Користь кедрової бочки для організму

Зміст

• Відео: Інструкція по експлуатації кедрової бочки РосКедр
• Що необхідно знати про кедрової бочці?
• Як працює кедрова бочка?
• Підготовка до процедури
• Відео: Установка кедрової бочки Роскедр в квартирі. Процедура в кедрової бочці
• Рекомендований час сеансу
• Протипоказання до фітосауна
• Лікування за допомогою кедрової бочки
• Втома і дратівливість
• Зайва вага і целюліт
• мляве кровообіг
• шкірні захворювання
• Сильні фізичні навантаження
• Захворювання органів дихання

Кедрова бочка (фітосауна) - відмінна альтернатива для людей, яким протипоказано відвідування традиційної сауни і лазні. Процедура набула широкого поширення завдяки поєднанню корисних властивостей сибірського кедра і ароматних лікувальних трав. Про те, в чому полягає користь кедрової бочки для здоров`я, які існують протипоказання і як підготуватися до процедури, ви дізнаєтеся, прочитавши цю статтю.

Відео: Інструкція по експлуатації кедрової бочки РосКедр

Що необхідно знати про кедрової бочці?

Як працює кедрова бочка?

Фітосауна дуже корисна для організму і допомагає впоратися з багатьма недугами. Секрет ефективності процедури полягає в цілющі якості сибірського кедра, використовуваного для виготовлення бочки. Деревина при нагріванні виділяє фітонциди, які надають бактерицидну і ранозагоювальну дію. Сам кедр називають деревом-фармацевтом, в ньому рідко заводяться шкідливі комахи і мікроорганізми. Хмара пара ніжно огортає тіло, розслаблює, зволожує шкіру, сприяє її глибокому очищенню і регенерації.

Перевага фітосауни і перед звичною сауною, і перед лазнею - очевидно. У кедрову бочку вміщується тільки тіло, а голова залишається на поверхні, судини не розширюються, що добре позначається на самопочутті.

Підготовка до процедури

Особливих рекомендацій з підготовки до процедури немає. Однак, якщо необхідно позбутися від «апельсинової кірки» або зайвої ваги, перед зануренням слід провести легкий пілінг проблемної зони. Для цієї мети можна використовувати скраб на основі оливкового масла з сіллю.

Відео: Установка кедрової бочки Роскедр в квартирі. Процедура в кедрової бочці

Перед відвідуванням кедрової бочки фахівці не рекомендують робити епіляцію, чистку шкіри, видаляти родимки і пігментні плями, з огляду на хворобливості цих процедур. Слід почекати 2-3 дні.

Рекомендований час сеансу

Зазвичай час перебування в фітосауна обмежується 20 хвилинами. Цього цілком достатньо для досягнення видимого результату вже після першого застосування. Довше, ніж передбачалося проводити процедуру не варто - може виникнути нудота, тепловий удар, загальне погіршення самопочуття. Для грудних дітей оптимальний час перебування в кедрової бочці одно 10-15 хвилинах, при цьому температура повинна бути невисокою, наближеної до температури тіла дитини.

Протипоказання до фітосауна

Отже, ми дізналися про те, в чому користь кедрової бочки. Давайте розглянемо випадки, коли ця процедура протипоказана.

1. Вагітність.
2. Запальні процеси в гострій фазі.
3. Тромбофлебіт.
4. Гострі серцево-судинні захворювання.
5. Інфаркт.
6. Гіпертонія.
7. Аритмія.
8. Астма.
9. Радикуліт.
10. Атеросклероз.
11. Артроз.
12. Міжхребцева грижа.
13. Цироз печінки.
14. Відкриті рани.

Зауважимо, що для кедрової бочки не існує вікових обмежень. За рекомендацією лікаря проводити процедуру можна навіть з дітьми грудного віку. Однак в цьому випадку доведеться відмовитися від застосування ефірних масел, не перегрівати дитину і скоротити час перебування до 10-15 хвилин.

Лікування за допомогою кедрової бочки

Ця салонна процедура допомагає в боротьбі з такими проблемами.

Втома і дратівливість

Результат можна відчути вже під час першої процедури - людина заспокоюється, відчуває умиротворення, з голови йдуть нав`язливі думки. Лікувальний пар, що подається в бочку, можна збагатити ефірними маслами, і тоді корисну дію збільшиться в рази. Так, масло лаванди має потужний розслаблюючим ефектом, масло мірри заспокоює м`язи, валеріана лікує нервову систему. Саме тому процедура занурення в кедрову бочку показана жителям мегаполісів і міст з поганою екологічною обстановкою. Також застосовуються екстракти меліси, троянди, цитрусових, жасмину, ромашки.

Зайва вага і целюліт

Під впливом гарячої пари розкриваються і очищаються пори, підсилюють роботу сальні і потові залози, виводяться шлаки і токсини, тіло звільняється від застояної рідини. В середньому за одну процедуру організм втрачає 0,5 кг ваги, а «апельсинова кірка» зменшується на 15%. Поліпшується колір, пружність і еластичність шкіри, підвищується її тонус.

мляве кровообіг

Цілюще трав`яний пар розширює капіляри, насичує кров киснем, поліпшує її циркуляцію, забезпечуючи відтік «на периферію». Регулярне відвідування кедрової бочки захистить від тромбозів, застою венозної крові. Кедрова бочка незамінна для людей, які працюють в офісі і ведуть малорухомий спосіб життя.

шкірні захворювання

Ефірні масла, що містяться в цілющому парі, надають бактерицидну дію на шкіру, під впливом високої температури гине велика кількість мікробів і бактерій. Відвідування кедрової бочки прискорить лікування таких захворювань шкіри, як псоріаз, екзема і дерматит.

Сильні фізичні навантаження

Кедрова бочка незамінна для спортсменів - вона сприяє виведенню з організму молочної кислоти, що викликає ниючий біль в м`язах після тренувань. Процедура підвищує витривалість і працездатність м`язів, сприяє їх швидкому відновленню.

Щоб підсилити ефект від кедрової бочки, рекомендується зробити розслабляючий масаж, прийняти заспокійливу ванну і випити трав`яний чай. Виходити на вулицю після такої процедури не слід, краще деякий час відпочити.

Захворювання органів дихання

Відвідування фітосауни підвищує імунітет і опірність організму інфекціям, особливо нижніх дихальних шляхів. При регулярному відвідуванні кедрової бочки можна забути про ГРВІ, нежиті, кашлі, болю в горлі.

Отже, ми з`ясували, в чому користь кедрової бочки для здоров`я. Спробуйте особисто оцінити ефективність цієї спа-процедури. Не забувайте про заходи обережності, а при необхідності зверніться до фахівця.