Хрускіт кісток: норма або порушення?

Хрускіт в суглобах - це клацають або тріскаються звуки, чутні при активних і пасивних рухах. Чому ж хрумтять кістки у людини, якщо немає ніякого захворювання? І що представляє цей хрест? Чи варто його боятися?

Найчастіше звуки видають колінні, стегнові, зап`ястні, ліктьові, плечові і щелепні суглоби. Це може бути нормальним явищем або ж відхиленням.

Чому хрустять кістки на руках і ногах:

• Через синовіальної рідини - варіант норми;
• гіпермобільність;
• Артроз, бурсит, артрит, тендиніт;
• Недолік або надлишок рухової активності;
• Дисплазії або травми.

варіанти норми

Показником того, що з суглобами все нормально, є відсутність хворобливих відчуттів. Якщо після обстеження не виявлено порушень, то в більшості випадків лікарі схиляються до гіпотези: суглоби омиває синовіальна рідина в якій є трохи розчиненого газу.

У певний момент бульбашки газу різко збільшують обсяг порожнини суглоба, тому при русі виникає клацання. У медицині цей процес називають кавітацією, і він відноситься до нормальних явищ. Частота хрускотом не повинна перевищувати одного за 15-20 хвилин, інакше це вже порушення.

Також глухі звуки виникають при зачіпанні зв`язки або сухожилля кістки, наприклад, зап`ястя, стегна або плеча.

Якщо кістки хрустять, то що потрібно робити?

До лікаря необхідно звертатися, коли:

• Хрускіт відбувається частіше, ніж раз в 15 хвилин;
• Супроводжується болем;
• Після травми або падіння;
• Якщо звук з часом змінився, то необхідно більш пильне спостереження.

гіпермобільність

У деяких людей є дефекти сполучної тканини, які проявляються слабкістю суглобово-зв`язкового апарату. Вони проявляються як підвищена гнучкість суглобів. Особливої небезпеки це явище не несе, але підвищений ризик частих вивихів і підвивихів.

У світі налічується близько 5-8% людей з такими дефектами, проте вони входять до групи ризику по травмах і захворюваності артрозом.

Еслічеловек знає про свою патології, то при появі хрускоту в ногах або інших частинах тіла він повинен звернутися до ортопеда або артрології.

Цей явище зовсім не означає, що розвинулося певне захворювання. Але потрібно отримати рекомендації фахівця з приводу активного відпочинку, спорту тощо.

Доктор обов`язково розповість про запобіжні заходи, наприклад, рекомендується використовувати взуття з високою шнурівкою щоб уникнути вивиху гомілковостопного суглоба. Поради лікаря допоможуть знизити ризик травм. Якщо виконувати рекомендації, то можна благополучно уникати неприємностей, пов`язаних з дефектом сполучних тканин. При цьому якість життя людини майже не постраждає.

Артроз, бурсит, артрит, тендиніт

Якщо хрускіт супроводжується хворобливістю, виникає при кожному повторенні руху (без інтервалу, який є варіантом норми), а також спостерігається обмеження рухливості, то можливо розвинулося серйозне захворювання - артрит, остеоартроз, тенденіт (запалення сухожилля), бурсит (ураження суглобової сумки) або ін .

Необхідно звернутися до лікаря, щоб той, після діагностики, призначив відповідне лікування. Тільки фахівець може визначити, яке саме захворювання вразило пацієнта, адже часто спостерігаються стану, коли в одному місці виникає кілька патологій одночасно.

У діагностичних цілях проводять рентгенівське й томографічне обстеження. Лікування звичайно включає прийом протизапальний коштів, хондропротекоров і ряду інших препаратів.

Недолік рухової активності

Кожному людина необхідні хоча б мінімальні фізичні навантаження. Якщо спосіб життя недостатньо активний, то м`язи з часом слабшають і атрофуються через бездіяльність. Відповідно стають більш млявими і зв`язки.

Коли весь суглобовий апарат людини відчуває такі метаморфози, то починається той самий клацання. Можна розцінювати це явище як знак - людині не можна забувати про фізичну активність.

У такій ситуації необхідно поступово збільшувати кількість навантажень. Можна вибрати спортивне хобі, відвідувати спортзал, зайнятися танцями або фітнесом. Якщо не дозволяє вік, робити нескладну розминку і гуляти на свіжому повітрі.

Надмірна фізична активність

Почуття міри повинне бути присутнім у всьому. Шкідливий і недолік, і надлишок фізичного навантаження.

Хрускіт може виникнути через старанних занять спортом, роботи, що вимагає тривалого стояння, носіння важких предметів і т.п. Клацають звуки не завжди свідчать про наявність захворювання, але є їх передвісником.

Варто відзначити, що артроз вражає суглоби найчастіше на тлі високих фізичних навантажень. Необхідно відразу взяти до уваги, що насторожують сигнали організму, особливо якщо хрускіт виникає в колінах.

В першу чергу - проконсультуватися з лікарем. На даному етапі кістки, зв`язки і сухожилля справляються з навантаженнями, а що з ними буде далі? У переважній більшості випадків необхідно знизити активність, наприклад, змінити вид спорту на менш тяжкий, поміняти роботу.

Травми і дисплазії

Коли людина травмував суглоб, наприклад, стався вивих або розтягнення, то сполучні тканини навіть після проведення необхідного лікування залишаються трохи ослабленими.

Такі місця більш схильні до повторних травм і інших захворювань. Це необхідно враховувати, щоб уникнути подібних ситуацій. Хрускіт в травмованому суглобі може не свідчити про захворювання, проте, буде нагадувати про те, що його необхідно берегти.

Дисплазія - недорозвинення тканин, які входять в суглоб (зв`язки, суглобові поверхні кісток та ін.). В такому випадку уражене місце буде ослаблено, але не через травму, а через недорозвинення.

Якщо хрумтять кістки на ногах і суглоби інших частин тіла в першу чергу потрібно звернутися до лікаря. Спеціаліст виключить наявність вторинних захворювань і дасть рекомендації.

В процесі діагностики може бути призначений рентген або МРТ. Дослідження допоможуть доктору дізнатися причину, встановити, чи є хрест нормальним явищем для організму або ж патологією, яку необхідно лікувати.

Також лікар повинен дати рекомендації з приводу способу життя, адже з такими порушеннями не можна займатися всіма видами спорту, деяких речей необхідно остерігатися, а іншими, навпаки, корисно займатися.

лікування

Щоб усунути порушення, потрібно визначити причину, його викликала. В першу призначається рентгенівське дослідження. Найчастіше його цілком достатньо. Але якщо є необхідність у додатковій інформації, то проводять томографію, дослідження крові та ін.

Якщо звуки є варіантом норми, а не симптомами захворювання, то і лікування, відповідно, не потрібно. Інші ознаки, наприклад, хворобливість і обмеження рухливості, стають приводом для припущення наявності артрозу або артриту. В останніх випадках необхідно якомога швидше починати лікування, щоб не допустити ускладнень.

Чому хрустять кістки у дітей

Будова м`язів і зв`язок у дітей і дорослих трохи відрізняється. Однак клацають звуки найчастіше виникають з двох причин.

В першу чергу через патологій сполучних тканин. Про таке явище було описано вище. Діти, як і дорослі, мають підвищену гнучкість суглобів і одночасно страждають від слабкості сполучних тканин.

При цьому хрусткі звуки в основному розглядаються як варіант норми, але варто звернути увагу на серцево-судинну систему, так як нерідко це явище супроводжується патологіями серця.

Дитину зі слабкістю суглобів необхідно частіше за інших дітей показувати кардіолога і періодично проводити діагностику роботи серця. Такі заходи допоможуть вибрати відповідний режим рухової активності, щоб уникнути ризиків.

Кістки іноді хрумтять через гипермобильности суглобів - це друга причина. У дітей і особливо у підлітків суглобово-зв`язковий апарат ще незрілий, тому тканини і органи розвиваються і зростають з різною швидкістю. Якщо у дитини іноді похрустивают коліна або інші зчленування, при цьому відсутні хворобливі відчуття і обмеженість рухів, то немає приводу для занепокоєння.

Коли хрест більше схожий на скрегіт, з`являється тільки з одного боку, викликає неприємні відчуття, потрібно відвідати фахівця (артролога або ортопеда), щоб виключити розвиток ревматоїдного артриту або артрозу. В процесі діагностики направляють на аналіз крові на С-реактивний білок, ревматоїдний фактор і інші показники, а також призначають рентген та УЗД.

Всі перераховані вище дослідження дозволяють виключити або підтвердити наявність захворювання, дати рекомендації або призначити відповідне лікування.