Вітаміни з кальцієм для дітей (огляд)

Вітаміни з кальцієм для дітей

Батьки зобов`язані оберігати дітей і піклуватися про достатньому надходженні в їх організм вітамінів і корисних речовин. Важливим елементом є кальцій. Ця речовина не тільки відповідає за ріст тіла, але і забезпечує коректну роботу імунної системи і гормональної системи, регулює серцеву діяльність, визначає здатність крові до нормального згортання. Крім цього достатню кількість кальцію забезпечує правильне засвоєння інших елементів. Відомо, що правильно підібрані вітаміни з кальцієм для дітей надзвичайно важливі, тому що вони забезпечують організм цінними речовинами для росту і розвитку.

Кальцій для дітей

Необхідні порції кальцію

Загальноприйнятою в медичній сфері вважається наступна добова доза кальцію:

Відео: Риб`ячий жир: треба - Доктор Комаровський - Інтер

  • дітям молодше півроку потрібно 300-400 мкг;
  • діти від півроку до року повинні отримувати 500-600 мкг;
  • дітям старше року до трьох років потрібно 700-800 мкг;
  • від чотирьох до тринадцяти років досить 900-1100 мкг;
  • для підлітків чотирнадцяти-вісімнадцяти років потрібно близько 1200 мкг.

Як проявляється нестача кальцію у дітей?

Не слід очікувати появи нижчеперелічених тривожних симптомів, краще завчасно вживати вітаміни для профілактики.

  • Дефіцит кальцію помітний по підвищеній дратівливості дітей, вони постійно плачуть без приводу, виглядають ослабленими і постійно відчувають втому. Такий стан спостерігається через порушення роботи нервової системи.
  • Негативні зміни можуть також торкнутися шкіри. Шкірні покриви дитини, котра переживає дефіцит кальцію, лущаться і тріскають. Куточки рота покриваються так званими заїдами.
  • Зуби швидко руйнуються, тому в роті можуть часто утворюватися каріозні вогнища. Кістки стають крихкими, нігті також слабкі.
  • В окремих випадках спостерігається оніміння в області пальців і судомні скорочення м`язів кінцівок.
  • У разі запущеного дефіциту кальцію може розвинутися захворювання остеопороз або серйозна серцева недостатність.
  • Також може спостерігатися кровотеча з ясен, нестабільний імунітет, порушення зору.



Вітаміни з кальцієм для дітей

Вітаміни з кальцієм для дітей: призначаються лікарем, крім препаратів дитині потрібні правильні фізичні навантаження і корисний раціон харчування

Дитячі вітаміни і роль кальцію

Кальцій в їжі

Наш організм найкращим чином сприймає мінеральні речовини, вітаміни і інші елементи, отримані з уживаних нами корисних продуктів харчування. Звичайно, аптечні вітаміни з кальцієм для дітей потрібні, але також не потрібно забувати про пристрій ідеального раціону харчування.

Відео: IHerb. Який кальцій дійсно корисний? Чим небезпечний кальцій з аптек?



Дитячий організм може отримувати нормальні дози кальцію при достатньому вживанні нижчеперелічених видів їжі:

  • натуральні молочні продукти;
  • сири тверді або плавлені;
  • бобові культури;
  • горіх мигдаль;
  • горіх фундук;
  • кунжут;
  • висівки.

Правила вживання вітамінів

Дитячий лікар визначає потребу дітей у вітамінах в індивідуальному порядку. Зазвичай рекомендується безперервно практикувати меню, в якому присутня достатня кількість кальцію. Для профілактики дефіциту кальцію та інших речовин буває досить двічі в рік купувати для дитини відповідний вітамінний комплекс. Таким чином, можна перестрахуватися від осіннього або весняного авітамінозу. Відомо, що вживання кальцію необхідно об`єднувати з прийомом важливого вітаміну Д. Даний факт пов`язаний з особливостями засвоєння нашим організмом кальцію.

Відео: Вітаміни для дітей. Які вітаміни краще?

Дитячі препарати з вмістом кальцію

Не можна купувати ліки і будь-які вітаміни без лікарської консультації. Перерахуємо популярні вітамінні комплекси, пропоновані сучасними виробниками:

  • Гелевий вітамінний препарат «Кіндер-Біовіталь»;
  • «Мульти-табс" з поміткою «Малюк Кальцій +»;
  • «Вітрум Кальциум + Вітамін D3»;
  • жувальні таблетки «Джунглі»;
  • дитячий комплекс «Центрум»;
  • дитячі таблетки «Цигапан»;
  • «Компливит Кальцій-Д3»;
  • препарат «Kid&rsquo-s Formula »;
  • «Кальцій D3-нікомед»;
  • препарат «Доктор Вел»;
  • «American Cynamid»;
  • «Вітрум-Circus»;
  • «Nutra Bourses»;
  • «Вітрум-Baby»;
  • «Вітамішкі»;
  • «Кальцемін»;
  • «Піковіт».

Вибираючи вітаміни з кальцієм для дітей необхідно орієнтуватися на рекомендації лікаря і не перевищувати дози. Не слід давати дитині всю упаковку вітамінів для того, щоб малюк сам відокремив необхідну кількість для разового прийому. Краще, якщо порцію препарату видасть дорослий. Дитячі вітаміни виконані в привабливому різнобарвному дизайні, мають приємний смак і привабливий аромат, тому не виключено, що дитина побажає вжити набагато більше, ніж йому потрібно. Такого не можна допускати, так як надлишок містяться в таблетках або сиропах речовин вкрай небажаний для дитячого організму. При передозуванні можуть проявитися шкірні висипання, які будуть доставляти дискомфорт, свербіж і мати потребу в лікуванні. Оптимально зберігати вітаміни в недоступному для маленьких членів сім`ї місці.


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже