Продукти, що викликають кольки у новонароджених

Малюк підтискає ніжки, перебирає ними, на його обличчі застигає незадоволена гримаса, і все закінчується гучним дитячим плачем. На жаль, від кишкових кольок страждає більшість карапузів у віці від 0 до 3 місяців. Багато батьків впадають в паніку, викликають педіатра і просять доктора вилікувати дитину. Однак будь-який лікар пояснить турботливим мамам і татам, що порушення травлення у немовлят є нормальним явищем. Це пов`язано з тим, що система ферментації маленької дитини є недосконалою.

Відео: Коли Починаються Кольки у Немовлят

Неспроможність травної системи виражається в відрижці дитини після їжі, а також здуття живота, запорах, і, звичайно ж, кольках. Однак по пришестя перших трьох місяців життя батьки починають помічати, що все тривожні крихітку ознаки повільно, але вірно зникають. Справа в тому, що у більшості дітей дозрівають необхідні ферменти, і коліки проходять без сліду.

Щоб допомогти малюкові пережити перші місяці життя, мами йдуть на різні хитрощі. Дають дитині спеціальні препарати, використовують старі перевірені способи (тепла пелюшка на живіт, погладжування за годинниковою стрілкою і ін.), Однак одним з основоположних моментів є дотримання спеціальної дієти.

Годує мама повинна пам`ятати, що все те, що з`їдає вона, з грудним молоком потрапляє в організм крихти. Все, що ви могли дозволити собі під час вагітності, дуже часто можна вживати в їжу під час грудного вигодовування. Сьогодні ми хотіли б позначити продукти, які можуть викликати бродіння і газоутворення в організмі крихти, і, як наслідок, коліки.

Продукти, що викликають кольки

1. Свіжа і квашена капуста

Відео: Випуск 3. ХАРЧУВАННЯ МАМИ і животик дитини. Грудне годування

Білокачанна, цвітна, а також квашена капуста здатна викликати бродіння в організмі матері-годувальниці. З грудним молоком в невеликих кількостях продукт потрапляє в організм немовляти, викликаючи здуття живота, газоутворення і коліки. Тому що годує мамі слід виключити капусту, а також страви, її містять (пироги, голубці, борщі, щі) зі свого раціону.

2. бобові

Ця група продуктів, навіть в невеликих кількостях, здатна викликати у малюка метеоризм. Незважаючи на те, що бобові є чудовим джерелом білка, на період грудного вигодовування (хоча б на перші місяці) їх необхідно виключити зі свого раціону. Відмінною альтернативою стане пісне м`ясо, риба на пару, а також сир. У цих продуктах також присутній необхідний організму білок у великих кількостях.

3. Овочі і фрукти в сирому вигляді

Овочі та фрукти - це чудове джерело найважливіших вітамінів і мікроелементів, необхідних для гармонійного розвитку дитини і здоров`я матері-годувальниці. Однак вживання таких продуктів в сирому вигляді може негативно відбитися на травленні новонародженого. Тому овочі і фрукти, перш ніж потрапити на стіл, повинні пройти термічну обробку. Корисними є і варені, і тушковані, і приготовані на пару овочі, а також запечені фрукти.

4. Копчена, смажена і жирна їжа

Важка їжа негативно впливає як на організм матері-годувальниці, так і на травну систему новонародженого, викликаючи здуття і коліки. Крім підвищеного газоутворення, в копченині, як правило, містяться шкідливі речовини, які можуть вплинути на розвиток алергії у новонародженого малюка.

5. Велика кількість макаронних, а також хлібобулочних виробів

Багато мам здивуються, чому звичайний чорний хліб або макарони можуть викликати коліки у новонародженого карапуза? Справа в тому, що в основі виробництва хлібних виробів лежить процес бродіння. Відповідно, навіть незначна кількість хлібобулочних виробів, вжите мамою під час обіду, потрапляє з молоком в організм малюка і може призвести до надмірного газоутворення і колік.

6. Молочні продукти

Відео: Кольки у новонароджених. Профілактика та масаж

Молоко в чистому вигляді не підходить для годуючих мам. Справа в тому, що лактоза може викликати газоутворення в кишечнику і коліки у новонародженого. При цьому повністю виключати всі кисломолочні продукти немає необхідності. Особливо, якщо у крихти немає алергічних висипань.

7. шкідливі напої

Природним є той факт, що під час вагітності майбутня мама відмовляється від спиртних напоїв, енергетичних коктейлів, а також газованої води (особливо, з барвником). Протягом всього періоду годування грудьми варто продовжувати утримуватися від шкідливих для мами і малюка напоїв, включивши до їх складу міцну каву і чай.

На жаль, кольки не завжди пов`язані з тією їжею, яку вживає молода мама. Наприклад, у малюків-штучників коліки можуть бути викликані неправильно підібраного сумішшю.

Дотримання дієти допоможе годувальниці позбавити свого малюка від підвищеного газоутворення, здуття і колік. Мама і малюк зможуть насолоджуватися товариством один одного, не думаючи ні про які проблеми!