Цикорій для схуднення - корисні властивості

Відео: Цикорій для схуднення

Цикорій - одне з небагатьох цілющих рослин, яке при широкому спектрі сприятливих властивостей не має ніяких протипоказань. Для приготування лікувальних відварів, настоїв і інших лікарських засобів використовується корінь цикорію, який є справжнім джерелом корисних речовин і вітамінів. Вміщені в відварі корисні речовини допомагають нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, володіють відмінним дезинфікуючим ефектом і протизапальними властивостями.

Відео: Корисні властивості цикорію

У цикории міститься корисна речовина інулін, яке допомагає знижувати рівень цукру в крові. Тому цілющий відвар часто рекомендують тим, хто страждає на цукровий діабет. Інулін сприяє прискоренню процесів метаболізму, тому після вживання відвару в організмі активізується процес спалювання жирів, а легкий сечогінний ефект дозволяє виводити скупчилися шлаки.

Цикорій знайшов широке застосування і в дієтології, його регулярне вживання дозволяє ефективніше боротися із зайвою вагою. У сукупності з дієтичним харчуванням напій з цикорію мають насправді неймовірне вплив на організм. Багато дієти можуть викликати серйозний дискомфорт і призводити до проблем з травленням, відвар цикорію дозволить легко зняти всі дискомфортні відчуття.

Відео: Цикорій з Молоком Калорійність

Читайте також:


Для приготовлення дієтичного напою найкраще використовувати розчинний цикорій, який можна придбати в будь-якій аптеці. Він являє собою порошок, який готують з просушені коренів рослини. Приготувати такий порошок можна і в домашніх умовах, досить подрібнити коріння цикорію в кавомолці.

Для приготування напою досить залити пару чайних ложок порошку 400 мл окропу і дати йому настоятися 20 - 30 хвилин. За смаком напій трохи нагадує каву, тому цілком може застосовуватися як самостійний відвар. Багато хто віддає перевагу змішувати цикорій з улюбленим чаєм, в цьому випадку чайне листя і порошок потрібно змішати в пропорціях 1: 1.

Відео: Схуднення: хром для схуднення, чому я не можу схуднути, тяга до солодощів, хімічний дисбаланс

Пара чашок відвару цикорію в день дозволить швидко нормалізувати обмін речовин, а також провести комплексну профілактику захворювання травної системи. На відміну від кави, цикорій рекомендують пити вечорами. Вся справа в тому, що він володіє прекрасним заспокійливим ефектом і знімає напади тахікардії. Але головною перевагою цикорію залишається його натуральність і м`який вплив на організм. Єдиним протипоказанням до застосування відвару цикорію може служити індивідуальна непереносимість.