишечника

Вам буде потрібно:

Відео: Як очистити організм від шлаків і токсинів. Очищення кишечника в домашніх умовах. очистити шлунок

1. Яблука - 2 кг.

Візьміть вказану кількість яблук і вживайте їх протягом дня рівними частинами. Ніяких інших продуктів їсти при цьому не можна. З напоїв можна пити тільки чисту воду. Яблука чудово очищають кишечник від шлаків і токсинів завдяки тому, що вони містити фруктову кислоту і клітковину. Якщо ви будете проводити таку процедуру 2 рази на 30 днів, то побачите, як покращиться ваше самопочуття. Крім цього, ви зможете позбутися від декількох зайвих кілограмів, що також важливо.

Овочі для чищення кишечника

Візьміть:

1. Сирі овочі - 2 кг.
2. Рослинна олія - за смаком.

З овочів ви можете взяти капусту, моркву, болгарський перець, кабачки, брукву, зелений листовий салат, редьку, редиску, ріпу, огірки і зелень. З них вам слід зробити салат так, щоб вийшло 2 кг. Заправити його можна будь-яким рослинним маслом. Солити його не рекомендується. Даний продукт слід вжити протягом дня рівними порціями. Нічого іншого в цей день їсти не можна. З напоїв дозволена чиста вода. Такий спосіб очищення кишечника слід проводити 2 рази на місяць. Він допоможе вивести з організму непотрібні шлаки і токсини.

Відео: Очищення організму від шлаків і токсинів. В домашніх умовах. Дієтолог Борис Скачко

Результат проведення процедури

Який би спосіб очищення кишечника ви не вибрали, результат після проведення чистки кишечника буде однаковим.

1. Покращиться стан організму. Перш за все, у вас пропадуть проблеми зі стільцем. Крім цього, налагодиться робота шлунково-кишкового тракту. Також, оскільки шлаки і токсини будуть виведені з організму, покращиться стан крові. Крім того, зникнуть головні болі і проблеми з суглобами.
2. Покращиться зовнішній вигляд. Перш за все, ваш колір обличчя «засяє». Він стане рівним і пропаде пігментація. Також зникнуть такі проблеми з епідермісом, як лущення і висипання. Крім цього, якщо у вас були неглибокі зморшки, то вони пропадуть. Що стосується волосся, то кінчики перестануть обтинає, а також локони стануть активніше рости і припиниться випадання.
3. Покращиться настрій. Як правило, дієти навпаки є причиною депресії і нестабільного емоційного стану. Однак в даному випадку мова йде про обмеження в їжі всього на 1 день і після цього, коли ви помітите, що талія стала тонше, а колір обличчя свіже та це все сталося так швидко, то настрій напевно підніметься.

Ми привели для вас кілька способів того, як вивести шлаки в домашніх умовах. З них ви можете вибрати для себе той метод, який вам припав «до душі». Відповідальність чистки кишечника, не перевищуйте термінів проведення процедури, і ви напевно залишитеся задоволені результатом.