Чому виникає плоскостопість у дітей до 1 року

Всі діти при народженні мають плоскі стопи. Однак при дорослішанні це явище зникає, стопа набуває більш виражений звід і чим старша дитина, тим чіткіше його видно. У новонароджених звід зазвичай взагалі не виділяється, але починає більш-менш проявлятися до 5-6 місяців.

Плоскостопість у дітей, які досягли 2 років, уже набагато легше виявити. Це можна зробити навіть вдома, а також грунтуючись на симптомах патології.

Діагностика в домашніх умовах

Якщо ніжку змастити маслом або намочити водою, потім поставити малюка на звичайний папір, зовнішній контур повинен бути безперервним, а внутрішній контур має вигин. Так виглядає відбиток здорової людини, але якщо ця з`єднує смужка ширша половини відбитка, то це вже говорить про наявність захворювання.

Але даний метод не дасть точних результатів, так що краще звернутися до фахівця - дитячого ортопеда-травматолога. Тільки він зможе поставити точний діагноз, грунтуючись на результатах огляду, рентгена і комп`ютерної діагностики.

Причини плоскостопості у дітей

• Спадковість. Якщо хтось із сім`ї мав це захворювання, то зростає ризик його розвитку і у спадщини. Також можлива вроджена патологія через вади розвитку. Саме тому дітей у віці 1 і 3 місяці, а також в 1 рік необхідно показувати лікаря-ортопеда для виключення всіляких дефектів в розвитку, включаючи і плоскостопість;
• Зайва вага. Навантаження на ноги у великих дітей вдвічі більше нормальної, але і худі діти при зайвої активності можуть перевантажувати свої стопи;
• Неправильно підібране взуття. Якщо вона занадто вузька або широка, не має каблучка, то може завдати шкоди;
• Тривалі навантаження і підняття важких предметів. Дитину постарше можна віддавати в різноманітні спортивні секції тільки після консультації з лікарем;
• Травми стоп;
• Надмірна гнучкість суглобів (гіпермобільність). В такому випадку вони перерозгинати, а зв`язки швидко розтягуються.

Симптоми плоскостопості, що з`являються у дітей

Одним із симптомів патології є косолапие, тобто вивертання стоп назовні. Така ходьба говорить про те, що у малюка є вальгусная патологія. В основному причиною ставати занадто слабкий розвиток м`язів, які не готові до високих вагових навантажень;

Ходіння на внутрішній частині стопи так само може говорити про розвиток плоскої стопи. Таку ходу добре видно неозброєним оком.

Зниження ризиків за допомогою масажу

Плоскостопість лікується тільки в дитячому віці, так що дуже важливо не упустити перші симптоми, і почати своєчасне лікування, а також зводити ризики до мінімуму.

В першу чергу необхідно відвідування масажного кабінету. Є спеціальні масажні комплекси, які не тільки спрямовані на лікування, але і на профілактику захворювання. Крім того варто пам`ятати, що крім плоских стоп часто зустрічається і вальгусна деформація ніг, коли вони приймають форму літери Х.

У таких випадках виконують коригувальний масаж. На напружених і добре розвинених групах м`язів проводять релаксаційний (розслабляючий) масаж. У той же час на слаборозвинених виконують стимулюючі руху.

зарядка

Гімнастика при плоскостопості у маленьких дітей виконується в ігровій формі. Крім того батьки повинні задіяти якомога більше недорозвинених м`язів.

Більшість рухів однотипні, але граючи, їх можна з успіхом виконувати кожен день:

• Розводити / зводити п`яти, не відриваючи шкарпеток від підлоги;
• Захоплення невеликого м`ячика і його підйом;
• Максимальний згин / розгин стоп;
• Збирати пальцями ніг килимок (тканина, хустку);
• Ковзання вперед / назад за допомогою пальців;
• Здавлювання стопами невеликого м`яча (як тенісний);
• Захоплення і підняття різних предметів пальцями ніг;
• Катання по підлозі ногами гімнастичної палиці;
• Перекати з носка на п`яту і назад;
• Напівприсідання на носках, руки спочатку розводять в сторони, потім вгору, а потім вперед;
• Ходіння по гімнастичній палиці;
• Ходіння по похилих поверхнях;
• Крокування на носках по похилих поверхнях;
• Ходьба по поролоновому матрацу.

Не варто дуже старатися з гімнастикою, надмірності теж добре не скажуть на дитячому здоров`ї. Кожну вправу виконують протягом 1 хвилини, і тільки через деякий час, тривалість занять збільшують до 5, а потім до 10 хвилин. Гімнастика повинна проводитися щодня, не залежно від того, скільки років дитині.

ходіння босоніж

• У домашніх умовах краще надягати тапочки, тому що поверхня в будинку рівна і гладка;
• Влітку необхідно частіше давати малюкові бігати по природним поверхням - траві, камінцях, піску;
• Не варто пускати дитину босоніж ходити по асфальту;
• Можна придбати спеціальний масажний килимок для дітей, що рятує від плоскостопості.

Рекомендується включити в курс лікування або в профілактичних цілях водні процедури, наприклад, плавання в басейні або хоча б контрастне обливання. Останнє добре впливає на тонус м`язів і кровопостачання, а також є відмінною закаливающей процедурою.

А під час плавання зміцнюються не лише м`язи стоп і гомілок, але весь організм.

Плоскостопість у дуже маленьких дітей, до 1 року, можна попередити, якщо правильно вибрати першу взуття. Це дуже важливо в період перших кроків, адже саме до року закладається основа правильної ходьби.

Не варто забувати і про те, що якщо в дитинстві патологія не сильно впливає на організм, то чим старше буде ставати дитина, тим сильніше вона буде давати про себе знати і може полягти за собою ряд серйозних ускладнень.