Хімічний склад імбиру
Хімічний склад імбиру дуже різноманітний, він містить величезну кількість корисних речовин. Імбир багатий вуглеводами і картатій, він містить жири і натуральні цукру, а так же крохмаль, смоли, ефірні олії, вітаміни і мінеральні компоненти.
Найважливішими і основними компонентами хімічного складу імбиру є цінгеберен, або зінгеберен (близько 70%), крохмаль (4%), камфен, ліналоол, гінгерін, фелландрен, бісаболен, борнеол, цитраль, цинеол, цукор і жир. Незважаючи на те, що набір цих хімічних назв відомий лише вузькому колу фахівців, я можу вам сказати, що дані компоненти в складі імбиру і надають йому корисність для нашого організму. Пекучий і пряний смак надають імбиру такі речовини як гингерол (1,5%) і ефірні масла (1-3%). Так же хімічний склад імбиру багатий такими незамінними амінокислотами як треонін, триптофан, лізин, фенілаланін, метіонін і валін. Прочитавши цей абзац, багато хто пригадав знайомі слова з курсу хімії, але призначення цих слів не зовсім всім зрозуміло. Однак, для нормального функціонування нашого організму, ці речовини не замінні і заповнити їх недолік вітаміни не допоможуть.
Відео: Імбир користь для організму корисні властивості імбиру
Хімічний склад імбиру
Вміст поживних речовин, мінералів і вітамінів в 100 г подрібненого імбиру
Відео: Властивості імбирного чаю
ЖИВИЛЬНІ ВЕЩЕСТВА (г) Відео: ІМБИР // імбир корисні властивості, імбир користь для здоров`я, імбир користь і шкода, | МІНЕРАЛЬНІ РЕЧОВИНИ (мг) | Вітаміни (мг) |
Білки - 9,2 | Mg (магній) - 184 | С (аскорбінова кислота) - 12 |
Жири - 5,9 | F (фосфор) - 148 | B1 (тіаміну гідрохлорид) - 0,046 |
Вуглеводи - 70,9 | Ca (кальцій) - 116 | В2 (рибофлавіну мононуклеотид) - 0,19 |
Клітковина - 5,9 | Na (натрій) - 32 | В3 (нікотинова кислота) - 5,2 |
Fe (залізо) - 11,52 | А (ретинолу ацетат) - 0,015 | |
Zn (цинк) - 4,7 | ||
K (калій) - 1,34 |