Користь чаю з листя смородини і рецепти приготування

Зміст

• Відео: Чай з листя чорної смородини
• Корисні властивості смородинового листя
• загальнозміцнюючі властивості
• лікування застуди
• Користь для літніх людей
• Користь для травлення
• Сприятливий вплив на сечовидільну систему
• Як приготувати смородиновий чай?
• основний рецепт
• Відео: Чаю з гілок чорної смородини. Вітамінний напій. Рецепт.full hd 1080p
• антизастудний чай
• Ароматний м`ятний чай з листям смородини
• Відео: Рецепт Чаю! Смачний чай з листя смородини, малини, листя вишні і м`яти!

Смородина всіх сортів - це невибагливий чагарник, на якому ростуть смачні і ароматні ягоди. Але не тільки плоди можна використовувати. Багато корисних властивостей містяться в листі цієї рослини. Найчастіше для приготування чаю використовується чорна смородина. Саме вона має найбільшу концентрацією корисних речовин, а напій з неї виходить смачним і ароматним. Пити його можна в будь-який час року. Він допомагає в лікуванні і профілактиці багатьох захворювань. Користь чаю з листя смородини може бути доповнена іншими інгредієнтами.

Корисні властивості смородинового листя

Користь чорної смородини обумовлена її багатим хімічним складом. У нього входять біологічно активні речовини і мінерали. Особливо багато в смородиновий листках вітаміну С, магнію, марганцю, міді, фітонцидів, флавоноїдів, дубильних речовин.

загальнозміцнюючі властивості

Чай з листя чорної смородини благотворно впливає на природну захисну функцію людського організму, іншими словами - підсилює імунітет. В результаті збільшується опірність хворобам і вірусам. Також цей натуральний напій допомагає при перевтомі і хронічної втоми. Він повертає життєвий тонус і бадьорість.

Аскорбінова кислота в складі листя смородини виступає в якості прекрасного антиоксиданту, продовжуючи молодість і запобігаючи розвитку пухлин. Смородиновий чай має антибактеріальні та протизапальні властивості, а це служить відмінною профілактикою багатьох хвороб.

лікування застуди

Користь чаю з листя смородини в повній мірі проявляє себе в період застуд. Його регулярне вживання допоможе уникнути грипу, ангіни, ГРЗ та інших захворювань такого характеру. Смородиновий настій в даному випадку може бути використаний як в профілактичних цілях, так і для лікування. Він сприяє пом`якшенню симптомів і найбільш швидкому одужанню. В даному випадку вживання чаю слід поєднати з прийомом натурального меду.

Користь для літніх людей

Антиоксидантні властивості чаю з листя чорної смородини допомагають продовжити молодість. При регулярному вживанні цього напою людина відчуває себе бадьорою навіть в похилому віці. Крім того, смородиновий настій допомагає зберегти ясність розуму і гостроту зору. Важливим для літніх людей є і позитивний вплив на серцево-судинну систему. Воно полягає в зниженні ризику виникнення інфарктів і інсультів, а також проблем з тиском.

Користь для травлення

Регулярне вживання чаю з смородинового листя є запорукою гарного травлення і здорового апетиту. Активні речовини, що входять до його складу, допомагають налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, і в результаті організм отримує з їжі всі необхідні вітаміни і мінерали в повному обсязі.

Сприятливий вплив на сечовидільну систему

Рекомендується вживати чай з листя чорної смородини при проблемах з нирками, печінкою, сечовим міхуром. Зокрема, він допомагає вивести надлишки сечової і пуринової кислоти.

Як приготувати смородиновий чай?

В першу чергу слід відзначити, що для приготування чаю можна використовувати як свіжі, так і сушені або заморожені листя чорної смородини. Вони можуть бути як цільними, так і подрібненими.

основний рецепт

Найпростіший спосіб приготування чаю полягає в тому, щоб використовувати тільки листя смородини. Їх потрібно 1 ст.л. на склянку окропу. Наполягати необхідно протягом 15 - 20 хвилин.

Відео: Чаю з гілок чорної смородини. Вітамінний напій. Рецепт.Full HD 1080p

антизастудний чай

В осінній та зимовий періоди добре вживати такий профілактичний настій. А в поєднанні з медом він допомагає і вилікувати простудні захворювання. Для приготування чаю вам буде потрібно:

1. Листя смородини - 1 ч.л .;
2. Листя малини - 1 ч.л.

Ця кількість розраховане на склянку гарячої води. Заливаємо і наполягаємо 15 - 20 хвилин.

Ароматний м`ятний чай з листям смородини

Це не тільки дуже смачний, але і корисний напій. Він допомагає повернути душевний спокій, очищає організм і нормалізує сон. Крім того, такий чай володіє всіма перерахованими вище якостями листя чорної смородини.

Для його приготування вам буде потрібно:

1. Листя смородини - 2 частини;
2. М`ята - 1 частина;
3. Мелісса - 1 частини;
4. Чорний чай без добавок - 0,5 частини.

Тут пропорції вказані в частинах, оскільки зручніше заздалегідь приготувати потрібну кількість трав`яного комплексу, ретельно перемішати, а потім брати по 1 ст.л. на склянку води. Заварювати такий напій слід близько 15 хвилин.

Існують і інші рецепти. По суті, ви можете заварювати смородинові листя з будь-якими іншими травами на свій смак. Деякі додають його разом з м`ятою в зелений чай. Цей варіант також може мати місце, але тут слід враховувати час заварювання. Справа в тому, що для зеленого чаю він становить всього 3 - 5 хвилин не більше. Також часто використовується трав`яний збір з листям суниці та малини, зі звіробоєм і іван-чаєм.

Відео: Рецепт Чаю! Смачний чай з листя смородини, малини, листя вишні і м`яти!

Користь чаю з листя смородини незаперечна. Його можна пити як для профілактики, так і для лікування. Однак при наявності у вас виразкових хвороб травного тракту, а також при зниженому тиску слід заздалегідь проконсультуватися з лікарем. Крім того, в деяких випадках може мати місце алергія.