Які бувають симптоми нестачі йоду в організмі?

Практично в кожному будинку, в черговій аптечці, є пляшечка йоду. Його доступність сформувала у людей обивательська до нього відношення. Але лікарі знають, що йод заслуговує більше уваги. Він грає важливу роль в організмі людини. Які ж можуть бути ознаки нестачі йоду в організмі у чоловіків і жінок?

Навіщо потрібен йод в організмі?

Він підтримує нормальну роботу щитовидки, позитивно впливає на гормональний баланс, функціонування мозку і підвищує імунітет.

Якщо в організмі є нестача цієї речовини, людина відразу ж це помічає: порушується емоційна стабільність, з`являються болі в м`язах і проблеми зі шкірою.

Тому дуже важливо підтримувати потрібний рівень йоду.

Цей елемент виконує ряд основних функцій:

• регулює енергообмін в клітинах щитовидки;
• звільняє клітини від шкідливих речовин;
• нормалізує інтенсивність дихання;
• бореться з інфекціями.

Наслідки нестачі йоду

Симптоми нестачі йоду в організмі можуть проявлятися по-різному. У крові знижується рівень гемоглобіну, тому наслідки бувають досить серйозні. Якщо неправильно діагностувати проблему і не розпізнати джерело бід, то традиційне лікування не принесе користі.

Якщо в організмі надзвичайно довго відбувається нестача йоду, то це може привести до розумової і фізичної відсталості.

Дефіцит цієї речовини у вагітної жінки негативно позначається на формуванні всіх систем плода, формування скелета і навіть може викликати кретинізм. На ранніх термінах дефіцит йоду може призвести до викиднями і завмерла вагітністю.

причини дефіциту

Недолік речовини не завжди пов`язаний з похибками в харчуванні, адже ми отримуємо його не тільки з їжі. Він також потрапляє в наш організм з повітря і води. Якщо природні ресурси бідні, то організм відчуває нестачу йоду.

У деякій категорії населення присутній підвищена потреба в ньому. Це більшою мірою стосується жінок в положенні, дітей, мам, які годують дитину грудним молочком.

симптоми

Недостатність може проявляти по-різному.

Але є ознаки, які виявляються найбільш виражено:

• набряки;
• м`язова слабкість;
• болю в грудному і поперековому відділах хребта;
• сонливість;
• забудькуватість;
• хандра, апатія;
• поганий настрій без причини;
• погіршення пам`яті;
• зниження лібідо;
• головні болі;

Брак відбивається не тільки на щитовидній залозі, але і на шкірі. Людину може турбувати її сухість, восковий відтінок, шкіра втрачає пружність. Порушення виникають і в роботі шлунково-кишкового тракту: з`являються запори, знижується апетит. Збої в обмінних процесах призводять до зайвої ваги.

Дефіцит йоду відбивається і на інтимному здоров`я. У жінок він нерідко призводить до безпліддя, а у чоловіків викликає імпотенцію. Це породжує нові стреси, а на тлі неправильної роботи ендокринної системи вони переростають у хронічні депресії.

Якщо тривалий час не звертати уваги на всі симптоми, то велика ймовірність того, що щитовидка почне збільшуватися. Через те, що вона здавлює органи, які розташовані в безпосередній близькості, з`являється кашель, напади задухи, людина відчуває труднощі при ковтанні.

Як проявляється дефіцит у дітей?

Коли організм росте, він відчуває потребу в цьому елементі. Якщо йод не надходить в потрібній кількості, дитина частіше хворіє, погано їсть, швидко втомлюється, важко переносить фізичні навантаження. Як правило, успішність в школі у таких діток знижена.

Коли починає збільшуватися щитовидка - значить, організм вже давно відчуває йододефіцит. Якщо не почати лікування, то це призведе до фізичному, розумовому і психічному відставання.

Як діагностувати йододефіцит?

Як же визначити брак йоду в організмі? Симптоми можуть бути настільки розмитими і неявно вираженими, що визначити проблему "на око" практично неможливо. Остаточний діагноз можна поставити тільки після обстеження у фахівця.

Але попередній тест можна зробити в домашніх умовах. Для цього потрібно намалювати йодну сіточку на передпліччя або на стегні. Якщо вона стане непомітна через пару годин, то можна говорити про гострий йододефіцит. Коли вона тримається більше доби, турбуватися не варто.

Заповнити нестачу можна за допомогою спеціальних йодовмісних препаратів. Але призначати дозування і курс лікування повинен виключно лікар.