Набряки при вагітності

Практично кожна майбутня мама в період виношування свого малюка стикається з таким малоприємним явищем, як набряки. Під час вагітності можуть набрякати руки, ноги, обличчя. Але незважаючи на те, що набряки під час вагітності - явище досить поширене, лікарі пильно стежать за аналізами майбутніх мам, особливу увагу приділяючи саме набряклості. Чому? У цій статті ми постараємося відповісти на це питання.

Відео: Набряки при вагітності

Отже, для початку варто визначитися з тим, що представляють собою набряки. Набряклість - стан, при якому в тканинах організму збирається багато зайвої рідини. Візуально це виглядає як припухлості, які в основному з`являються на ногах і обличчі, але нерідко майбутні мами відзначають набряклість рук, попереку, живота.

Чому виникають набряки? Основних причин дві. По-перше, під час вагітності істотно зростають потреби організму майбутньої мами в рідини - і чим про більш тривалому терміні вагітності йде мова, тим більше жінці потрібно води. До речі, велика частина ваги, набраного під час вагітності - це якраз рідина. Крім того, в організмі майбутньої мами, в тканинах (крім кісткової), в судинах накопичується натрій, який притягує до себе і затримує воду.

Набряклість обличчя під час вагітності

Найбільш помітні набряки на обличчі майбутньої мами - особа стає більш округлим, повіки припухають, за рахунок чого очі візуально стають менше. Дуже важливо відстежити цей момент, так як набряклість обличчя є першим з ознак ниркових набряків, які потребують лікування. Про це ми розповімо трохи нижче. Втім набряклість носа може мати й іншу природу. Під час вагітності жінки часто стикаються з проблемами з носовим диханням. Як правило, мова йде про цілком звичайному явищі - нежиті вагітних, викликаному гормональними змінами в організмі. Слизова оболонка носа набрякає, через що носове дихання стає утруднено, з`являється сухість і свербіж у носі. Комфортним такий стан не можна назвати навіть з натяжкою.

Причому риніт під час вагітності здатний проявлятися в різний час доби (наприклад, тільки по ночах, вечорами або протягом доби), на різних термінах вагітності. Іноді риніт супроводжує майбутню маму під час всієї вагітності. Як правило, після пологів нежить зникає сам собою. Однак під час вагітності нежить необхідно лікувати: незважаючи на те, що для майбутніх мам риніт не є небезпечним, він може представляти деяку небезпеку для плода, так як здатний привести до недостатнього надходження до плоду кисню.

Також набряклість носа під час вагітності може стати наслідком алергічних реакцій. Необхідно ретельно проаналізувати свої недавні дії, і цілком ймовірно, що ви зможете знайти джерело-алерген - це може бути цвітіння рослин, новий пральний порошок, рясне вживання будь-якого продукту.

Іноді набряклість носа і губ є одним з найбільш ранніх ознак вагітності, проявляючись вже на перших тижнях після зачаття. Однак набагато частіше стикатися з набряком носа жінці доводиться на останньому місяці. Іншими словами, все індивідуально, не виключено, що вам зовсім не доведеться стикатися з цим не дуже приємним явищем під час вагітності.

Набряклість рук і пальців під час вагітності

Набряки пальців і рук під час вагітності - явище дуже поширене. Зазвичай майбутні мами відчувають поколювання в пальцях, оніміння кистей рук, печіння зап`ясть. Більшість майбутніх мам в цей час не можуть носити кільця. Крім того, при натисканні пальцем на шкіру руки залишається невелика вм`ятина.

До групи ризику відносяться жінки, які багато працюють з комп`ютером (мишка, клавіатура), а також ті, хто займається монотонною ручною роботою - ліпленням, в`язанням, вишиванням. У цьому випадку доречно говорити про так званому тунельний синдром: рідина, яка накопичується в зап`ястях, чинить тиск на нерв, що проходить тут, викликаючи неприємні і навіть болючі відчуття.

Справитися з проблемою вам допоможе спеціальна гімнастика для рук. Також варто переглянути розпорядок свого дня, приділивши особливу увагу відпочинку.

У тому випадку, якщо набряклість рук, пальців поєднується з набряками спини, нижньої частини живота, крижів, необхідно в обов`язковому порядку повідомити про це своєму лікареві.

Набряклість ніг при вагітності

Дуже часто під час вагітності набрякають ноги - вони настільки сильно опухають, що надіти взуття, яку ви носили до вагітності, стає дуже складно, особливо, якщо перед цим ви багато ходили. Один з перших ознак набряклості ніг - це слід від гумки шкарпеток на щиколотці.

Зазвичай набряклість ніг спостерігається на останніх тижнях вагітності, вважається одним з варіантів норми, і є безпечною для майбутньої мами. В тій чи іншій мірі ноги набрякають практично у кожної вагітності. Але є й інша сторона медалі: набряки ніг можуть бути ознакою пізнього токсикозу, представляє собою досить серйозну проблему - небезпечний як для самої жінки, так і для її дитини. Тому про набряклості ніг потрібно негайно повідомити свого лікаря, який оцінить ваш стан, порадить як позбутися набряків в домашніх умовах, тим більше, що зробити це не так складно.

Набряки під час вагітності: народні засоби

Як правило, при усуненні причини появи набряклості набряки зникають протягом декількох днів.

Справитися з проблемою ви зможете, якщо зведете до мінімуму споживання кухонної солі, виключіть перебування на сонці, переглянете свій розпорядок дня, забезпечивши для себе нормальний відпочинок.

А ось думка, що для усунення набряків потрібно намагатися менше пити - помилково. Рідина необхідна для нормального розвитку вагітності. Крім того, якщо ви вирішите різко скоротити кількість рідини, то ваш «переляканий» організм стане накопичувати воду про запас, що призведе до ще більш плачевних наслідків. Тому не варто обмежувати кількість рідини - ви як і раніше повинні пити не менше півтора літрів рідини на добу, не рахуючи супів і фруктів. Переважно пити чисту воду, брусничний і журавлинний морси.

А ось виключити провокуючі набряки фактори необхідно. Зведіть до мінімуму кількість солоних продуктів: постарайтеся відмовитися від солоних огірків, квашеної капусти, оселедця, маслин, солоних горішків, чорного хліба. Також варто відмовитися від газованих напоїв, спецій, продуктів, які містять натрій в великих кількостях (горіхи, насіння, помідори). Потрібно відмовитися і від копчених, смажених продуктів.

Народна медицина також може допомогти. Відмінним засобом для боротьби з набряками можуть стати сечогінні трави (лист брусниці або мучниці, ведмежі вушка, вишневі плодоніжки, польовий хвощ, ягоди глоду, ниркові збори). Приймати слід не більше однієї склянки настою або відвару в день, курс прийому повинен бути не більше одного місяця. А ось вдаватися до лікування набряків за допомогою сечогінних таблеток не рекомендується. І пам`ятайте про те, що будь-які свої дії (в тому числі і лікування набряків народними засобами) потрібно узгоджувати з лікарем.

Відмінним засобом боротьби з набряком ніг є прохолодні ванни для ніг: вода не повинна бути теплою, але і крижана вода не підходить. Слід потримати ноги в підготовленої ванні близько 10-15 хвилин, після чого потрібно прилягти на лівий бік, підняти ноги на рівень вище рівня серця і трохи відпочити.

Відео: Набряки при вагітності. досвід клієнток

Все вищесказане відноситься до фізіологічних набряків, які не уявляють собою небезпеки, і з якими стикається під час вагітності близько 75-80% майбутніх мам. Однак далеко не завжди набряклість - невинне явище. Майбутня мама може зіткнутися з таким явищем, як гестоз (набряки є одним з найбільш явних ознак гестозу). Якщо в цьому випадку ви не звернете увагу на набряки, які не зробите певні заходи, то можете зіткнутися з серйозними проблемами.

Набряклість при гестозі

Набряклість при вагітності є одним з найбільш яскравих симптомів пізнього токсикозу, гестозу. Найчастіше набряки з`являються в кінці вагітності, в третьому триместрі. Якщо вчасно не звернути на них увагу, то можна довести ситуацію до критичної.

Умовно виділяють чотири ступені гестоза:

- I ступінь, водянка вагітних. Крім набряклості майбутні мами скаржаться також на втому, слабкість, підвищену надбавку у вазі;

- II ступінь, нефропатія вагітних. Крім набряків стан характеризується також наявністю білка в сечі або підвищенням артеріального тиску. У тому випадку, якщо одночасно відзначається відразу три симптоми, стан вже можна розглядати, як загрозливе для майбутньої мами;

- III ступінь, прееклампсія. До ознак, властивим нефропатії, додаються також зміни мозку та очного дна;

- IV ступінь, еклампсія. На цій стадії можуть виникати судоми - стан, який є вкрай небезпечним як для жінки, так і для малюка.

Крім набряків, характерних для гестозу, під час вагітності може йти мова також і про ниркових і серцевих набряках, які нерідко виявляються раніше третього семестру.

Якщо у жінки проблеми з серцем, то ризик розвитку серцевих набряків підвищується. Як правило, такі набряки розташовуються внизу: нижче попереку. Під час огляду може бути виявлено збільшення печінки. До появи набряків майбутня мама може скаржитися на задишку, підвищене серцебиття, може спостерігатися посиніння губ.

Що стосується ниркових набряків, то вони починаються з особи - спочатку з`являються під очима мішки, потім набрякають ноги, руки. Найбільш поширена причина - ниркові захворювання жінки до вагітності або захворювання, які виникли під час вагітності, і які потрібно лікувати.

Коли набряки є загрозою

Якщо мова йде про фізіологічні набряках, зникаючих після усунення причини, що їх викликають, то приводів для переживання немає. Однак якщо вранці ви прокидаєтеся набряку, якщо крім набряків ніг спостерігається також набряклість рук, стегон, гомілки, живота, попереку, то в обов`язковому порядку необхідно звернутися до лікаря. Звернутися до фахівця варто і в тому випадку, якщо спостерігається стрімка прибавка в вазі.

Фізіологічні набряки, також як і перша стадія гестозу, особливої небезпеки не представляють, проте усувати причину все ж необхідно. Але якщо мова йде про другий-четвертої ступенях гестозу, то проблему слід вирішувати максимально швидко. Навіть якщо майбутня мама на тлі набряклості відчуває себе задовільно, ігнорування набряклості загрожує порушенням зв`язків системи «плід-плацента-мати». В першу чергу, мова може йти про кисневому голодуванні плода і всіх належних звідси наслідки. Якщо мова буде йти про серйозні ускладнення, цілком імовірний такий варіант розвитку подій, як переривання вагітності.

Лікування набряків під час вагітності

Як правило, для того щоб зменшити набряклість (якщо мова йде про фізіологічні набряках, водянці вагітних), то цілком достатньо буває нормалізувати режим відпочинку і сну, а також грамотно скласти раціон харчування, дотримуватися спеціальної дієти. Лікуючий лікар в обов`язковому порядку проконтролює збільшення у вазі, а також порадить вам поспостерігати за кількістю споживаної рідини, рідини, що виділяється організмом.

Більшою мірою лікування буде залежати від того, які будуть отримані результати аналізу. У тому випадку, якщо в сечі буде присутній білок, особливо, якщо це буде поєднуватися з задишкою і підвищеним артеріальним тиском, то, швидше за все, вас відправляти на стаціонарне лікування - в лікарні усунуть причини утворення набряків, сприятимуть поліпшенню роботи серця, нирок, матково-плацентарного кровотоку. Як правило, призначають і вітамінні препарати - вітамін E, магній, ліпоєвої кислоти.

Медикаментозне лікування буде проводитися тільки в тому випадку, якщо набряклість супроводжується порушенням функцій нирок, серця, печінки, так як сечогінні препарати під час вагітності через велику чиста побічних ефектів і протипоказань застосовуються лише в самих крайніх випадках.

Але пам`ятайте про те, що лікування набряків повинен призначати тільки лікар, і тільки після того, як він ретельно оцінить, проаналізує ваш стан.