Засмага в солярії: корисно чи шкідливо

Зараз на дворі літо і так хочеться похизуватися гарною засмагою. Але що робити, якщо робочі будні займають весь вільний час, поїхати на озеро посеред тижня немає ніякої можливості, а у вихідні потрібно приділити багато часу сім`ї і домашнім клопотам. Ну і, звичайно, зовсім непогано було б виспатися. І як тут засмагнути ?!

Велика кількість жінок вирішують таку проблему кардинально - просто йдуть в солярій і через кілька сеансів виглядають так, як ніби побували на курорті. І все, здавалося б, добре, але в останні кілька років в засобах масової інформації стали розповідати про шкоду такого засмаги. Чи правда це, і чи є способи безпечно засмагати в солярії?

Переваги штучної засмаги

Для початку давайте розглянемо, що ж таке солярій і яка користь може бути від його відвідин. Якщо звернеться до наукової термінології, то солярій - це спеціально обладнаний майданчик, перебуваючи в якій ви отримуєте строго дозовану дозу ультрафіолету.

Визначення незрозуміле і якось не дуже проливає світло на цікаву для нас тему. Якщо простіше, то це свого роду капсула або кабінка, в якій ви зможете засмагнути під впливом штучних сонячних променів.

Користі від такого способу обзавестися бронзовою шкірою теж багато. По-перше, засмага відмінно стрункішою, так що якщо у вас є пару зайвих кілограмів, то трохи потемніла шкіра відмінно їх приховає. По-друге, ви будете подобатися собі, а значить, ваша поведінка стане більш впевненим.

ви перестанете соромитися і порівнювати себе з іншими. Такий психологічний ефект пов`язаний з тим, що під помірним впливом ультрафіолетових променів наш організм виробляє гормон щастя. Зауважте, гарний настрій у вас чаші в яскраві сонячні дні, ніж тоді, коли йде дощ.

Не варто забувати і про те, що відвідування солярію має сенс навіть перед поїздкою на море. Адже після зими ваша шкіра явно не готова до інтенсивних сонячних ванн. Тому, якщо приїхати на море з непідготовленою шкірою, то отримати опік буде нескладно.

Чи шкідливо засмагати в солярії?

Звичайно, від одного походу в солярій ніякої шкоди не буде. Але зайве прагнення до засмаглій шкірі не буде корисним. Адже, як відомо, постійне сильне вплив ультрафіолетових променів призводить до передчасного старіння шкіри.

Відео: Чи шкідливо Ходити в Солярій

Таким чином, шкіра стане більш сухою і тонкою, і ніякі зволожуючі креми не зможуть врятувати становище. І ще одне, як відомо, зловживання сонячними ваннами може стати причиною раку, так, що радимо вам, відноситься до таких процедур з обережністю, не переборщувати. Загалом, варто знати міру в своєму прагненні отримати красиву бронзову засмагу.

Не варто забувати і про протипоказання. Але на жаль, часто про їх існування багато хто навіть не підозрюють. Наприклад, категорично протипоказаний солярій людям із захворюваннями печінки і нирок, а також органів шлунково-кишкового тракту.

Однозначно не варто приймати сонячні ванни вагітним жінкам. Оскільки вплив ультрафіолетових променів надає негативний ефект не тільки на самопочуття майбутньої матусі, а й на здоров`я її малюка.

При менструації відвідування солярію теж не рекомендується. Так як висока температура може стати причиною досить сильної кровотечі. А так можна і в лікарню потрапити!

Залишається ще одне питання: чи можна засмагати в солярії людям з великою кількістю родимок? Можна, але час потрібно обмежити. Якщо родимка дуже велика, то краще заклеїти її невеликим шматочком пластиру. Що страшного в тому, щоб зіграти з родимками?

Ну, судячи з твердженнями вчених і лікарів, під інтенсивним впливом ультрафіолету кожна родимка може перетворитися на ракову пухлину. Так що, на мій погляд, не варто ризикувати.

Як правильно засмагати в солярії

Перш ніж йти засмагати, шкіру потрібно ретельно підготувати. Обов`язково змийте з особи всю косметику. Бажано взяти перед процедурою душ, щоб на тілі не залишилося ні сліду від духів або дезодоранту. Якщо у вас проблеми із зором, і ви користуєтеся окулярами або контактними лінзами - зніміть їх перед процедурою. Для захисту очей вам дадуть спеціальні окуляри, так що за збереження зору можете не переживати.

Під час сеансу потрібно обов`язково захищати шкіру, так що скористайтеся спеціальними кремами. Якщо ви не подумали про це заздалегідь, то потрібні кошти можна придбати безпосередньо в салоні. Звичайно, вони будуть коштувати набагато дорожче, ніж в магазині, але краще переплатити, ніж потім лікувати опіки. І уважно читайте етикетку, оскільки будь-який засіб має підходити саме для вашого типу шкіри, інакше особливого толку не буде.

Волосся теж варто заховати. Для цього можна використовувати звичайну гумову шапочку. Подібні надягають плавці, перед тим так починати заплив. Якщо у вас такої немає, то підійде і звичайна, яку ми одягаємо під час прийняття душу.

Якщо ви чули, що більшість ваших знайомих загоряє без купальника, то не варто поспішати і повторювати подібну дурість. Поспішаємо вам нагадати, що прямі ультрафіолетові промені дуже шкідливі для жіночих грудей. Так що наявність купальника обов`язково, якщо ви не хочете мати потім проблеми зі здоров`ям.

Відповідаючи на питання: як засмагати в солярії, не можна опустити момент вибору самого приладу. Найкраще вибирати вертикальний солярій. Обов`язково стежте за тим, щоб нижня частина приладу була ергономічної. Безперечною перевагою такого виду є більш швидкий загар. Та й у разі, коли ультрафіолетові промені потрапляють на вас зверху, бронзовий відтінок триматиметься на шкірі набагато довше.

Слідкуйте за тим, щоб лампи були новими. Не соромтеся і уважно огляньте їх ще до початку процедури. Коректно чи ні, але зіпсоване здоров`я вам потім ніхто не замінить, так що краще звертати увагу на такі дрібниці відразу.

Після прийняття сонячної ванни не потрібно відразу поспішати у справах. Краще за все не поспішаючи прийняти душ, змастити шкіру зволожуючим кремом і випити чашечку запашного натурального чаю. Так ви не тільки зведете до мінімуму все негативний вплив такої процедури на «немає», А й отримаєте, ні з чим не порівнянне задоволення від самого процесу догляду за собою.

Відео: питання лікаря шкідливий загар, все про засмагу

Як правильно засмагнути в солярії: кілька порад

Для того щоб колір шкіри вийшов красивим і рівним, а шкоди здоров`ю не було варто врахувати кілька моментів:

• Не варто робити подібну процедуру відразу після засмаги під натуральними променями сонця. Та й після відвідування солярію йти відразу на пляж не потрібно. Надлишок ультрафіолету обов`язково призведе до опіку, що дуже неприємно і болісно;
• Якщо у вас ніжна рожева шкіра, а волосся руде або дуже світлі, то відвідувати солярій потрібно дуже рідко і обережно. Оскільки дерматологи вважають, що прямі сонячні промені можуть зашкодити людям з таким типом шкіри. Але без сонця ви не зможете жити, тому обов`язково потрібно користуватися спеціальними кремами від засмаги і все буде добре;
• Якщо ви все ж не втрималися і перележала на сонечку або в солярії, то у вас, швидше за все, вийде опік. І з цим треба щось робити. Якщо він несильний, то використання жирних зволожуючих кремів повинно допомогти.

Але от якщо ви себе дуже погано почуваєте, і вам здається, що вся шкіра наче горить, то краще за все звернутися до лікаря. Оскільки в даному випадку ви одним кремом не відбутися, вам знадобляться спеціальні фармацевтичні препарати.

Особливо корисні сонячні ванни людям, які схильні до депресій і занепадницькі настрої. Так що якщо вам стало здаватися, що у вашому житті все йде шкереберть, то вам пора побути на сонечку.

Цікавим залишається також питання, скільки можна засмагати в солярії. Ну, на це питання досить складно відповісти, оскільки точний час залежить від вашого типу шкіри, конкретного приладу і безлічі інших чинників. Але одне можемо вам сказати точно: скільки б ви не загоряли, вам повинно бути комфортно. І якщо вам раптом стало недобре, то сеанс коштує відразу ж перервати.

Отже, ми з вами розібралися, як же правильно приймати сонячні ванни. Якщо любите бути засмаглими і вирішили відвідати солярій, то не зловживайте, і з вашою шкірою все буде добре!

https://youtu.be/0j9SOOsUJ6I