Чому відбувається клацання при згинанні колін?

Чому хрустять коліна при згинанні? Якщо ці звуки не викликають болю, то хрест можна вважати фізіологічним проявом. Однак варто задуматися про можливості появ деяких патологічних змін, виникненні артриту, артрозу, остеоартрозу або остеартріту, так як постійний хрускіт свідчить про проблеми в сполучної тканини.

Причини хрускоту в зчленуванні

Це може бути пов`язано зі спадковою патологією - вродженою аномалією - гіпермобільністю. Зв`язки суглобів перерозтягнуті, в зв`язку з чим самі суглоби настільки рухливі, що при русі розходяться, утворюючи проміжок, а коли повертаються на місце, чути хрускіт.

Поверхні зчленувань трохи виходять за власні межі, їх краю не збігаються і при енергійних рухах зачіпають один одного. Патологічні зміни торкнулися навколишні м`які тканини і суглобові зв`язки.

Якщо хрумтять коліна при присіданнях і болять, то можна припускати, що вже є перераховані вище захворювання або ускладнення, викликані травмами. Силові дії - одномоментні або постійні - призводять до порушення цілісності хрящової поверхні.

Коліно згинається з характерним клацанням при зміщенні внутрішньосуглобових утворень або патологічному зміну меніска під час ходьби, при зростанні фізичних навантажень. Стан утяжеляется при ендокринних порушеннях в організмі і ожирінні.

Недолік корисних речовин - кальцію або фосфору - призводить до патології при русі зчленувань. Якщо харчування різноманітне, в ньому достатньо продуктів, що містять ці корисні речовини, стан може бути симптомом порушення засвоєння мікроелементів і мінералів.

Впровадження патогенної флори також призводить до патологічних змін елементів зчленування. Запалення можуть викликати стрептококи, стафілококи, гемофільна паличка і бліда трептонема - будь-яка патогенна флора, що впровадили в організм і проникла в колінний суглоб через лімфатичну або кровоносну систему.

Хворобливість при ходьбі, згинанні і розгинанні ніг, швидка втома і важкість у кінцівках, ниючі болі в стані спокою - всі ці причини є достатнім приводом для звернення до ортопеда.

Як позбутися від дратівної звуку

Що робити, якщо хрустять коліна, але ніякого дискомфорту при цьому не відчувається? У цьому випадку досить підкоригувати свій спосіб життя, і - швидше за все - проблема зникне.

Обов`язково потрібно збільшити рухову активність, але не за рахунок присідань або бігу, а спеціальних вправ. На розминку для колін достатньо буде витратити близько 40 хвилин в день. Щоб поліпшити змазування хрящових оболонок, необхідно відновити кровообіг і лімфодренаж в зчленуваннях.

Для цього слід їздити регулярно на велосипеді або займатися на велотренажері, плавати, кататися на ковзанах, лижах або роликах. Присідання і заняття на степлер не рекомендуються - вони погіршують стан.

Коли коліна хрумтять і болять, необхідно раціоналізувати харчування. Відмовитися від смажених і гострих страв, в раціон додати зелень і салати зі свіжих овочів, заправлених рослинним маслом. Збільшити кількість молочнокислих продуктів, обов`язково - хоча б 2 рази в тиждень - вживати морепродукти.

Якщо стан не поліпшується, а руху стали завдавати дискомфорт, то варто задуматися про лікування.

Діагностика та лікування

Не можна сказати точно, ніж лікувати ноги, коли хрумтить суглоб при їх згинанні. Хрускіт - це не хвороба, це окремий симптом. Діагноз ставиться з візуального огляду та додатковим обстеженням.

У них можуть входити такі дослідження:

• загальні та специфічні аналізи крові і сечі;
• УЗД зчленувань;
• рентген коліна;
• комп`ютерна або магнітно-резонансна томографія;
• біопсія рідини з суглобової сумки.

Після виявлення клінічної картини призначаються медикаментозні препарати і визначаються допоміжні заходи. Лікування ураження суглобів у більшості випадків комплексне.

Раціональна дієта при відновленні рухливості суглобів необхідна. Медикаментозна терапія для усунення дискомфорту і початковій стадії запального процесу залежить від вираженості больового синдрому.

Якщо дискомфорт слабкий, і коліна при русі болять незначно, то краще відмовитися від застосування нестероїдних засобів або використовувати їх на короткий час. Навіть найновіші препарати, ефективно знімаючи запалення в суглобової тканини, агресивно впливають на слизову травних органів.

Так чим лікуватися, коли болять і хрустять коліна? При слабких болях слід обмежитися застосуванням мазей і гелів - лікарських препаратів місцевої дії.

Введення в терапію хондопротектори допоможе відновитися хрящової тканини, зупинить дегенерацію суглоба. Їх можна приймати перорально або ін`єкційно, безпосередньо вводити в уражене зчленування.

Курс лікування цими ліками досить тривалий - до полугода.Ін`екціонно вводять і гіалоурановую кислоту. У патологічно зміненому зчленуванні їй заміщають природну суглобову змазку - синовіальнурідину.

Велику роль у відновленні рухливості грають вітаміни і мінерали, без них регенерація хрящової і кісткової тканини неможлива.

Вітамінно-мінеральний комплекс повинен в себе включати такі компоненти:

• вітаміни групи В;
• аскорбінову кислоту;
• токоферол;
• ретинол;
• кальцій;
• селен;
• фосфор;
• цинк.

Якщо при установці діагнозу виявлено, що поштовх до патологічних змін дала проникла в зчленування інфекція, в лікування будуть включені антибактеріальні препарати, спрямовані на знищення патогенних мікроорганізмів.

Реабілітаційний процес прискориться при включенні в терапевтичні заходи физиолечения.

Прискорюють регенерацію наступні маніпуляції:

• УВЧ;
• впливу лазером;
• ультразвук;
• магнітотерапія;
• вакуумне лікування;
• високочастотні і низькочастотні впливу.

Необхідний спеціальний масаж і комплекс лікувальної фізкультури.

При вираженій хворобливості в гострій стадії захворювання масаж і вправи в лікування не вводяться, в цьому випадку може бути показаний постільний режим.

Під час лікування може знадобитися тимчасово знерухомити кінцівку або обмежити амплітуду руху. Для іммобілізації використовуються спеціальні бандажі-наколінники або фіксують пов`язки.

Засоби народної медицини

Велику допомогу в усуненні неприємного хрускоту і розвивається захворювання надає народна медицина. Розтирання зігріваючими і прискорюють кровотік мазями і растирками може замінити використання медикаментозних препаратів. Медики часто рекомендують місцеві засоби з прополісом, бджолиним і зміїною отрутою, спиртові компреси, масляні обгортання.

Використовувати ліки для перорального прийому, виготовлені за народними рецептами, необхідно з урахуванням наявних хронічних захворювань. Ялівцеві шишки, живокіст і сабельник, з яких виготовляють спиртові настоянки, крім протизапальної дії мають і слабке жовчогінний. Не можна сказати без спеціального дослідження чому хрустять коліна при згинанні, як і однозначно порадити способи усунення неприємного симптому.

Якщо цей звук не викликаний фізіологічним будовою, то виконання навіть спеціальних вправ може прискорити дегенеративний процес в зчленуванні.

Тому якщо хрускіт з`явився не так давно, і після нього виникає - нехай і протягом короткого часу - дискомфорт, скутість при згинанні - слід перестрахуватися і звернутися до лікаря.

Хвороба, яку застигли на самому початку, можна зупинити. При важкому стані розвиток дегенеративного процесу при лікуванні тільки наводиться до стану ремісії.