Зелені волоські горіхи з медом: рецепти і користь

Зелені волоські горіхи з медом

Всім відомо, що для здоров`я корисні зелені волоські горіхи з медом. Рецепт і спектр корисних властивостей цього народного кошти будуть розкриті в даній статті. Вважається, що оптимально підходять горішки, зібрані з кінця травня по середину червня, приблизно в цей час в них сконцентровано максимум цінних речовин. Також в рамки правильного харчування органічно вписуються смачні десерти, що включають стиглі волоські горіхи, натуральний мед і інші корисні добавки.

Орехово-медова суміш

Традиційний рецепт включає всього пару натуральних інгредієнтів, але все ж утворює сильні ліки, добре підкріплює здоров`я.

простий рецепт

Складові:

  • зелені волоські горіхи;
  • свіжий натуральний мед.

Підходить бджолиний продукти виключно природного походження. Зазначені компоненти потрібно взяти порівну, оптимально відміряти їх по 1 кілограму. Перед змішуванням несильно подрібнити горіхи, для цього добре підходить м`ясорубка, блендер або ніж. Поєднавши два продукти, помістити ємність в холодильник і залишити на 1-2 місяці. Ці корисні інгредієнти гармонійно поєднуються, так як солодкий мед частково згладжує виражений гіркий смак нестиглих горішків.

Як приймати горіхово-медову суміш?

Народна медицина пропонує вживати цю настоянку двома способами:

  • за допомогою марлі процідити, видалити густі відходи і використовувати тільки залишилася рідку частину;
  • їсти нефільтровану суміш.



В обох випадках треба влаштовувати прийом перед їжею, роблячи це хоча б тричі на добу. Разова доза - мінімум 1 чайна ложка, максимум 1 столова ложка.

Користь волоських горіхів з медом

Медово-горіхова суміш позитивно відбивається на стані організму, а саме:

  • стабілізує функціонування серцево-судинної системи і усуває мігрені;
  • поставляє в організм цілий комплекс важливих вітамінів;
  • містить жирні і органічні кислоти і багата необхідними кожному організму антиоксидантами;
  • за рахунок наявності клітковини в складі налагоджує травлення і нейтралізує запори;
  • допомагає швидше вилікувати ангіну і захворювання, що локалізуються в ротовій порожнині;
  • включає мінерали і клітковину;
  • покращує вироблення і якість молока у жінок в період лактації і сприяє нормалізації роботи організму після пологів;
  • корисна для чоловічого організму;
  • зміцнює імунну систему;
  • зважаючи на великі доз цинку, марганцю, міді та заліза, успішно застосовується при лікуванні анемії і швидко підвищує гемоглобін;
  • покращує обмін речовин;
  • омолоджує тіло;
  • захищає від збоїв в роботі щитовидної залози;
  • діє як антимікробний препарат;
  • збільшує ефективність інтелектуальної діяльності і налагоджує здатність концентрації уваги.


Зелені волоські горіхи з медом

Грецькі горіхи: зелені або стиглі ідеально поєднуються з медом, утворюючи вітамінний засіб

Десерт з волоськими горіхами і медом

Незрілі волоські горіхи не наділені приємними смаковими якостями, тому підходять тільки для лікування. До повсякденного меню зручніше включати стиглі, а не зелені волоські горіхи з медом. Рецепт, описаний нижче в двох варіаціях, містить тільки натуральні компоненти і дозволяє приготувати смачний десерт.

Швидкий десерт

Складові:

  • волоські горіхи чищені - 40 грам;
  • горіхи мигдаль - 40 грам;
  • вівсяні пластівці - половина склянки;
  • натуральний мед - 3 столові ложки;
  • курага - 100 грам;
  • лимон - половинка.

Прибравши кісточки з лимона, подрібнити його комбайном або блендером. Ненадовго замочивши курагу в окропі, також подрібнити її. Поверхнево обсмажити волоські горішки, нарубати їх. Помістити всі названі інгредієнти, крім меду, в зручну ємність, перемішати їх вручну і розташувати сантиметровим шаром на деку. Встановивши в духовій шафі температуру 200 градусів, продовжувати нагрівати близько 20 хвилин. Приготований десерт викласти на харчову плівку, загорнути будь-яким способом, помістити блюдо в холодильник і витягти звідти через кілька годин. Для зручності вживання довільно нарізати десерт і змастити кожен шматок медом.

Відео: Зелені волоські горіхи. Настоянка на меді. Мій рецепт

Десерт-настоянка

Складові:

Відео: Настоянка на перетинках волоського горіха з медом

  • волоські горіхи без шкарлупок - 200 грам;
  • чорнослив - 200 грам;
  • натуральний мед - 250 мілілітрів;
  • родзинки - 200 грам;
  • лимон - половинка;
  • курага - 200 грам.

Усі вхідні в рецепт сухофрукти завчасно треба розпарити в окропі і промити. Весь набір продуктів подрібнити в блендері, додати різаний лимон і заправити отриману кашку склянкою меду. Перемішане блюдо помістити в холодильник не більше ніж на 14 днів. Готову суміш вживати замість десертів. Таке харчування потрібно людині в помірних кількостях. Воно робить здоров`я міцним, а самопочуття хорошим.

Для підтримки організму в нормальному стані і краси тіла необхідно регулярно включати в раціон стиглі або зелені волоські горіхи з медом. Рецепт в різних варіаціях не вимагає істотних витрат, надовго дає заряд енергії і нездатний нашкодити здоров`ю. Якщо є серйозні захворювання або схильність до алергії, то перед вживанням будь-яких нових страв слід отримати консультацію у лікаря. Не варто зловживати жодним блюдом, описаним в даній статті, так як значні обсяги такої висококалорійної їжі можуть бути небезпечні для людей, схильних до ожиріння.


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже