Як лікувати гіпотиреоз: правила прийому гормонів і особливості харчування

Гіпотиреоз - стан, при якому щитовидна залоза функціонує не в повному обсязі. В результаті людина починає відчувати дефіцит тиреоїдних гормонів, а це відбивається на всіх функціях організму, викликаючи їх уповільнення. У лікуванні цього захворювання велике значення надається дієті.

ознаки захворювання

Ознаки недуги важко не помітити і, хоча вони досить різноманітні, в цілому людина відчуває неймовірну слабкість і втома: йому нічого не хочеться робити. Мерзнуть кінцівки, погіршується пам`ять, сохне шкіра, волосся і нігті стають ламкими і тонкими.

При цьому стані велике навантаження відчуває серцевий м`яз: в занедбаному стані серце робить до 90 ударів в хвилину. Шкіра навіть на волосистій частині голови схильна до вугрового висипання.

Крім цього, порушується нюх і смак. Велика частина таких хворих страждає недокрів`ям.

Уповільнення процесів обміну позначається на всіх органах: знижується функція шлунково-кишкового тракту, що обертається зниженням апетиту, метеоризмом і запорами. Людина стає апатичною і повільним: сповільнюється мова, стає маловиразної міміка, знижуються багато рефлекси.

лікування захворювання

Як лікувати прояви гіпотиреозу? Медикаментозна терапія полягає в призначенні гормонального лікування. На підставі лабораторного аналізу, що визначає концентрацію тиреотропного гормону в крові, лікар призначає пацієнтові один з тиреоїдних препаратів - L-Тироксин, Тіреотом, Т-Реокомб в оптимальній для нього дозі.

При цьому чим старше вік хворого, тим з меншою дози ліків варто починати лікування. Якщо відзначається добра переносимість препарату на тлі поліпшення стану здоров`я, дозу гормону підвищують, приплюсовуючи до попередньої дозі по таблетки через певний проміжок часу.

Тільки призначивши максимально переноситься дозу, можна підвищити якість життя хворого і домогтися того, щоб він відчував себе практично здоровим. Якщо захворювання було спровоковано хірургічною операцією на щитовидній залозі, приймати гормональні препарати пацієнта чекає довічно.

Причиною йододефицитного гіпотиреозу є недостатнє надходження в організм йоду, що негативно позначається на роботі щитовидної залози. У такій ситуації терапія захворювання супроводжується прийомом препаратів, що мають в своєму складі йод. При недокрів`ї лікування посилюється вітамінами, багатими залізом і вітаміном В12.

Спосіб життя і харчування

Як лікувати гіпотиреоз без застосування гормонів? При субклінічній формі гіпотиреозу досить налагодити режим сну і неспання, а також збалансувати харчування, щоб відчувати себе добре. По-перше, потрібно їсти побільше продуктів, багатих на йод і обмежити в раціоні ті, які згубно позначаються на функції щитовидної залози.

До перших відносяться морепродукти - морська капуста, мідії, креветки, молюски та ін. Якась кількість йоду міститься в спаржі, бобах ліми, яйцях, кабачках, шпинаті, грибах, насінні кунжуту, часнику і молочних продуктах.

Говорячи про друге, мається на увазі цукор і кофеїн, а також продукти, багаті глютеном. Йдеться про крупах.

Не частіше ніж раз на 4 дні можна їсти продукти, багаті гейтрогенамі - речовинами, які блокують утворення гормонів щитовидної залози.

Йдеться про мигдалі, грушах, ріпі, кукурудзі, гірчиці, кедрових горіхах, брюссельської, кольоровий, листовій капусті, капусті брокколі і кольрабі, редисці, персиках, сої, шпинаті і полуниці. По-друге, потрібно їсти побільше білка, а значить на столі щодня повинні бути присутніми м`ясо і молочні продукти.

При ожирінні, яким страждає більшість хворих на гіпотиреоз, калорійність добового раціону потрібно обмежити за рахунок жирів тваринного походження і легкозасвоюваних вуглеводів, що містяться в солодощах, здоби і випічці.

Однак зовсім без жирів не можна, тому в раціоні повинні бути присутніми рослинні аналоги. Це стосується масел, авокадо, горіхів, молочних продуктів і кокосового молока. Як потрібно лікувати гіпотиреоз щитовидної залози?

Який страждає таким недугом повинен отримувати всі необхідні поживні речовини та вітаміни, а значить в раціоні завжди повинні бути фрукти і овочі, а ще корисно приймати в їжу добавки на основі трав. Наприклад, Елеутерокок і Ехінацею. Вони зміцнюють імунітет і підвищують життєвий тонус.

Для поліпшення роботи щитовидної залози корисно займатися спортом. Це буде сприяти і зміцненню серця і судин, адже перше при такому захворюванні працює на знос, так як змушений транспортувати кров по звужених, засміченим холестерином судинах.

Тому вітаються активні прогулянки і пробіжки, плавання, рухливі ігри, танці і т.п. Хворий повинен уникати стресів і шукати способи розслаблення. Комусь допомагає йога або медитація, хтось відволікається, читаючи книгу.

Як лікувати гіпотиреоз за допомогою народних засобів

Народне лікування може доповнити основне і поліпшити якість життя хворого. Основна його мета - підвищити імунітет, зарядити організм бадьорістю і енергією, посилити опірність інфекціям.

Ось кілька рецептів приготування цілющих настоїв, компресів і відварів:

• півкілограма свіжих плодів фейхоа подрібнити за допомогою м`ясорубки і додати 250 мл меду. Перемішати, поставити на зберігання в холодильник і приймати по 2 ст. л. перед сніданком;
• взяти в рівних частинах траву грициків, деревію, звіробою, листя білої берези, квіти ромашки, золототисячник, м`яту перцеву і спориш. Дві ст. л. суміші запарити склянкою окропу, поставити на вогонь і варити протягом 5-7 хвилин на повільному вогні, додавши ложку ягід чорниці. Остудити, процідити і вгамовувати спрагу три рази на добу, приймаючи за раз 1/3 склянки;
• дубову кору в кількості 2 ст. л. залити склянкою окропу, а через півгодини просочити в цьому настої шматок марлі і прикласти до горла. Накрити поліетиленом і зафіксувати вовняним шарфом. Робити компрес перед відходом до сну протягом 21-28 днів.

Вилікувати гіпотиреоз можна як за допомогою традиційної медицини, так і за допомогою прийому гомеопатичних препаратів. У будь-якому випадку лікування і спостереження за ним повинен проводити фахівець. Не займайтеся самолікуванням - це небезпечно серйозними ускладненнями, які погіршать ваше становище!