Новорічна дієта

Відео: 121219 Новорічна дієта

Скоро новий рік і всі ми хочемо виглядати красиво і надзвичайно. Намагаємося одягнути найкрасивіше і улюблену сукню. Але не всім це вдається. Солодкі булочки і цукерки, які зігрівали нас всю осінь спільно з чаєм, відклалися зайвими кілограмами на не потрібних місцях. А якщо новий рік вже через тиждень? Через два дні? Завтра? Є три варіанти новорічної дієти, кожен з яких розрахований на необхідну кількість днів, ну і бажаний результат.  Новорічна дієта допоможе вам стати королевою свята!
Новорічна дієта №1 розрахована на тиждень.

Ця дієта розрахована на 1 тиждень. У вас є можливість скинути до 10кг. результати і відгуки про цю дієту практично всі позитивні. Вага йде 100%. Але ось дотримуватися цю новорічну дієту можуть не всі. Вона досить складна і розрахована на людей з силою волі.

1 день. Можна тільки пити. Пити можна все, найголовніше без цукру. Чаї, компоти, кава, соки, мінеральну воду і бульйони. Пийте все що ви хочете, тільки без цукру.

2 день. Можна їсти овочі. Їжте овочі в будь-якій кількості і в будь-якому вигляді. Варені, тушковані і свіжі. Тільки картоплю потрібно виключити. У ній багато крохмалю. П`ємо тільки воду.

Відео: Їжте сало і худніть! Новорічна дієта Лоліти Мілявської

3 день. Цей день такий же як і перший день новорічної дієти.

4 день. Фруктовий свято. Їмо будь-які фрукти крім бананів в будь-якій кількості. П`ємо тільки воду.

5 день. Білки - наш раціон. Їмо варені яйця, варену курячу грудку і йогурти, без солі. Але, йогурти тільки натуральні, без смакових добавок. П`ємо тільки воду.

6 день. Цей день такий, як і перший день новорічної дієти.

7 день. Вихід з дієти. Сніданок 2 варені яйця. Другий сніданку будь-який фрукт, крім банана. Обід - бульйон. Полудень - фрукт, крім банана. Вечеря - салат, заправлений рослинним маслом і сіллю.

Новорічна дієта №2 розрахована на 3 дні.

Відео: Актуальна розмова - "Новорічна дієта"

Цю новорічну дієту багато хто вважає, що щадить, так як меню містить достатню кількість білків. При строгому дотриманні дієти, за 3 дні підуть 2-3 кілограми. Це меню новорічної дієти необхідно дотримуватися протягом 3 днів. І не забувайте пити воду, не менше 2 літрів. Пийте тільки воду, компоти, чаї тощо, це напої, це не вода.

сніданок: 1 яйце варене всмятку, шматочок чорного житнього хліба і тонкий пластик сиру, кави або чай без цукру.

обід: 100гр. курячого філе (вареного, без солі), 1 свіжий огірок, стакан томатного соку

Полудень: Нежирний натуральний йогурт, а краще нежирний кефір.

вечеря: 100гр. нежирної вареної риби і овочевий салат.

Новорічна дієта №3 розрахована на 1 день.

Ну а якщо новий рік вже завтра, і залишився всього один день що б влізти в свою улюблену сукню, то ця новорічна дієта саме для вас. За один день можна скинути 1-2 кілограми.

Меню новорічної дієти на 1 день:

7 годин: зелений чай без цукру.
9 годин: одне варене яйце.
11 годин: 1 ст.л. родзинок (попередньо залити окропом на 5 хвилин).
13 годин: 100гр. вареної курячої грудки.
15 годин: 1 стакан томатного соку.
17 годин: 1 варене яйце.
19 годин: зелене яблуко.
21 годину: 1 стакан нежирного кефіру.