Навіщо потрібен пояс для преса?

Останнім часом велика кількість людей стало уважно ставитися до свого здоров`я. Але це не означає, що кількість недовірливих пацієнтів почало створювати величезні черги в поліклініках.

Прийшло розуміння, що для того, щоб довше зберігати здоров`я, необхідно вести активний спосіб життя, давати своєму організму фізичне навантаження, підтримувати оптимальну вагу.

Що собою являє пояс для преса?

Пояс для формування преса і підтяжки живота застосовується в якості додаткового пристрою, що допомагає зберегти або придбати струнку фігуру. Конструкції поясів бувають різні. У деяких функції обмежуються прогреванием, інші тонізують м`язи за рахунок масажного впливу, треті фіксують м`язи, оберігаючи їх від травм під час виконання силових вправ. Є й такі, які виконують всі функції одночасно.

Купуючи пояс для преса, зазвичай орієнтуються на його дію і ціну. Останнє важливо - пояса представлені широким ціновим поруч, і щоб не переплатити, бажано ознайомитися з асортиментом.

Види поясів для формування фігури

• Атлетичний пояс

Застосовується для фіксації хребетних дисків. Досягається цей ефект, коли пояс затягується, і внутрішньочеревний тиск підвищується. Але постійно використовувати подібну допоміжну конструкцію не рекомендується.

Якщо м`язи звикнуть, що їх постійно підтримують, самостійно працювати вони відмовляться. І при найменшій навантаженні без фіксації поясом можна серйозно травмуватися.

• Конструкція для схуднення преса

Оскільки втрата обсягу досягається при «розплавлення»Жирового прошарку, що знаходиться в районі талії, то такі пояси виготовляються з щільної тканини, найчастіше неопрена. За рахунок ефекту термоізоляції відбувається інтенсивне потовиділення і прогрів проблемної зони, спалювання в ній жирового прошарку.

Сучасні пристрої додатково оснащуються масажними пристосуваннями, електричними стимуляторами, Тепловідбивач і навіть невеликим комп`ютерним пристроєм. Ця міні-ЕОМ показує допустимий час впливу пояса і кількість втраченого жиру!

Пояс прогріває для формування преса і живота дійсно скорочує час, який потрібен на розминку м`язів - зв`язки і м`язи черевного преса прогріваються набагато швидше, розминку можна скоротити до 15 хвилин.

Але! Те, що потовиділення значно збільшується, на жировий прошарок впливу не робить. Адже піт - це вода. Вона виходить через пори, в жирові відкладення залишаються на своєму місці. Якщо не підкріплювати носіння пояса фізичними навантаженнями на проблемну зону, шкіра в районі черевного преса буде в`ялою, так як через зайвої втрати вологи втратить тонус.

Однак мікроциркуляція за рахунок прогрівання області талії покращиться, обмінні процеси прискорюються. Тому при доповненні носінням пояса активного способу життя, він дійсно допоможе знайти стрункий силует за короткий термін.

• Пояс масажний для накачування преса

Така конструкція оснащується роликами, які працюють з різною інтенсивністю. Швидкість можна регулювати, режими міняти.

Вплив на м`язи спини, бічні і преса однакове - пояс не розрізняє боку тіла і стимулює їх з постійною інтенсивністю. Тому масажні впливу без доповнення фізичним навантаженням на формування преса вплив серйозного не надають.

Якщо лежиш на дивані, то втрати калорій не відбувається. Пояс-стимулятор тільки впливає на м`язові волокна, прискорюючи в них обмінні процеси і кисневий обмін.

Є у цих конструкцій досить серйозний мінус: створювана масажними пристосуваннями вібрація передається на внутрішні органи.

• Пояс-стимулятор з магнітним імпульсом для преса

Вважається, що амплітуда магнітного поля найбільш ефективно впливає на процес схуднення, і під впливом магнітного опромінення жировий прошарок починає розпадатися на гліцерин і воду. Теоретично подібний вплив не доведене, але практично різні магнітні пристосування схуднення дійсно прискорюють.

Однак є і ризик у використанні пристосування подібної дії. Якщо магнітні коливання не збігаються з внутрішнім магнітним полем, це може дати поштовх до розвитку онкологічного процесу.

• Пояс-тренажер комбінованої дії для преса і живота

Ці прилади поєднують в собі функції декількох пристроїв.

Вони одночасно:

• забезпечують прогрівання;
• здійснюють масажну дію;
• фіксують опорно-рухову систему під час силових вправ.

Фіксація хребта такими пристроями забезпечується при відключенні масажних функцій. А вартість виробу, яке поєднується в собі сауну, стимулятор для прискорення обмінних процесів верхніх шарів шкіри в області преса і атлетичної пояса, набагато вище, ніж вартість в сумі кожного виробу.

Протипоказання до носіння поясів для преса

Пояси для прогрівання і накачування зон живота використовувати можуть не всі. До їх носіння є серйозні протипоказання. Це такі стани, як годування і вагітність.

Можна дивуватися і знизувати плечима, але деякі жінки вважають за можливе на ранніх термінах вагітності купувати подібні вироби в якості бандажних. Використовувати спортивні пояса подібним чином небезпечно як для здоров`я жінки, так і для плоду.

Чи не застосовують допоміжні пристосування і при таких захворюваннях:

• серцево-судинних;
• пов`язаних з органами дихання;
• дерматологічних;
• герпесі у стадії загострення.

особливі вказівки

Електричний пояс для формування преса і конструкцію з вбудованими магнітами можна застосовувати людям, які мають кардіостимулятори або металеві імпланти. Також подібний пристрій протипоказано жінкам, які мають доброякісні утворення репродуктивних органів, і з вікової підгрупи старше 40 років.

Спори про шкоду і користь вищеописаних засобів для схуднення і накачування преса не вщухають досі. Але при цьому конструкції подібної дії навіть ортопеди часто радять купувати пацієнтам, які перенесли операції на хребет, щоб швидше відновити тонус м`язів і привести їх функції в нормальний стан.

Звичайно, ніякої пояс - навіть найсучаснішої конструкції - не замінить тренажер, спеціально призначений для накачування преса.

Але якщо користуватися пристосуваннями правильно, не носити їх протягом довгого часу, застосовувати тільки за призначенням - шкоди організму нанести неможливо. У тому випадку, коли немає можливості щодня виконувати фізичні вправи, масажний пояс допоможе м`язам не втратити тонус.