Дієта келлі осборн

Зміст

• Відео: the stunning transformation of kelly osbourne
• Відео: kelly osbourne critiques grammy outfits
• Відео: kelly osbourne # 39; s tips for picking up guys
• Відео: kelly osbourne - papa don # 39; t preach - hq

процес схуднення Келлі почався, коли вона взяла участь в проекті "Dancing with the Stars" (Танці з зірками). Одночасно вона сіла на дієту, відмовившись від фастфуду та солодощів.

Відео: Kelly Osbourne Critiques Grammy Outfits

Дієта Келлі Осборн:

День 1

Відео: Kelly Osbourne # 39; s Tips for Picking Up Guys

сніданок: вівсянка на воді, будь-які фрукти, варена куряча грудка.
обід: брокколі, будь варене м`ясо, сік.
вечеря: варена куряча грудка, дві печених картоплини.

день 2

сніданок: пісний рис, 2 яблука, салат з овочів.
обід: шматок нежирного сиру, будь-які зелені овочі (огірки, салат і т.п.).
вечеря: варена індичка, стакан молока.

день 3

сніданок: мюслі з молоком, банан.
обід: Смажений на грилі стейк без масла, фруктовий салат.
вечеря: Варена індичка, одна велика морква, 2 помідори.

Дні чергуються по черзі, після закінчення третього знову перший і так постійно. Раз в тиждень Келлі дозволяє влаштувати собі розвантажувальний день і їсть що хоче (крім солодощів і фастфуду). Дівчина також приймає вітамінно-мінеральні добавки, які необхідні через фізичних навантажень в спортзалі.

Відео: Kelly Osbourne - Papa Don # 39; t Preach - HQ