Альфа ліпоєва кислота: як приймати для здоров`я і схуднення

Альфа-ліпоєва кислота (АЛК), являє собою речовина, подібне по своїй природі вітамінів. Її особливістю є розчинність в воді і жирах. Вона проводиться в невеликих кількостях організмом і присутній в певних продуктах.

Альфа-ліпоєва кислота має дві основні функції:

• Це потужний антиоксидант, який відновлює пошкодження викликані впливом вільних радикалів.
• Вона бере участь в обміні споживаної їжі, допомагаючи перетворити її в енергію.

Вважається, що невелика кількість цієї кислоти, що отримується з харчових продуктів (м`ясо, овочі і фрукти) і виробляється самим організмом, досить для процесів обміну речовин. Але для того, щоб використовувати її антиоксидантні властивості, необхідно включати в свій раціон добавки.

Багатьом людям більш відомі інші речовини з антиоксидантними властивостями, такі як вітамін С і вітамін Е. Але було доведено, що альфа-ліпоєва кислота найсильніше підвищує здатність організму регенерувати свої антиокислювальні властивості. Під час вивчення, вчені прийшли до висновку, що альфа-ліпоєва кислота є найсильнішим антиоксидантом, який має омолоджуючу дію на мозок старіючих тварин.

Альфа ліпоєва кислота: показання до застосування

АЛК є відмінним протизапальним засобом. Вплив на зниження рівнів глюкози в крові. Чим вище дози АЛК в організмі, тим вище рівень фізичної і розумової енергії. Якщо ви регулярно приймаєте вітаміни для жінок, включите додатковий курс АЛК в свій графік прийому вітамінів.

Переваги альфа-ліпоєвої кислоти

• Ефективно видаляє токсини і покращує якість життя.
• Ефективно борітся з негативним впливом вільних радикалів як у водному середовищі, так і в жировій тканині організму, а також всередині і зовні клітин.
• Регенерує дефекти викликані нездоровим способом життя.
• Запобігає перші ознаки старіння клітин.
• Рекомендується для людей похилого віку, які хочуть довше насолоджуватися хорошим здоров`ям і хорошим фізичним станом.
• Захищає від атеросклерозу і серцево-судинних захворювань, може поліпшити стан печінки і стимулює більш високу продуктивність стовбурових клітин.
• Завдяки своїм здібностям прискорювати розкладання цукрів може бути використана людьми, страждаючими від ожиріння, охочими схуднути легше.

Захворювання, при яких допомагає альфа-ліпоєвої кислота

Список захворювань, при яких участь АЛК дуже сприятливо впливає на процес одужання, великий. Наприклад, вона використовується в лікуванні серцево-судинних захворювань. Очищає найдрібніші кровоносні судини, примушуючи їх працювати краще і, таким чином, сприяє кращому загоєнню ран після операції, а також корисна для поліпшення харчування тканин.

• рак
• ішемічна хвороба серця
• отруєння грибами і важкими металами
• порушення периферичного кровообігу, особливо кінцівок
• кардіоміопатія
• гіпертонічна хвороба
• атеросклероз головного мозку
• легенева емболія
• катаракта, глаукома
• варикозне розширення вен і виразки на ногах
• сексуальна дисфункція
• Хвороба Альцгеймера
• депресія
• остеоартрит
• ускладнення діабету
• інші хронічні запалення

Користь від використання ліпоєвоїкислоти

На підставі даних досліджень на тваринах і людині, використання альфа-ліпоєва кислоти має наступні переваги для здоров`я:

• Знижує окислювальний стрес в організмі за рахунок ефективної антиоксидантної активності.
• Лікує кілька компонентів метаболічного синдрому - це поєднання факторів ризику, які збільшують ризик розвитку діабету.
• Знижує кров`яний тиск.
• Знижує резистентність до інсуліну.
• Покращує ліпідний профіль.
• Зменшує вагу.
• Підвищує чутливість до інсуліну.
• Захищає від утворення катаракти.
• Покращує зір у пацієнтів з глаукомою. якщо лопнула судина в оці, варто пройти курс АЛК.
• У поєднанні з вітаміном Е допомагає запобігти загибелі клітин сітківки у хворих з пігментним ретинітом.
• Знижує пошкодження головного мозку, викликаного ударом.
• Запобігає втраті кісткової маси, ймовірно, через протизапальної дії.
• Видаляє токсичні метали з організму.
• Знижує частоту і інтенсивність мігреней.
• Покращує структуру шкіри.

Ліпоєва кислота інструкція із застосування

Вживають ліпоєвої кислоти після прийому їжі. Курс становить 30 днів.

Ліпоєва кислота використовується для лікування ускладнень цукрового діабету, як правило, в дозі 100-200 мг на добу, але тільки після консультації з лікарем.

У профілактичних цілях показані менші дози 50-150 мг, переважно під час їди. Ліпоєва кислота є нешкідливим коферментом, але вона може викликати незначні побічні ефекти: розлад шлунка, або висип.

При прийомі ліпоєвоїкислоти не можна вживати алкоголь.

Ліпоєва кислота для схуднення

Дослідники з Університету Ульсан в Південній Кореї виявили, що добре відоме речовина - альфа-ліпоєва кислота, сприяє втрати ваги. Виявляється, що поєднання АЛК разом з збалансованою дієтою має досить хороші результати.

Дослідники з Кореї вивчили 300 осіб з ІМТ 30 або більше. Середній вік респондентів склав 41 років. Група була розділена на три підгрупи:

• перша - отримували 1200 мг АЛК
• друга - отримували 1800 мг АЛК
• третя - отримували плацебо

Респонденти отримували альфа-ліпоєвої кислоти на протязі 20 тижнів три рази в день, при цьому їх дієта була знижена на 600 ккал у порівнянні з тим, що вони їли до сих пір. Втрата ваги була помічений у всіх групах. Однак, особи отримують 1200 мг АЛК, втратили більшу частину ваги, ніж ті, хто приймав плацебо. При цьому, виявилося, що 1800 мг АЛК дає набагато кращі результати. Так само в цій групі, кожна десята людина скаржився на незначне свербіння шкіри. Інші побічні ефекти не спостерігалося.

Гладкі люди також часто страждають від діабету. Позитивний ефект альфа-ліпоєвої кислоти, для хворих на цукровий діабет, був відомий протягом багатьох років. Втрата ваги у людей з діабетом йде набагато краще при поєднанні АЛК з препаратами для лікування цукрового діабету.

Безпека застосування ліпоєвої кислоти

При використанні АЛК не було помічено до сих пір будь-яких негативних побічних ефектів. Крім того, її можна комбінувати з іншими антиоксидантами, такими як вітамін Е і вітамін C. Слід зазначити, що потрібен систематичний контроль рівня цукру в крові в момент вживання АЛК, щоб не призвести до його дуже низького рівня, особливо в разі паралельного використання ліків, які знижують рівень цукру в крові.

Відео: Ліпоєва кислота для схуднення | Процедури для схуднення