Дієта демі мур

Демі Мур, незважаючи на пристойний вік, продовжує радувати своїх шанувальників відмінною акторською грою і стрункою фігурою. Сама актриса намагається регулярно виконувати фізичні вправи і багато рухатися. Також періодично вона сидить на дієті.

Дієта Демі Мур пропагує сироїдіння. Її меню на дві третини складається з сирих продуктів. Аргументація актриси наступна: в давнину люди не готували їжу, а вживали її сирому вигляді.

В якості приправи Демі активно використовує перець Чилі. На думку актриси, він допомагає прискоренню обміну речовин і спалювання жиру. Улюблений напій Демі Мур -томатний коктейль. Як десерт вона дозволяє собі заморожений вишневий сік. Замість цукерок Демі їсть шматочки яблук з арахісовим маслом.

Дієта від Демі Мур:

сніданок - фруктовий салат з мигдалем, ківі, паростками пшениці та насінням гарбуза. Замість кави або чаю - стакан молока мінімальної жирності.

обід - на вибір: або овочевий салат з оливковою олією, або карпаччо з яловичини (як варіант - курки) з пармезаном.

вечеря - суші без рису або легкий овочевий суп, шматок сиру, жменя ягід і насіння соняшнику.